Ciało ludzkie jest unikalnym mechanizmemktóry jest wyposażony we wbudowany system samoleczenia. W dawnych czasach ludzie dobrze wiedzieli, że w pewnym stanie człowiek może połączyć się z pewnym poziomem bytu, który we współczesnym języku technicznym uruchamia program regeneracji i odnowy. Wiele technik wprowadzania tego stanu weszło w praktykę jogi i tantry, a niektóre z nich zaginęły dla ludzkości. Dzisiaj starożytne rytuały są przedstawiane w formie technik medytacyjnych, które działają z mantrami, yantrami i innymi formami, które pomagają nawiązać kontakt z wszechświatem i własną podświadomością. Przedstawione poniżej medytacje „Leczenie całego ciała” są częścią tego starożytnego dziedzictwa.
Ludzka dusza jest nośnikiem niewyczerpanegoprzepływ emocji, wrażeń i uczuć. Jeśli chodzi o ciało, jest ono tylko materialnym, fizycznym nośnikiem duszy. Starożytne pisma święte mówią, że ciało jest naczyniem, w którym znajduje się dusza. Z kolei dusza jest kompleksem bardziej subtelnych ciał energetycznych, z których dwa - astralny i mentalny - są nosicielami ludzkich uczuć i emocji. Sekret pracy z nimi polega na tym, że zmieniając skupienie uwagi i postawy, możesz świadomie kontrolować wszystko, czego doświadcza ciało, w tym chorobę, ból i całą gamę uczuć.
Jest to podobne do efektu rozproszenia, o który wszyscy nam chodzi.dobrze wiemy. Jej istotą jest to, że chora i cierpiąca osoba celowo odrywa się od myśli o swojej chorobie, koncentrując się na czymś pozytywnym, a nie na objawach. Ta metoda leczenia jest stosowana we współczesnej psychosomatyce, ale ludzkość jest znana od tysięcy lat. W kręgach ezoterycznych jest to postrzegane jako dowód teorii, że można świadomie kierować uzdrawianiem.
Ta medytacja uzdrawiająca działa w następujący sposóbzasada: kiedy człowiek przestaje zwracać uwagę na chorobę i świadomie pielęgnuje myśli o zdrowiu, wtedy choroba naprawdę zaczyna się cofać, aż w końcu całkowicie zanika. Nie chodzi oczywiście o ignorowanie choroby. Wręcz przeciwnie, jego sile należy przeciwstawić silnym zamiarem wyzdrowienia i wypełnienia wewnętrznej przestrzeni psychicznej myślami o zdrowiu. To aktywne myślenie jest praktyką medytacji „Uzdrowienie całego ciała”. Bardzo ważne jest ciągłe podtrzymywanie tych myśli, dzień po dniu.
Związana jest z inną potężną medytacją lecznicząskupiając się na określonej części ciała. Eksperymenty medyczne dowiodły skuteczności tej starożytnej techniki. Jego istota jest prosta: całą uwagę musisz skupić na chorym narządzie. Ta praktyka powoduje zwiększony przepływ krwi w wybranym obszarze i wzrost temperatury, co stopniowo prowadzi do wyleczenia. W ten sposób leczy się np. Niedociśnienie, czyli niskie ciśnienie krwi i inne choroby związane ze słabym krążeniem. Oczywiście nadciśnienia, czyli wysokiego ciśnienia krwi, nie można leczyć w ten sposób.
Pierwszym krokiem jest odprężenie się i wygodne zajęciew pozycji leżącej lub lepiej siedzącej. W tym drugim przypadku plecy powinny być proste. Następnie musisz wziąć kilka głębokich oddechów i wydechów, a następnie zamknąć oczy. Musisz oddychać równomiernie, powoli i głęboko.
Najlepiej, jeśli nie będą Cię rozpraszać obce dźwięki. Możesz jednak umieścić w tle odpowiednią kompozycję medytacyjną, która pomoże Ci się skupić.
Teraz możesz po prostu położyć się cicho lubsiedź spokojnie i zachowaj spokój. Wskazane jest, aby o niczym nie myśleć i ograniczyć aktywność umysłową do możliwego minimum, ponieważ medytacja głębokiego relaksu i uzdrowienia jest skuteczna, gdy uwaga osoby nie jest rozproszona na zewnętrzne myśli.
Kiedy poczujesz się gotowy, skup sięz wewnętrznym spojrzeniem na problematyczną część ciała lub narządu. Spróbuj wyobrazić sobie, jak wygląda Twoja choroba. Nie zaniedbuj tego punktu, ponieważ reprezentacje wizualne znacznie wzmacniają efekt medytacji Uzdrawiania Całego Ciała. Kiedy żywo wyobrażasz sobie wygląd swojej choroby, określ, czym różni się ona od zdrowych części ciała. Spróbuj wyczuć nie tylko kolor choroby, ale także zapach, temperaturę, rozmiar, skład, ruch, teksturę i inne cechy.
