Wiadomo, że spożywane są przez ludzimoże być inny. Przydatne, zawierające witaminy i minerały potrzebne do budowy nowych komórek, które są stale aktualizowane aż do starości. Ale czasami niezbyt, delikatnie mówiąc! Jednak, tworząc rodzaj TOP listy nieprzydatnych produktów, należy zauważyć, że nawet najbardziej szkodliwe jedzenie, co dziwne, w małych ilościach może nie być tak śmiertelne dla organizmu, jak twierdzą wielu lekarzy (jak w przypadku cukru lub soli, przykład). W końcu trucizna w niewielkim stężeniu może być lekarstwem. Nawet najbardziej użyteczny produkt, spożywany nadmiernie i stale, może powodować negatywne konsekwencje.
Oto mały (w sumie 10 punktów)lista pokazująca, co jest szkodliwe z żywności, bez żadnych wątpliwości. Jest opracowywany przez dietetyków. Ponownie ostrzegamy, że picie, na przykład, kieliszka wysokiej jakości czerwonego, nie wzmocnionego wina raz w tygodniu jest bardziej prawdopodobne niż pożyteczne. A codzienne picie tego samego napoju w ilościach znacznie przekraczających normę, po krótkim czasie koniecznie wpływa na zdrowie. Które jedzenie jest bez wątpienia szkodliwe? Weź przynajmniej fast food, frytki lub „płynne cukierki”. Ich rzadkie stosowanie najprawdopodobniej nie wpłynie w żaden sposób na twoje ciało (cóż, nie zawsze masz zdrowe płatki owsiane i kiełkowane ziarna). Mówi się bowiem: wszystko jest dobrze z umiarem.
Teraz wiesz, że jedzenie jest bez wątpienia szkodliwe, a korzystając z tej wiedzy możesz dostosować codzienne menu.