Imbir jest pikantny i niesamowicie zdrowyroślina, którą wielu już pokochało. Ale nie każdy wie, jak go zastosować, aby osiągnąć maksymalny efekt. Poznaj przepis na napój imbirowy i pij go z przyjemnością i zdrowiem.
Korzyści z imbiru
Czy taki produkt jest przydatny? Tak, bardzo pomocna!Po pierwsze, jest doskonałym przeciwutleniaczem, który pomaga ciału radzić sobie z przeziębieniem, a także jest doskonałym środkiem zapobiegającym rakowi. Jeśli już przeziębiłeś się, znajdź przepis na napój imbirowy, przygotuj go i wypij, aby obniżyć temperaturę i odzyskać jak najszybciej. Jeśli poczujesz awarię, ten produkt pomoże ci rozweselić. Imbir pomaga również eliminować stany zapalne, poprawia trawienie, łagodzi mdłości i pomaga schudnąć. Tak, po spożyciu metabolizm jest przyspieszany, dzięki czemu kalorie zaczynają spalać się znacznie szybciej.
Jak gotować
Teraz nadszedł czas, aby poznać przepis na napój imbirowy. Oferujemy kilka na raz.
- Napój czosnkowy.Do jej przygotowania potrzebne będą: 2 litry wody; 1 plasterek imbiru (wielkości kciuka) 2 ząbki czosnku. Imbir pokroić w cienkie plasterki (po obraniu). Zrób to samo z czosnkiem. Teraz połóż to wszystko na dnie termosu i napełnij wrzącą wodą, szczelnie przykryj pokrywką i pozostaw na godzinę, aby produkty uwolniły swoje przydatne substancje i zaparzyły. Następnie odcedź napar i pij małymi porcjami przez cały dzień.
- Napój imbirowy z cytryną.Aby przygotować taki napój, potrzebujesz: 4-5 centymetrów korzenia imbiru; 1 cytryna; 1,5-2 litry wody; 3 łyżki miodu. Obierz imbir i zetrzyj na grubej tarce, włóż do pojemnika (na przykład do słoika). Cytrynę wycisnąć i włożyć do termosu, zalać wrzątkiem i szczelnie zamknąć. Na naleganie wystarczą 1-2 godziny. Teraz przecedź wszystko przez gazę złożoną w kilka warstw, a następnie dodaj miód. Gotowy!
- Przepis na pomarańczowy napój imbirowy.Do przygotowania tej herbaty potrzebne będą: 1 kawałek imbiru o długości 5 centymetrów; 1 mała szczypta kardamonu 10 listków mięty (lub 1 łyżeczka suszonego zioła) 1 szczypta cynamonu 1 litr wody; 50 ml soku z cytryny; 100 ml soku pomarańczowego. Imbir obrać i pokroić w cienkie plasterki, ułożyć na dnie termosu z miętą. Dodać cynamon i kardamon, następnie dodać sok z cytryny i pomarańczy oraz wrzącą wodę. Przykryj pojemnik pokrywką, pozostaw na godzinę lub dwie. Odcedź płyn i ciesz się napojem!
Jak używać?
Jaki jest najlepszy sposób na wypicie napoju imbirowego, którego przepis możesz wybrać według własnych upodobań? Poniżej kilka wskazówek.
- Pamiętaj, że imbir ma pewne przeciwwskazania: zapalenie żołądka i wrzody, zapalenie okrężnicy, a także ciążę i laktację.
- Nie nadużywaj tego produktu! Dieta dzienna nie powinna przekraczać 1 sztuki o długości 5-7 centymetrów.
- Nie powinieneś pić napojów imbirowych w nocy, ponieważ mają działanie tonizujące.
- Imbir można dodać do herbaty czarnej lub ziołowej.
- Proszek (mielony imbir) można stosować jako przyprawę do potraw.
Ciesz się zdrowymi napojami imbirowymi!
