Por que as pessoas têm medo?Essa pergunta pode ser considerada tanto retórica quanto bastante específica. O medo é uma reação normal do corpo a uma situação estressante que requer mobilização máxima. No momento em que sentimos medo ao nível emocional, ao nível fisiológico, é ativado um grande número de mecanismos que preparam o nosso corpo para uma possível ameaça. Tudo isso é depurado por natureza nos mínimos detalhes, o que significa que definitivamente há um benefício desse tipo de estado. Ou seja: funciona como um mecanismo de proteção, mantendo todo o organismo intacto. Portanto, vamos definir imediatamente: o conceito de "medos irracionais" é muito arbitrário - sempre e em todos os lugares o medo tem uma razão para aparecer. Outra coisa é que essa causa em si pode ser bastante bem removida do surgimento de um sentimento de medo.
Deixe-me explicar o que está em jogo.A frase comum de que “todos nós viemos da infância” é esquecida pelos adultos assim que surgem situações desconfortáveis para eles. E os medos das crianças são apenas o que permanece no subconsciente de uma pessoa por muitos anos, se não por toda a vida. E a criança fica ansiosa por um motivo ou outro por um motivo, mas com base em sua experiência pessoal de observar a realidade circundante. Assim, por exemplo, o medo de altura pode surgir da experiência de uma queda malsucedida, medo do escuro - de um sonho ruim, medo de espaços fechados - de um lugar escolhido sem sucesso para esconde-esconde (o armário se fechou). Tudo isso se reflete no subconsciente da criança e fica armazenado lá por um bom tempo, até que alguma situação estressante permita que o medo se manifeste com força total. E às vezes os medos das crianças são inspirados pelos próprios adultos. Esses eternos "não chegue perto - você vai se queimar", não suba - você vai cair", etc. formam na criança a síndrome de estar em um ambiente hostil, no qual o medo é um aliado confiável, pois alerta para o perigo. Os medos das crianças também podem surgir ao assistir a programas de TV, com participação descontrolada em jogos de tiro e ao ouvir conversas de adultos sobre os perigos do mundo ao seu redor.
A última opção é terreno fértilpara o desenvolvimento de um fenômeno como os medos sociais. São preocupações com o aumento dos preços, o aumento do número de ataques terroristas, o pagamento insuficiente de benefícios em dinheiro, uma deterioração geral da vida. Na Rússia, os medos sociais já estão se transformando em psicoses em massa - porque se alguém diz que as coisas estão indo bem para ele, ele imediatamente fará muitos inimigos para si mesmo: as coisas não podem ir bem em TAIS tempos. Os medos sociais interferem no desenvolvimento normal da sociedade, formando uma psicologia defensiva entre os concidadãos. Os meios de comunicação de massa contribuem para a criação de ansiedade na sociedade: ou enchem o eleitorado com fatos da vida das celebridades (e pense bem, por que uma pessoa saudável inteira deveria se importar com os detalhes da vida íntima de uma pessoa que é completamente estranho para ele?), Ou contam histórias terríveis de tipo criminoso que acontecem com invejável regularidade na vastidão de nosso país. Então o medo social está pronto: você não pode sair para a rua - há um crime contínuo; apenas os eleitos vivem bem, e não estamos entre eles, então tudo ao redor é ruim e devemos esperar o próximo golpe do destino.
E toda essa beleza: fobias de vários tipos, medos sociais se originam no que os adultos chamam de "medos de crianças". O que fazer se já existirem?
Primeiro, crie um benevolente saudávelambiente para adultos e crianças. Não há necessidade de ler jornais (Professor Preobrazhensky falou sobre isso - lembre-se de "Coração de Cão"). Acredite, você aprenderá as principais notícias do mundo de qualquer maneira - há protetores de tela curtos de blocos de notícias, Internet e, finalmente, vizinhos! Mas você se protegerá contra o consumo de uma enorme quantidade de informações assustadoras desnecessárias. Além disso, o filtro deve ser colocado na TV: notícias criminais, litígios - não para visualização por uma pessoa saudável. E quando o regime reina em sua casa, a calma (na medida do possível, é claro!), a estabilidade e a predominância de emoções positivas, os medos começarão a retroceder - eles não gostam de um ambiente propício ao desenvolvimento de uma personalidade harmoniosa integral. E outro meio de lidar com os medos é perfeitamente descrito no livro "Harry Potter": se você tem medo de algo, ria - esse método funciona com crianças em 95% (a porcentagem restante é de casos clínicos). Então sorriam, senhores! Sorriso!
