O tabaco não é absolutamente o que uma pessoa precisa paravida normal. O cigarro faz mal à saúde, não nos permite um desenvolvimento normal, não nos permite aproveitar a vida. Os cientistas já provaram há muito tempo que mesmo um cigarro por dia pode causar enormes danos ao corpo.
Um fumante sempre tem uma pele ruimdentes e dedos amarelos, devido a qualquer esforço físico ele fica com falta de ar. Uma pessoa que fuma se sente desconfortável em locais onde fumar é proibido. Ele fica nervoso, irritado, tem problemas que estão associados à comunicação com as pessoas.
Por que, então, muitos continuam a fumar, nãoapesar de quase todo mundo saber dos perigos do tabaco (glória ao Ministério da Saúde!)? Muitos estão muito fracos e alguns simplesmente têm medo do que acontecerá a uma pessoa depois que ela parar de fumar. As consequências são, obviamente, inevitáveis, mas nem sempre são negativas. Tendo a pensar que muitas pessoas que desejam parar de fumar se fixam apenas nas consequências negativas e pensam menos nas positivas. Para que serve? E ao fato de que aquele que só pensa no mal nunca terá sucesso. As consequências não são apenas o que nos traz novos problemas.
Parar de fumar: consequências negativas
Sim, ninguém vai discutir sobre o que fumarparar de fumar é muito difícil e com o fato de que uma pessoa depois de parar de fumar vai se sentir muito mal. O que há de tão terrível em alguém que para de fumar? As consequências aqui podem ser diferentes. Todos eles estão de alguma forma ligados ao fato de que o corpo não consegue entender porque foi repentinamente limitado na substância (nicotina) a que estava tão acostumado, e também ao fato de que, recusando um cigarro, uma pessoa se recusa ao mesmo tempo de alguns então parte de sua vida. No segundo caso, o problema é puramente psicológico, mas é muito sério. Fumar é um certo ritual muito significativo para muitos: o primeiro cigarro pela manhã, o cigarro da tarde, algumas pessoas trabalham arduamente só porque querem fazer tudo rapidamente e fazer uma pausa para fumar. Não se esqueça de que parar de fumar de uma forma ou de outra muda o círculo social.
Uma pessoa perde uma parte de sua vida e com issofica irritado. Essa irritabilidade é ainda agravada pelo fato de o corpo necessitar de uma nova dose de nicotina. Sim, tudo isso é muito, muito desagradável, mas isso deve ser combatido. Não é pecado, neste caso, recorrer a meios especiais que podem ajudar a eliminar não só a irritabilidade, mas também outras consequências desagradáveis associadas ao abandono do tabaco. Chiclete, emplastros e muito mais - tudo isso facilita muito a “retirada”.
Muitas pessoas acreditam que você não pode parar de fumar eperder peso (ou pelo menos não engordar). Por que eles pensam assim? Muitos acreditam que parar de fumar, cujas consequências estamos considerando aqui, não pode deixar de prejudicar a figura. Essas pessoas têm certeza de que, quando você para de fumar, o metabolismo de uma pessoa é perturbado e ela ganha peso diante de nossos olhos. É tudo um absurdo. Na maioria dos casos, uma pessoa não tem nada de errado com o metabolismo e engorda quando desiste do cigarro só porque está tentando substituir a "fumaça" por comida. Aqueles que param de fumar devem ter muito, muito cuidado com a comida. Aqui você pode aconselhar-se a encontrar algum tipo de hobby que o ajude a se distrair e esquecer.
As consequências incluem insônia, que pode se tornar um grande problema. Você pode escapar dela tomando vitaminas e sedativos leves, bem como pílulas para dormir.
Parar de fumar: as consequências são positivas
Uma pessoa que para de fumar logo adquire um rostoa cor normal e os olhos começam a brilhar. O odor desagradável da boca, roupas e cabelos desaparece. A falta de ar logo desaparece e a atividade física deixa de consumir muita energia. Com o tempo, a pessoa fica menos irritada e mais equilibrada, seu sistema nervoso volta ao normal. Muito em breve, a probabilidade de um ataque cardíaco, bem como o aparecimento de quaisquer doenças oncológicas, diminuirá várias vezes.
Acho que as consequências positivas neste caso superam em muito as consequências negativas. Portanto, pense se deve continuar fumando.
