Qualquer um experimentou dúvidas emesta ou aquela situação. É verdade que sentir incerteza é justificado - uma coisa e outra é quando uma pessoa duvida de tudo constantemente. A baixa auto-estima pode facilmente arruinar a vida de uma pessoa. Se esse estado de coisas não for adequado para você e você estiver pensando em como se tornar uma pessoa confiante, ainda assim poderá consertar.
Três tipos de comportamento
Existem três tipos principais de comportamento:
Uma pessoa agressiva humilha as pessoas e infringe seus interesses. Essa pessoa tenta alcançar seu objetivo, não importa o quê. Os que estão por perto, naturalmente, não aceitam tal pessoa e tentam evitar.
A pessoa passiva, ao contrário, concede tudo aos outros, infringindo assim seus próprios interesses. Tal indivíduo dá à sociedade o direito de decidir tudo por si mesma e, como resultado, não atinge seus objetivos.
O comportamento de uma pessoa confiante é essencialdifere dos tipos de comportamento acima. Como se tornar uma pessoa autoconfiante, quais são suas diferenças características podem ser distinguidas? Pessoa autoconfiante:
- não resolve todos os problemas às custas de outras pessoas;
- ele alcança seus objetivos sem afetar os interesses dos outros;
- as pessoas sempre são atraídas por tal pessoa;
- uma pessoa confiante freqüentemente experimenta conforto mental;
- ele traz um mar de coisas positivas para a vida dos outros;
- tal indivíduo expressa seus pensamentos sem ofender o interlocutor.
Movimento, poder de voz e auto-estima
Como se tornar confiante e bem-sucedido, orientado poressas teses? Os psicólogos aconselham começar com o corpo primeiro. Certifique-se de observar seus gestos, postura, postura. Não se incline, não abaixe a cabeça, mas, ao contrário, ande sempre com os ombros esticados e a cabeça erguida. Ao comunicar-se com o interlocutor, olhe diretamente, e não para o chão ou para os lados.
Um elemento muito importante para construir confiançaem si é, claro, a voz, assim como a velocidade da fala. Como se tornar uma pessoa confiante com a fala certa? É muito importante que sua voz seja firme, uniforme e calma. Controle-o mesmo quando estiver com raiva. A velocidade da fala não deve ser rápida, sem hesitação e palavras como "bem", "gosto", "você sabe", etc.
A autoestima é outro aspecto significativo.Como se tornar uma pessoa confiante? Aumente a sua autoestima! A auto-estima elevada (mas de forma alguma exagerada) ajudará a pessoa a ter muito mais sucesso em muitas áreas da vida. Infelizmente, muitas pessoas têm baixa autoestima. Eles estão acostumados a se concentrar em suas falhas e esquecer suas realizações muito rapidamente. Será bom manter um diário onde você registrará seus sucessos, mesmo os menores. Depois de algum tempo, você encontrará em seu diário alguns objetivos alcançados.
Como mostra a prática, por causa da dúvidana maioria das vezes as mulheres são afetadas. Como se tornar forte e confiante? Aconselhamo-lo a analisar primeiro a sua atitude para consigo mesmo e depois para com os outros. Pense em como você se comunica e como se sente, o que o impede de ter confiança. Lembre-se de que sua autoimagem não deve mudar constantemente devido a avaliações negativas de seu comportamento ou outras falhas.
O trabalho sistemático consigo mesmo irá certamente ajudá-lo a se tornar uma pessoa autoconfiante e a melhorar a qualidade de sua vida.
