Crunch nas articulações do joelho não é apenasfenômeno desagradável e irritante. Às vezes, é também um sintoma de problemas mais importantes no corpo. Então, por que seus joelhos estão mastigando? Quais são as causas desse desconforto? Quão perigoso é isso para a saúde? As respostas a estas perguntas serão de interesse para muitas pessoas.
O joelho durante a caminhada funciona comoamortecedor. É ele quem responde pelo fardo principal. E em pessoas constantemente expostas ao intenso esforço físico, as superfícies articulares se desgastam com o tempo. Esse fenômeno não é incomum, por exemplo, entre atletas, pessoas com trabalho físico pesado ou representantes de profissões que exigem uma posição de pé constante (por exemplo, garçons, vendedores, etc.). Está provado que mesmo o desgaste constante de 5-6 kg de peso afeta negativamente a condição das articulações.
Por outro lado, uma crise nos joelhos pode serEstá associado a um estilo de vida inativo, falta de atividade física. Naturalmente, as pessoas que se movimentam um pouco e passam a maior parte do tempo sentadas têm anormalidades no funcionamento de todo o corpo, incluindo as articulações dos joelhos.
Por que os joelhos se dobram? Excesso de peso e má nutrição
Se usar 5 kg pode ser ruim parada qualidade de vida humana, só podemos imaginar que tipo de estresse as articulações dos joelhos sofrem se o excesso de peso é de 10, 20 e até mais quilos. Claro, em pessoas obesas, as superfícies articulares se desgastam muito mais rápido.
A trituração também pode estar associada a errosalimentos, especialmente com o abuso de alimentos salgados e picantes. Na falta de uma alimentação equilibrada, o corpo não recebe a quantidade necessária de nutrientes e materiais de construção, o que prejudica o funcionamento das articulações - muitas vezes é nelas que se localizam os depósitos de sal.
Por que os joelhos se dobram? Artrose
A artrose é uma doença bastante comumarticulações, que está associada ao desgaste e à alteração das superfícies articulares. Seus principais sintomas são esmagamento e dor nas articulações afetadas. Na verdade, todos os fatores acima podem levar à artrose do joelho. Além disso, a doença pode ser hereditária, ser resultado de trauma, cirurgia, distúrbios metabólicos.
Como as articulações são tratadas?
Esta pergunta aparece invariavelmente diante das pessoas,sofrendo de esmagamento e desconforto no joelho. Mas esse problema não deve ser ignorado - é melhor consultar um médico imediatamente. Apenas um especialista experiente poderá determinar a causa e dizer como e como tratar as articulações. Às vezes, pode ser prescrito algum tipo de medicamento ou complexo vitamínico ao paciente. Em outros casos, massagens regulares e nutrição adequada serão mais que suficientes. E, claro, não se esqueça da atividade física - para doenças das articulações do joelho, o médico selecionará o complexo correto de exercícios terapêuticos.
