Na vida de cada pessoa ocorrem constantementeeventos muito diferentes. Infelizmente, nem todos eles trazem alegria e felicidade. Muitas vezes, nós e nossos entes queridos temos que sentir dor, ressentimento e sentir verdadeira dor. É muito difícil olhar para o sofrimento de entes queridos e parentes. Em tais situações, muitos estão perdidos e não sabem o que dizer, como apoiar uma pessoa.
Dê vazão a sentimentos
Emoções não devem se acumular.Uma pessoa deve jogá-los fora. Ajudá-lo a expressar tristeza, ressentimento, decepção, i. todos esses sentimentos negativos que eles têm no momento. Apenas deixando-os sair, você pode sentir alívio. Algumas pessoas, em profunda tristeza, estão trancadas em si mesmas. Nesta situação, é necessário mostrar alguma engenhosidade e provocar uma pessoa a falar.
Oferecer ajuda
Ofereça-se para ajudar pessoas em uma situação críticaé necessário. Você dificilmente pode aliviar a dor, mas ainda há algo que você pode fazer. Isso pode ser cozinhar, limpar a casa ou cuidar das crianças. Em geral, tudo o que uma pessoa próxima agora não é capaz de fazer. O principal é fazer isso regularmente e com um coração puro.
Ouça
Многие любят оговорить, но не каждый может para ouvir. Se você não sabe como ajudar uma pessoa em depressão, apenas ouça atentamente. Não interrompa e permita que ele diga tudo o que acumulou. Expresse sua sorte e simpatia, e deixe a pessoa entender que você entende sua dor.
Ficar perto
Você deve entender que agora mais do que nuncapreciso de um amigo. Adie tanto quanto possível todos os casos e dedique o máximo de tempo possível a ele. Tente eliminar a fonte do sofrimento humano, se possível. Tente evitar frases comuns. Na maioria dos casos, é mais irritante do que ajudar.
Tente distrair
Quando você pensa em como apoiar uma pessoa em um ambiente difícilsituação, muitas vezes surge com a idéia de que você só precisa distraí-lo. Ir juntos para o cinema, teatro, exposição, clube e assim por diante. Uma mudança na situação está fadada a se beneficiar. Seu amigo próximo pode, pelo menos por algum tempo, esquecer os problemas e experiências.
Seja paciente
Pessoas que estão deprimidas sãodesequilibrado, quente e extremamente irritável. Ao lidar com eles, isso deve ser levado em conta. Se você não sabe como apoiar uma pessoa, mas vai visitá-lo, lembre-se disso. Tenha paciência e esteja pronto para qualquer coisa.
Aconselhar
После того как человек выплакался и высказался, é hora de dar bons conselhos. Conte-nos sobre o que você pensa sobre a situação. Talvez você tenha sua própria experiência de tais experiências. Não dê conselhos vazios. Certifique-se de imaginar-se em uma situação semelhante. Ao contrário de sua pessoa próxima, você tem a oportunidade de raciocinar e procurar uma saída. Se você ver que um amigo não está certo, não seja tímido e não tenha medo de contar a ele sobre isso. Que seja melhor para você do que para outra pessoa.
Agir sobre a situação
Cada pessoa tem seu próprio caráter único.Cada um de nós sente e pensa do seu jeito. Você não pode escolher um padrão de ações. Para agir é necessário dependendo da situação. Lembre-se que o principal é a atenção sincera e empatia, participação e o desejo de fornecer apoio em um momento difícil. É muito difícil levar em conta todas as nuances, mas se você puder, um amigo será infinitamente grato a você por estar perto.
Saber como apoiar uma pessoa, você está semprepode vir para o resgate. Assim, você não apenas o salvará, mas o fará saber que você é um verdadeiro amigo. E quando você precisar de ajuda, pode ter certeza de que ela virá. Além disso, boas ações sempre animam e preenchem a vida com significado.
