Kasza gryczana z mlekiem, w wolnym naczyniupo ugotowaniu jest smacznym i zdrowym daniem, które idealnie nadaje się na śniadanie. Warto dodać, że taką kulinarną kreację przygotowuje się bardzo szybko. Dodatkowo, w zależności od niektórych składników dodanych do miski urządzenia, danie to może być mniej lub bardziej wysokokaloryczne. Dzisiaj rozważymy dwie różne opcje przygotowania tej owsianki, z których jedna nadaje się do diety dietetycznej, a druga do obfitej.
Takie danie przygotowuje się dość łatwo, ponieważ nie wymaga użycia dużej ilości dodatkowych składników. Tak więc, aby stworzyć dietetyczną owsiankę, potrzebujemy:
Po przetworzeniu gryki icałkowicie pozbawiony płynu, należy go włożyć do miski urządzenia, a następnie zalać chudym mlekiem, dodać trochę soli i wymieszać. W tej kompozycji zboża należy gotować w trybie kaszy mlecznej, aż do sygnału dźwiękowego.
Kasza gryczana dietetyczna z mlekiem, zdjęciektóry jest prezentowany w tym artykule należy podawać na ciepło lub na ciepło. Jeśli wydaje ci się, że takie danie okazało się zbyt mdłe, możesz dodatkowo dodać do niego łyżkę miodu. Nie daj się jednak ponieść produktom pszczelim, ponieważ nadmierna ilość węglowodanów przyczyni się do przybierania na wadze, a nie do utraty wagi.
Wskazane jest, aby ugotować takie danie świeże itłuste mleko z dodatkiem suszonych owoców i orzechów. To połączenie zdrowych i pożywnych potraw sprawi, że owsianka będzie tak satysfakcjonująca, że Twoje ukochane dzieci nie będą chciały ponownie siadać do stołu do późnego obiadu.
Aby więc zrobić pyszne i obfite śniadanie z mlekiem, powinieneś kupić następujące produkty:
Obfita kasza gryczana z mlekiem w wolnym naczyniuprzygotowane w taki sam sposób, jak opisano w poprzednim przepisie. Jednak nadal istnieje różnica między prezentowanymi przepisami. Aby to zrobić, oczyść zboże z istniejących resztek, a następnie dobrze spłucz najpierw w gorącej, a następnie w zimnej wodzie. Następnie kaszę gryczaną należy energicznie wstrząsnąć na sicie, w miarę możliwości pozbawiając ją płynu.
Warto zauważyć, że niektórzy kucharzeten produkt moczony jest w mleku przez 2-4 godziny. Dzięki temu kasza jest bardziej miękka i znacznie skraca czas gotowania. Jeśli zdecydujesz się zrobić taką owsiankę spontanicznie, nie musisz uciekać się do tej procedury.
Po przygotowaniu wszystkich komponentów,możesz zacząć je gotować bezpośrednio w urządzeniu kuchennym. Aby to zrobić, w misce multicooker należy umieścić sól kuchenną, przetworzoną kaszę gryczaną, cukier granulowany, a także wlać tłuste świeże mleko. Gotuj wszystkie wymienione składniki w trybie owsianki mlecznej, aż usłyszysz sygnał dźwiękowy. Jeśli w twoim urządzeniu nie ma takiego programu, możesz zamiast tego użyć "Gulasz" lub "Zupa". Ale w tym przypadku timer należy ustawić ręcznie na 30-37 minut.
Po ugotowaniu kaszy gryczanej należy ułożyć suszone owoce i orzechy, wszystko dokładnie wymieszać i ogrzewać przez kolejne 10-14 minut.
Kasza gryczana powinna być podawana na ciepło na śniadanie. W razie potrzeby można go doprawić kawałkiem masła (masła), a także mielonym cynamonem. Smacznego!
