В расшифровке общего анализа крови есть o indicador que reflete o nível de hemoglobina é designado Hb. O que isso significa? A hemoglobina desempenha um papel muito importante no corpo. Em caso de qualquer desvio da norma, medidas devem ser tomadas, porque a vida de uma pessoa depende do seu nível. Neste artigo vamos discutir com mais detalhes o que deve ser a hemoglobina nos homens. O conteúdo dessa "proteína de oxigênio" em uma metade forte difere do das mulheres.
A hemoglobina é encontrada nos glóbulos vermelhos. Na verdade, é uma proteína contendo ferro, que tem a capacidade de se ligar ao oxigênio, o que permite que você carregue em todos os tecidos do corpo O2 e exibir CO2... Este processo é o mais importante do corpo. A hemoglobina, fornecendo oxigênio ao cérebro e a todos os órgãos, garante a atividade vital normal em geral.
As principais funções da hemoglobina no sangue:
Existem certas normas para avaliar o nível de hemoglobina. Qual deve ser a hemoglobina nos homens? Média de 132-170 g / l. Nas mulheres, esse indicador é menor - normalmente de 112 a 157 g / l.
Por que os homens têm uma ordem de magnitude do nível de hemoglobinamais alto que as mulheres? A resposta é simples. A presença da testosterona no corpo masculino exige oxigênio adicional, é ele quem alimenta todas as células com cargas adicionais, que costumam ocorrer em uma metade forte no processo de vida. Normalmente os homens suportam atividades físicas mais intensas, conforme estabelecido pela natureza, portanto, sua necessidade de oxigênio é maior. No entanto, o nível de um componente vital do sangue como a hemoglobina não depende apenas do sexo. A norma em homens por idade (a tabela fornece esses indicadores) também é diferente.
Anos de idade | Taxa de hemoglobina g / l |
10-13 | 120-150 |
13-16 | 120-160 |
16-18 | 118-154 |
18–45 | 135-175 |
45-66 | 132-173 |
> 66 | 127-175 |
Você pode descobrir o nível de hemoglobina apenas porexames laboratoriais, tendo passado em um exame de sangue geral. A morte de células velhas e o aparecimento de novas é um processo contínuo. Então, em uma hora, um bilhão de células morrem e renascem no sangue humano. Existe uma relação direta entre o número de glóbulos vermelhos e o nível de hemoglobina no sangue. Se, por algum motivo, mais eritrócitos forem produzidos, ocorre um aumento da hemoglobina e vice-versa. Isso é influenciado por muitos fatores, incluindo o estilo de vida da pessoa e uma dieta pouco saudável.
Pense em como deveria serhemoglobina em homens maduros? Normalmente, não deve ser inferior a 130 g / l, mas também não deve exceder 170 g / l. Com o passar dos anos, esse número começa a diminuir. Com o declínio dos níveis de testosterona, a quantidade de hemoglobina diminui. Se os indicadores não corresponderem aos indicados na tabela por idade em + -5 unidades, é necessário consultar um médico sobre os motivos e iniciar o tratamento.
Descobrimos o que deveria ser hemoglobina normal em homens. Se os números estão abaixo dos dados, por que isso está acontecendo? A hemoglobina no corpo masculino pode diminuir por uma série de razões, aqui estão as principais:
A presença de anemia pode ser determinada pelos seguintes sintomas: pele pálida e opaca, aumento da fadiga, tontura, pulso acelerado, queda de cabelo.
Você passou em um exame de sangue para hemoglobina.A norma em homens por idade (a tabela irá ajudá-lo com isso) é determinada. Se a leitura estiver abaixo do normal, o médico prescreverá um tratamento para aumentar o nível de Hb. O tratamento da anemia não é feito apenas com medicamentos de ferro, mas um nutricionista competente deve fazer a dieta certa para você. Dos produtos obtemos ferro de dois tipos: heme (de origem animal), é absorvido pelo corpo em 30% e não heme (vegetal), a absorção é de apenas 7%. O que um nutricionista recomenda incluir em sua dieta diária para ingestão de ferro? Ameixas secas, damascos secos, muesli de cereais, sucos naturais, ervas frescas, trigo sarraceno, aveia, pão Borodinsky e, claro, carne vermelha e fígado.
No entanto, a obtenção de ferro puro não será uma garantiatratamento da anemia em homens, leva muito tempo. É necessário consumir vitaminas que promovam a absorção do ferro. O grupo de vitaminas C, B é importante para isso (especialmente B12)Termine cada refeição com uma fatia de maçã ou romã. Exclua da dieta os alimentos que retardam a absorção do ferro - chocolate, café, bebidas com leite azedo, queijo duro, leite condensado e pão com manteiga.
Descobrimos o baixo nível de Hb, mas o que indica o aumento da hemoglobina nos homens? As razões para o desvio da norma para cima podem ser os seguintes fatores:
Sintomas de hemoglobina alta:letargia geral, visão turva, palidez da pele, falta de apetite, inflamação do sistema geniturinário. Posteriormente, um nível elevado de hemoglobina pode levar a uma mudança na pressão em uma direção alta, a problemas no sistema cardiovascular e à formação de coágulos sanguíneos.
Sabendo qual é o nível normal de hemoglobina nos homens, e ao mesmo tempo descobrir que os números são muito altos, você não deve entrar em pânico imediatamente. Em alguns casos, isso é considerado a norma.
