Trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, ile dziewcząt powinno ważyć w wieku 13 lat. Istnieją jednak pewne średnie wskaźniki, na których można operować.
Co dzieje się z nastolatkami w wieku 13 lat?
13 rocznica to data przejściowa, kiedy nastolatkiprzechodzą ogromne zmiany, dorastają, zakochują się, zmieniają. Dziewczęta i chłopcy doświadczają tak zwanego dojrzewania, stając się dziewczętami, chłopcami. Wszystko się zmienia: ich wygląd, stan emocjonalny, hobby, wewnętrzny świat. Zmiany w ciele, postać stają się widoczne. I wiele osób zaczyna się zastanawiać, ile dziewcząt powinno ważyć w wieku 13 lat. Czy wysokość jest odpowiednia do wagi? Czy rozwój jest proporcjonalny, czy jest jakieś odchylenie? W końcu każdy chce być piękny, wyglądać szczuple i atrakcyjnie.
Co może wpłynąć na prawidłowy stosunek wzrostu do masy ciała dziewczynki
Wszyscy ludzie są różni, każdy jest indywidualny na swój sposób.Każdy z nas ma swoją genetykę, na którą po prostu nie mamy wpływu. Każdy, asteniczny, hipersteniczny lub normosteniczny, ma swoją własną budowę, budowę ciała, masę mięśniową i tkankę kostną. Określenie, ile dziewcząt powinno ważyć w wieku 13 lat, jest trudne. W końcu wszyscy żyjemy i rozwijamy się w różnych warunkach klimatycznych, pozostajemy w specyficznych okolicznościach życiowych, które często dokonują pewnych zmian. Właściwe i kompletne witaminizowane jedzenie, zdrowy i zdrowy sen, świeże powietrze, robienie ulubionych rzeczy i ćwiczeń, brak stresujących sytuacji i wiele innych czynników bezpośrednio wpływa na nasz rozwój fizyczny i emocjonalny. Jednoznaczna odpowiedź na pytanie, ile powinna ważyć w różnych latach jej życia, a ile w szczególności dziewcząt w wieku 13 lat, prawdopodobnie nie istnieje. Nie ma ścisłych ram, których zdecydowanie powinieneś przestrzegać. Ktoś może nie osiągnąć średnich wartości, podczas gdy inny, wręcz przeciwnie, doświadcza gwałtownego skoku wzrostu i wagi. I to nie jest tak przerażające, jeśli te odchylenia nie wymagają korekty, na przykład w żywieniu, a nawet leczeniu w obecności niektórych patologii.
Tak więc, ile dziewczyny powinny ważyć w wieku 13 latlat? W końcu istnieją pewne uśrednione parametry optymalnego stosunku masy do wysokości, na których można operować. I niech nie mają one charakteru zalecającego, ale będą opierać się na danych statystycznych opartych na obserwacjach całkowicie zdrowych dziewcząt przeżywających okres nastoletni.
Statystyka wzrostu
Jeśli mówimy o wzroście, to średniawskaźnik będzie wynosił 157,1 cm dla dziewczynki. Możliwe odchylenia wtyczek od bardzo niskich do bardzo wysokich - 143-168 cm Warto zauważyć, że w tym wieku, według statystyk, dziewczęta są wyższe niż ich rówieśnicy, którzy średnio osiągają 156,2 cm wysokości. Chociaż dla nich zakres wartości może wynosić od 141,8-170,7 cm.
Statystyka wagi
Jeśli chodzi o drugi wskaźnik, obserwacjeodnotowano w przybliżeniu jednakowy stosunek masy ciała u chłopców i dziewcząt. U chłopców wynosi on średnio 45,8 kg, chociaż może wynosić od 30,9 do 66 kg. U dziewcząt odpowiednio 45,7 kg z możliwymi zmianami 32-69 kg. Dla jasności poniżej znajduje się mały stół o akceptowalnym średnim wzroście i wadze po 13 latach.
Ile dziewczyny powinny ważyć w wieku 13 lat? Tabela
| Dziewczęta / chłopcy, 13 lat | Waga | Wzrost |
| Najmniejsza wartość | Średnia wartość | Największa wartość | Najmniejsza wartość | Średnia wartość | Największa wartość |
Dziewczęta 13 lat | 32 | 45,7 | 69 | 143 | 157,1 | 168 |
Chłopcy 13 lat | 30,9 | 45,8 | 66 | 141,8 | 156,2 | 170,7 |
Ale, jak to rozumiemy, są to uśrednione zarejestrowane dane. W praktyce dziewczyna może ważyć i osiągać zupełnie inne rozmiary w górę lub w dół.
Jak określić, ile dziewczyny powinny ważyćMasz 13 lat (na przykład wzrost 163)? Istnieją różne metody obliczania, według których wskaźniki się różnią. Tak więc, zgodnie ze wzorem Brocka, przy wzroście dziewczynki 163 cm idealna waga to 48 kg (przy typie astenicznym) lub 53 kg (przy typie ciała normostenicznym). Zgodnie ze wzorem amerykańskich kolegów i metodą Lorenza, wskaźnik osiągnie 60 kg. Metoda Katle wskazuje dolny próg 48 kg, natomiast górny osiąga 66 kg. Oczywiste jest, że dane te nie wskazują wagi 13-letniej dziewczynki, są uniwersalne i można je zastosować u kobiet o wzroście 163 cm.
Jeśli odpowiedź na pytanie „ile powinnodziewczęta w wieku 13 lat odbiegają od ogólnie przyjętych standardów, nie ma to znaczenia. Najważniejsze są perspektywy, miłość do życia, stan lekkości i komfortu, dobre samopoczucie emocjonalne, którego doświadcza dana osoba.
