Одна только мысль о старении пугает женщин, ведь każdy chce zachować młodzieńczą twarz, a pojawienie się nowych zmarszczek, zmarszczek, zmian w owalu stają się dużymi problemami, które psują nastrój i podkreślają wiek, który chcesz ukryć.
Oczywiście teraz coraz więcej osób zwraca się do chirurgów plastycznych o pomoc, aby zwrócić wyjeżdżającą młodzież.
Jednak dobrym substytutem operacji jestróżne techniki liftingu i redukcji zmarszczek. Wykonywany codziennie kompleks gimnastyki twarzy, zwany liftingiem, pomoże utrzymać koloryt skóry i stanie się doskonałym środkiem zapobiegawczym, zapobiegającym zmianom związanym z wiekiem.
Dzisiejsza historia skupi się na ciekawej technice, która została przetestowana przez tysiące kobiet i stała się niezwykle popularna ze względu na swoją wysoką skuteczność.
Prosty zestaw ćwiczeń został wymyślony przez GalinęDubinina. Facelift to proste ćwiczenie stworzone jako doskonała profilaktyka starzenia się skóry. Program wideo do liftingu twarzy zawiera najskuteczniejsze techniki jogi, body flex oraz autorskie ćwiczenia opracowane przez byłego trenera fitness.
Daje niesamowite efekty zachowując młodośći kosmetyczna gimnastyka na twarz. Lifting twarzy Galiny Dubininy to ćwiczenie, które pomaga zmienić ogólne tło hormonalne i podskórną warstwę tłuszczu, wpływając kompleksowo na wszystkie obszary problemowe.
Opracowany skuteczny komplekstrener fitness, jest szeroko rozpowszechniony. Istota metody „Facelift with Galina Dubinina” polega na regularnym treningu mięśni twarzy, ponieważ nie ma wystarczających ruchów mimicznych, aby utrzymać elastyczność tkanek na odpowiednim poziomie. Mianowicie to, jak wyglądamy, zależy od tego.
Główna przyczyna starzenia jest stopniowazwiotczenie gorsetu mięśniowego. Technika Dubininy pozwala zachować gładkość i elastyczność skóry, ponieważ podczas ćwiczeń zwiększa się synteza elastyny i kolagenu oraz poprawia się mikrokrążenie krwi.
"Facelift with Galina Dubinina" od dawna jest popularną techniką dla kobiet po czterdziestce - powszechnym wieku klientów plastikowych lekarzy.
A codzienne ćwiczenia eliminują nawet najbardziej wyraźne objawy starzenia się skóry twarzy i szyi:
Unikalna technika „Facelift with GalinaDubinina „w domu, która nie wymaga żadnych kosztów i nie zajmuje dużo czasu, jest doskonałą alternatywą dla napinania skóry twarzy w klinice plastycznej.
Ćwiczenia są dość proste i łatwe do wykonania.na własną rękę. Na przykład brzydki podwójny podbródek, który dodaje kilka lat, jest korygowany następującym ćwiczeniem, którego istotą jest to, że wystający język rozciąga się do czubka nosa przez około osiem sekund. Po krótkiej przerwie przyjmuje się nowe podejście.
Zwiotczały podbródek jest eliminowany poprzez podparcie żuchwy pięścią podczas próby otwarcia ust, pokonując naturalny opór. Wykonane są trzy serie po osiem sekund.
Aby policzki nie straciły elastyczności,zaleca się regularne wykonywanie następującego ćwiczenia, na które zwraca uwagę Galina Dubinina. Facelift polega na treningu mięśni jarzmowych: należy uśmiechać się z napięciem, pilnując, aby kąciki ust nie opadały. Po ośmiu sekundach robi się krótką przerwę, po której ćwiczenie się powtarza.
Aby usunąć worki pod oczami, indekspalce są umieszczone w zewnętrznym rogu, a środkowe - w wewnętrznym na grzbiecie nosa. Po mocnym zmrużeniu dolna powieka unosi się. Ćwiczenie wykonuje się w dwóch seriach po dziesięć sekund. Kompleks wykonywany jest również z podniesionymi i zamkniętymi oczami.
Po kilku miesiącach młoda i stonowana twarz zaskoczy Cię zdrowym blaskiem i brakiem zewnętrznych oznak starzenia. To wynik metodologii opracowanej dla wszystkich grup wiekowych przez Galinę Dubininę.
Przede wszystkim trzeba powiedzieć, że istnieje niesamowita ilość recenzji i opinii na temat ćwiczeń wspierających młodą skórę twarzy. A większość z nich jest tylko pozytywna.
W domu ćwicz technikęDubinina jest łatwa, a za miesiąc efekty będą widoczne. Zrozumiałe i łatwe do powtórzenia ćwiczenia oraz 10 minut dla siebie to klucz do sukcesu kompleksu, który 15 lat temu przedstawiła Galina Dubinina. Facelift, zdaniem kobiet, to ta sama sprawność dla ciała, bo nawet wysportowana i smukła sylwetka bez wysiłku fizycznego stanie się zwiotczała.
Dlatego w celu utrwalenia wyniku i na długi czasaby pozostać osobą atrakcyjną zewnętrznie, nie należy rezygnować z zajęć po uzyskaniu pierwszych wyników. To właśnie podkreśla w swoim kursie wideo Galina Dubinina. Facelift jest skuteczny, gdy wszystkie ćwiczenia wykonywane są w sposób ciągły bez większego fanatyzmu.
Po wypróbowaniu tej techniki na własnym doświadczeniu, tyzdziw się swoim odbiciem w lustrze. Równomierny koloryt skóry, napięty kontur twarzy, brak zmarszczek mimicznych i błyszczące, szczęśliwe oczy – to jest to, co sprawia, że każda kobieta jest atrakcyjna.
