Para o sexo justo, quemSe você quiser engravidar o mais rápido possível, será útil calcular a data ideal para a fertilização. Hoje, existem muito poucas pessoas que nunca ouviram o termo médico "ovulação".
Mas é isso que os dias férteis podem sabernem todo mundo. Este é o nome dos vários dias que precedem e completam a ovulação. Está provado que em tal período de tempo as chances de engravidar aumentam muitas vezes.
Mas como determinar quando você tem esses mesmosdias férteis? Existem vários métodos, cada um dos quais ajudará a calcular com bastante precisão o tempo de início da ovulação e, consequentemente, dias férteis.
Cálculo de dias férteis
Em geral, identificar dias férteis não é nada difícil.Para fazer isso, você só precisa saber exatamente em que dia ovula. Segundo especialistas, é muito mais eficaz trabalhar na concepção de uma criança especificamente um dia antes da ovulação.
Isso é lógico e até matematicamente correto.O fato é que o espermatozóide vive apenas 1 ou 2 dias e o óvulo é preparado para fertilização por no máximo um quarto de dia. Por esse motivo, se você deseja que todas as condições sejam as mais favoráveis, anote a programação de seus períodos no calendário e conte os dias de ovulação.
Já a partir desta data, você poderáÉ fácil identificar dias férteis. Não sabe como calcular o dia da ovulação? Acredita-se que ocorra no meio do ciclo. Ou seja, se você menstrua a cada 28 dias, a ovulação ocorre no décimo quarto deles. Infelizmente, porém, esse é apenas um cálculo aproximado, com base no qual você pode reduzir muito suas chances de conceber rapidamente um bebê.
Este método só pode ser adequado para aqueles que têm um horário de menstruação claro e muito constante. E a ovulação em si pode ocorrer um pouco mais cedo ou mais tarde.
O início deste momento pode ser determinado poro aparecimento de secreções. Se eles se tornarem transparentes, se esticam - este é um sinal do começo de dias férteis. A ovulação ocorre quando há tanta descarga que você não pode fazer sem a postura diária.
Também fique de olho quando ocorre a síndrome da ovulação. Isso não é nada difícil de entender, porque você sentirá uma leve dor na parte inferior do abdômen, que não está completamente relacionada à menstruação.
A mudança na consistência e cor das secreções deve-se ao fato de serem enriquecidas com sais, proteínas e glicose. É tudo isso que fornece condições ideais para o esperma.
Contar dias de fertilidade com medição de temperatura
Em muitas mulheres, antes dos maisdias favoráveis à concepção, a temperatura corporal aumenta. Seu aumento é insignificante, apenas 0,2-0,6 graus. O efeito de um hormônio chamado progesterona leva a isso.
A temperatura corporal neste caso precisa ser medidaatravés do ânus. É melhor fazer isso de manhã, quando você não teve tempo de sair da cama. Esse método ajuda com muita precisão a determinar seus dias férteis.
Para que o resultado seja ainda mais preciso, é melhor medir a temperatura por vários meses e, ao mesmo tempo, é necessário gravar os resultados em um caderno especial.
Em geral, a maneira mais precisa de entender quandoVocê começará a ovulação e, portanto, dias férteis, - para realizar um teste especial de ovulação. Eles têm o mesmo efeito que os testes de gravidez. Ou seja, você precisa molhar uma tira na urina e esperar um resultado. Normalmente, a embalagem contém 5 desses testes, que devem ser realizados vários dias antes do meio do ciclo menstrual. Se o resultado for positivo, você precisa organizar urgentemente uma noite romântica com sua amada.
Álcool, falta de sono e doenças infecciosas podem afetar bastante o tempo de início da ovulação. Então, se você quer conceber rapidamente um bebê, leve um estilo de vida saudável!
