Mais comum hojeuma lesão é uma entorse ou ruptura dos ligamentos do tornozelo. O caso mais comum é a ruptura dos ligamentos fibular-tálus, localizados na parte externa do tornozelo. Normalmente, essa lesão ocorre ao cair, dobrando o pé para dentro. Freqüentemente, isso acontece nos esportes no curso de vários jogos esportivos. Imediatamente, forma-se um grande inchaço nas pernas e desenvolve-se um hematoma subcutâneo. Por causa disso, os movimentos de uma pessoa se tornam muito limitados, dói para ela se mover. Ao receber tal lesão, é necessário consultar com urgência um traumatologista e fazer uma radiografia para identificar lesões ósseas.
Existem diferentes graus de danos ao ligamentoarticulação do tornozelo. O primeiro grau de dano é uma entorse. A segunda é uma ruptura no tornozelo. E a terceira, a mais grave, é a ruptura dos ligamentos. O nível mais baixo de dano sugere dano de até 25% das fibras, o segundo até 75% e o terceiro, ruptura absoluta dos ligamentos.
Dependendo da gravidade da lesão,uma pessoa pode ter sintomas diferentes de uma ruptura dos ligamentos do tornozelo. O primeiro grau de gravidade envolve um leve inchaço da perna e um pequeno hematoma subcutâneo. Com o segundo grau de dano, há edema severo, grande hematoma, dificuldade de locomoção dos pés e dificuldade de locomoção. O terceiro grau é caracterizado por uma incapacidade total de apoiar-se na perna, instabilidade do tornozelo.
Se você machucou o tornozelo, vocêprecisa entrar em contato com urgência com o centro de trauma. O tratamento de uma ruptura do ligamento do tornozelo envolve procedimentos simples. Nos primeiros dias é necessário observar o descanso - deitar mais, andar apenas com bengala ou muletas, e apenas em volta da casa. Se o paciente tiver um terceiro grau de lesão, ele precisará instalar uma tala especial para o tornozelo - um dispositivo que protege e alivia o tornozelo. Você deve descansar em uma posição supina, enquanto a perna deve estar em uma ligeira elevação (por exemplo, em um travesseiro colocado sob ela).
A fim de reduzir edema e hematoma, emnos primeiros dias, use o frio - várias vezes ao dia, coloque o pé em um balde cheio de água fria com gelo. Mantenha a perna nela por cinco a dez minutos até sentir uma leve dormência no pé. Você também pode embrulhar o gelo em um pedaço de pano úmido e segurá-lo sobre a perna por quinze a vinte minutos a cada hora. O uso do calor é contra-indicado, pois aumentará o inchaço e o sangramento, fazendo com que a área lesada doa ainda mais.
Se você tiver rompido os ligamentos do tornozelo, você precisaaplique uma bandagem de pressão na perna, de preferência uma bandagem elástica. Precisa ser ferido na forma da chamada "figura oito" - dos dedos dos pés à parte inferior da perna. Primeiro, a bandagem é enrolada com tensão e depois com folga. A bandagem é aplicada depois que a pessoa dorme ou descansa deitada. É então que o inchaço diminui e um curativo pode ser aplicado.
Quando o dia passou desde a lesão,você deve começar a esfregar uma pomada especial na parte inferior da perna - por exemplo, "Troxevasin". Para reduzir o hematoma sob a pele, no local onde os ligamentos do tornozelo estão rompidos, é necessário usar o gel Traumeel, gel Fastum, pomada Voltaren e assim por diante. A pomada é esfregada na perna por vários minutos, duas a três vezes ao dia. Isso deve ser feito com muito cuidado, com cuidado, sem amassar ou esfregar a perna - isso terá um efeito negativo no tornozelo danificado. Aplique uma compressa na perna à noite usando uma pomada medicamentosa ou álcool.
Depois de alguns dias, quando o inchaço quase desapareceu,e a dor não será tão forte, você pode começar a massagear a parte inferior da perna. Deve ser realizado apenas nas áreas próximas à lesão, e o local onde os ligamentos do tornozelo estão rompidos só pode ser massageado após uma semana.
