O envelhecimento da pele é um problema quecada pessoa enfrenta. Este é um dos principais sinais que determinam a idade das pessoas. Apesar do fato de que os produtos cosméticos ajudam a parecer mais jovens, o envelhecimento da pele não pode ser completamente revertido.
Кожа состоит из 3-х основных частей.A camada externa (epiderme) contém células da pele, proteínas e pigmentos. A parte média (derme) contém nervos, vasos sanguíneos, glândulas sebáceas e folículos pilosos. O interior inclui glândulas sudoríparas, folículos pilosos, vasos sanguíneos e gordura. Cada camada contém colágeno, o que torna a pele flexível e elastina, que dá a elasticidade da pele.
À medida que envelhecemos, fibras de colágeno eelastina são destruídas, como resultado do qual a pele afunda, rugas aparecem. A pigmentação celular aumenta e os pontos da idade aparecem. As glândulas sebáceas produzem menos gordura, então a pele fica mais seca.
Existem duas causas principais do envelhecimento da pele: internas e externas.
1O envelhecimento interno, conhecido como processo natural de envelhecimento, é geneticamente modificado. Este tipo é verificável. O processo de envelhecimento começa com a idade de 20-25 anos. Sinais de envelhecimento interno: rugas, pele fina e quebradiça, perda de firmeza, secura, bochechas afundadas e órbitas oculares, flacidez da pele.
2. O envelhecimento externo é causado por fatores ambientais e de estilo de vida. Esses fatores geralmente atuam em conjunto com o processo normal de envelhecimento e levam a mudanças prematuras relacionadas à idade. Isto é:
- Exposição ao sol: os raios do sol destroem a elastina e o colágeno, o que causa uma perda de elasticidade. O sol também acelera a produção de melanina, o que leva ao aparecimento de manchas de idade.
- Fumar - envelhecer a pele, aumentando os radicais livres nocivos que danificam as células.
- Má nutrição:Deficiência de ácidos graxos ômega-3 causa pele seca e coceira. Os antioxidantes encontrados em frutas e vegetais também são necessários para ajudar o corpo a combater os radicais livres. A cafeína e o álcool desidratam a pele.
- Falta de sono: nosso corpo se recupera durante o sono.
- Expressão facial: movimentos repetidos da face causam contração muscular e levam a rugas.
- Peso: A gravidade puxa a pele para baixo, fazendo com que ela caia.
É possível retardar o envelhecimento da pele? Claro que você pode! Para fazer isso, você deve seguir os requisitos simples:
- Fique longe do sol entre as 10:00 e as 16:00.
- Aplique protetor solar com FPS 15 e acimatodas as manhãs para evitar o envelhecimento da pele facial. Você deve usar protetor solar durante todo o ano. No inverno, a neve reflete os raios do sol para que a pele receba o dobro da radiação ultravioleta.
- Coma alimentos ricos em antioxidantes e ácidos graxos ômega-3.
- Use produtos de cuidado antienvelhecimentopele que contém vitamina C, retinóides e peptídeos. Um creme contendo coenzima Q10, queratina, também pode impedir o aparecimento de rugas, porque esses ingredientes naturais estimulam a síntese de colágeno.
- Realizar procedimentos especiais para reproduçãomanchas de idade e redução de rugas. Resurfacing a laser, peelings químicos removem a camada superior da pele e estimulam a produção de colágeno. Esses procedimentos ajudarão a se livrar de manchas senis, pele irregular e rugas. Botox ajudará a remover temporariamente as rugas. Um facelift pode ser usado para remover a pele flacidez.
- Limite sua ingestão de cafeína e álcool.
- Beba muita água.
- Pare de fumar.
Pessoalmente, acho que o melhor e mais razoávelabordagem - cuide da sua aparência e tente sempre ter uma ótima aparência, mas você não precisa ficar obcecado por ela. E deve ser lembrado: cada idade tem seus prós e contras.
