W jakim wieku dziecko może otrzymać pomidory? Przepisy na pomidory dla najmłodszych

Pomidor - smaczne, piękne i zawierające warzywawiele przydatnych elementów. Ale jednocześnie jest dość silnym alergenem. Dlatego przy podejmowaniu decyzji, w jakim wieku można podać dziecku pomidory, fakt ten należy wziąć pod uwagę.

Korzyści z pomidorów

Najpierw musisz dowiedzieć się, co jest tak przydatne w tym warzywu:

1. Pomidor zawiera dużą ilość karotenu - pierwiastka śladowego, który pomaga utrzymać i przywrócić wzrok. W związku z tym, oczy dzieci, pomidor będzie przydatny.
2. Zawartość pektyny w wystarczająco dużej objętości pozytywnie wpływa na trawienie. Ponadto ten pierwiastek śladowy obniża poziom złego cholesterolu i odpowiednio ciśnienie krwi.
3. Pomidory, podobnie jak ogórki, ponad połowaskładają się z wody. W związku z tym to warzywo poprawia czynność nerek. Ale jednocześnie decydując, w jakim wieku możesz dać dziecku pomidory, nie zapomnij o takim problemie dziecka, jak moczenie nocne. Dlatego nie należy karmić dziecka tym warzywem przed snem.
4. Pomidory zawierają pierwiastki śladowe: żelazo, potas, wapń, magnez, jod, miedź. Pomidory - magazyn witamin B, A, C, PP i E.
5. Dojrzałe czerwone warzywo zawiera fitoncydy, które zwalczają bakterie.
6. Pomidory zawierają również kwas octowy, winowy, glukozę, fruktozę i sole mineralne.
7. Pomidory zawierają unikalną substancję - likopen. Potrafi walczyć z komórkami rakowymi. Ponadto zawartość likopenu wzrasta wraz z obróbką cieplną warzyw.

Kiedy podać warzywo dziecku?

Więc ile miesięcy może zacząć dzieckojeść pomidory? Pomimo wszystkich oczywistych korzyści pomidora nie należy podawać dziecku, które nie ukończyło jeszcze roku. Dlaczego? Pomidory pięknie prezentują się na stole, poprawiają smak wielu potraw i zwiększają apetyt. A ludzie, zwłaszcza ci, którzy mają własne podwórko, starają się jak najwcześniej „witaminizować” dzieci. Często dochodzi do kłótni między rodzicami. Ktoś zaczyna podawać barszcz dzieciom od 6 miesięcy, a ktoś boi się nowych wysypek.

Zwróć uwagę na te punkty

Dlatego najpierw zastanówmy się nad niebezpiecznymi momentami, na które warto zwrócić uwagę. Jednym słowem dowiadujemy się o niebezpieczeństwach pomidorów dla bardzo małych dzieci:

• Możliwe reakcje alergiczne. Jak wszystkie jaskrawe warzywa, pomidory są silnym alergenem.
• Decydując, w jakim wieku możesz dać swojemu dzieckuPomidory, pamiętaj, że zbyt duża ilość warzyw może wywołać tak zwaną urojoną alergię. To wtedy dziecko zostaje pokryte plamami i ma łzawienie, przekrwienie błony śluzowej nosa.
• Duża ilość błonnika przyczynia się do wzdęć i dyskomfortu u małych dzieci.
• Zastanawiając się, kiedy zacząć podawać dziecku pomidory, należy pamiętać, że przydają się one tylko w sezonie. Ale zimą ich pozytywne właściwości są bardzo wątpliwe ze względu na zawartość azotynów i azotanów.

Pomidory w menu dla dzieci. Kiedy dodać do diety niemowląt?

Więc w jakim wieku zaleca się dawaćpomidory dziecięce? W oparciu o wszystkie powyższe, możemy powiedzieć, że jasny smaczny pomidor należy zaoferować dziecku nie wcześniej niż 11-12 miesięcy. Jak w przypadku każdego nowego produktu, należy zacząć od pół łyżeczki soku. Myśląc o tym, w jakim wieku zacząć podawać pomidory dzieciom, pamiętaj, że pomidory trzeba gotować. Należy to zrobić, dopóki dziecko nie skończy 1,5 roku. Najlepszym wyborem będzie przecier pomidorowy lub jako część pierwszego dania. W przypadku braku reakcji alergicznych można mieszać różne rodzaje warzyw.

Kiedy zacząć dawać dziecku pomidory z ogrodu?Jeśli zastosujesz się do zaleceń lekarzy dziecięcych, powinieneś poczekać do wieku 1,5 roku i nadejścia lata. Ale w tym przypadku pomidor musi zostać oparzony i pozbawiony skóry. Aby „ujarzmić kwas”, lepiej wymieszać przecier pomidorowy z cukinią, kapustą lub ziemniakami. Nawiasem mówiąc, aby lepiej przyswoić zawarty w nim karoten, warto podać dziecku kawałek pysznego warzywa z olejem roślinnym.

Pomidor dobrze komponuje się z ziemniakami igotowane mięso. Zaoferuj dziecku taki obiad, a przyniesie to tylko korzyści. Ale w tym przypadku zdecydowanie powinieneś podać dziecku mleko, w przeciwnym razie będziesz mieć gwarancję nieprzyjemnej nocy. I kolejny interesujący fakt. Pomidor ze względu na zawarty w nim kwas zwiększa apetyt dziecka. Po dwóch latach można spokojnie podać sałatkę, barszcz i gulasz, w tym pomidory. Oczywiście, gdyby wcześniej nie było nieprzyjemnych konsekwencji jedzenia pomidorów.

Przeciwwskazania do jedzenia pomidorów

Pomidorów nie należy podawać dziecku, jeśli od urodzenia ma następujące problemy:

1. Choroba kamieni żółciowych i wszelkie jej podejrzenia.
2. Patologia układu pokarmowego.
3. Choroba nerek.
4. Reakcje alergiczne

Pomidory solone i marynowane podaje się dzieciom dopiero3 lata. Zaleca się, aby ketchup i sos nie były włączane do menu dla dzieci tak długo, jak to możliwe. Można podawać sok pomidorowy, ale nie solony. Spójrzmy teraz na proste pomysły na dania z pomidorów do menu dla dzieci.

Zupa pomidorowa

Bardzo zdrowe danie dla niemowląt. Do gotowania będziesz potrzebować:

• Pół marchewki.
• Cukinia (około 50 gr.).
• Dynia - 100g.
• 4 kwiatostany kalafiora.
• 2 pomidory.

Dokładnie umyj wszystkie warzywa oprócz pomidorów,posiekaj i gotuj do miękkości. Zmiel pomidora blenderem lub sitem. Pod koniec gotowania dodaj do zupy. Po kolejnych 3-4 minutach wrzucamy zielenie do pierwszego naczynia. Jemy z przyjemnością!

Przecier warzywny

Do gotowania potrzebujesz:

• ziemniaki - 2 szt .;
• cukinia (wielkości ziemniaka);
• marchewka;
• brokuły
• Pomidor

Musisz ugotować wszystkie warzywa do miękkości i posiekać blenderem. Smacznego.

Wniosek

Teraz wiesz, w jakim wieku możesz podać dziecku pomidory. Ponadto wiesz, jak iz czym je łączyć. Mamy nadzieję, że nasze zalecenia pomogą Ci.