Segredos dos movimentos mágicos do massagista. Os benefícios da massagem

É impossível não gostar de massagem se for realizadomassagista altamente qualificado. Graças a sessões semanais, você vai se livrar de pensamentos ruins e experiências desnecessárias, mesmo que por um tempo. Juntamente com o relaxamento físico do corpo, a massagem restaura a força, é capaz de revigorar, eliminar os efeitos do estresse resultante.

Благодаря правильно подобранной схеме выполнения massagem, o corpo recebe uma fração agradável de calor, aumenta o tom, melhora a saúde geral. No caso da técnica errada, observa-se o efeito oposto: o aparecimento de fraqueza; fadiga e reações adversas são sinais do corpo. Cada tecnologia de massagem deve ser selecionada individualmente para o corpo humano. Apenas massoterapeutas experientes de um centro especializado www.skyclubs.ru/telo será capaz de realizar um procedimento agradável e útil.

Os principais pontos dos efeitos positivos da massagem

Na pele humana é uma massa de nervofinais, é nestes lugares e as massagistas pressionam. Assim, um sinal é acionado para o cérebro, o que provoca a liberação dos hormônios da felicidade - a endorfina. Isso leva ao fato de que, após a massagem, a pessoa se sente feliz, tranquila e calma.

Os benefícios da massagem:

• livrar-se da dor nas articulações e músculos. Recomendado para um estilo de vida sedentário, após esforço sério no ginásio;
• melhor circulação sanguínea, dilatar os vasos sanguíneos ecapilares. Assim, uma quantidade maior de oxigênio é fornecida ao corpo, a respiração é profunda e o metabolismo melhora. Com boa circulação sanguínea, o processo digestivo é estabelecido, as dores de cabeça são completamente eliminadas;
• abaixando a pressão sanguínea, há um processo de relaxamento muscular. Graças ao seu efeito tônico, a pele fica aveludada e macia;
• aumenta a elasticidade, firmeza e flexibilidade dos músculos. É especialmente recomendado realizar sessões de massagem para pessoas que passaram muito tempo em uma posição supina, a fim de fortalecer o sistema muscular;
• efeito positivo no sistema linfático, melhora o processo de liberação de toxinas do corpo;
• livrar-se da depressão, distúrbios do sono - neste caso, a massagem na cabeça é recomendada. Além disso, a atividade mental é estimulada, a fadiga desaparece.

A arte da massagem

Os especialistas classificam as técnicas de massagem como uma forma especial de arte. Destacando alguns tipos de massagem: esportiva, aromática, sueca, tailandesa e outros tipos de massagem.

Os benefícios das sessões de massagem no rosto, não é à toa que esta técnica costuma ser utilizada com fins terapêuticos e profiláticos. Hoje a massagem é considerada uma das principais áreas terapêuticas.