Chodzi o to, aby przestudiować jak najwięcej szczegółówTwój problem, aby spotkać się z nią twarzą w twarz. Z drugiej strony podświadomy umysł odbierze tę pracę jako sygnał do działania i uruchomi mechanizm samoleczenia. Wszystko, co musisz zrobić, to utrzymać go, codzienne powtarzanie medytacji Uzdrawianie całego ciała.
Kiedy poświęcisz wystarczająco dużo uwagi iczas choroby możesz przejść do następnego etapu. Teraz musisz wysłać swoją miłość do chorego organu. Najłatwiej to zrobić, wizualizując to ostatnie jako chmurę lub wiązkę światła. W rzeczywistości twoje ciało jest uzdrawiane przez miłość. Medytacja to tylko sposób na efektywne przeniesienie go we właściwe miejsce, przyciągnięcie uwagi podświadomości do tego, co wykona całą pracę samoleczenia.
Często pierwsze rezultaty tej praktykizauważalne już po pierwszej sesji. Prawdopodobnie poczujesz się pobudzony i ogólnie poczujesz się lepiej. Jednak dla niektórych osób głęboka relaksacja i medytacja lecznicza nie dają natychmiastowego efektu. Nie oznacza to, że nic się nie dzieje. Potężne dzieło uzdrawiania już się rozpoczęło, ale jego subtelny poziom nie objawił się jeszcze tak namacalnie, jak byśmy tego chcieli. Po prostu kontynuuj swoją codzienną praktykę, a wyniki wkrótce zaczną być odczuwalne.
Praktykując tę medytację, poczujeszpozytywne zmiany po każdej sesji. Wreszcie pewnego dnia po prostu nie poczujesz choroby w swoim ciele. A potem nastąpi całkowite uzdrowienie ciała.
Mówiąc o medytacyjnych technikach uzdrawianianie wspominając o praktyce pracy z dzieckiem wewnętrznym. Znaczenie tej techniki polega na tym, że dziecko, nastolatek, dorosły i staruszek żyją w każdej osobie w tym samym czasie. Cała ta rodzina musi być akceptowana i kochana, w przeciwnym razie twój stan psychiczny zostanie zdestabilizowany. Aby osiągnąć tę harmonię ze wszystkimi częściami siebie, praktykuje się medytację „Uzdrowienie Wewnętrznego Dziecka”.
Pierwszą rzeczą do nauczenia się jest to, że nie ważne ile masz latlat. Zawsze będzie w tobie dziecko, które potrzebuje miłości, ochrony, uczuć, uwagi i zrozumienia. W twojej mocy jest dać mu to wszystko. Pamiętaj, że twoje braki rodzicielskie mają wpływ na to dziecko. Jeśli był traktowany zbyt surowo, nadal cierpi z tego powodu. Jeśli był bity lub ignorowany, doświadcza się tego również teraz. Należy to poprawić, aby uleczyć swoje wewnętrzne dziecko, a tym samym siebie.
Ale najpierw wybacz swoim rodzicom, jeśli tak jestpowody, by się z nich obrazić. Nie obwiniaj ich o nic innego. Puść ich winę za każdą twoją łzę w dzieciństwie, za całe cierpienie i ból. Jest to bardzo ważne, ponieważ zachowując urazy, jesteś na pozycji ofiary i ważne jest, abyś się z niej wydostał. Tylko w tym przypadku dusza zostanie uzdrowiona. Medytacja Wewnętrznego Dziecka, praktykowana codziennie, przyniesie oczywiste rezultaty w ciągu kilku tygodni. Zakochaj się w swoim wewnętrznym dziecku, komunikuj się z nim każdego dnia - a Twoje samopoczucie znacznie się poprawi. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, jak uczynić tę technikę tak skuteczną, jak to tylko możliwe.
Byłoby miło wykorzystać do tej medytacji zdjęcia z dzieciństwa. Rozważ je, poczuj to dziecko od wewnątrz - jego emocje, przeżycia. Porozmawiaj z maluchem, który patrzy na ciebie ze zdjęcia.
Zrelaksuj się, zamknij oczy i wizualizujtwoje wewnętrzne dziecko. Poproś go, aby przyszedł do ciebie i poprosił o przebaczenie za ignorowanie go przez tak długi czas. Porozmawiaj z nim, spróbuj go uszczęśliwić. Powtarzaj to ćwiczenie codziennie.
Umów się czasem na wakacje dla siebiewewnętrzne dziecko. Kup ciasto, balony, może nawet jakąś zabawkę, o której marzyłeś jako dziecko, ale nigdy nie otrzymałeś. Pogratuluj dziecku, powiedz mu, co chciałeś usłyszeć jako dziecko. Koniecznie wyznaj mu swoją miłość.
Byłoby miło napisać do swojego wewnętrznego dzieckalist. Napisz to w swojej dominującej dłoni - jak dorosły. A druga odpowiedź sobie samemu, ale jako dziecko. Możesz być głęboko zaskoczony odpowiedziami, które otrzymujesz. W ten sam sposób możesz rysować lub bawić się plasteliną ze swoim wewnętrznym dzieckiem.
