O cortisol é um hormônio que atrai muitosseus apelidos misteriosos. Quantos de vocês, depois de ouvirem a frase "cortisol é o hormônio da morte", não gostariam de saber por que ele era assim chamado. E cansado do fluxo interminável de problemas e enfermidades, muitas vezes você ouve os médicos: precisa verificar o nível de cortisol. Porque Se não é suficiente, o corpo se rende às dificuldades; se houver muito, ele próprio causa ainda mais dificuldades. E quando o chefe está novamente insatisfeito com o trabalho, eles são enganados no transporte, vendem pão com mofo no supermercado e as crianças não fazem lição de casa em casa, apenas o hormônio do estresse cortisol ajudará a sobreviver.
Esse hormônio nos é dado pelas glândulas supra-renais.Os rins nos seres humanos são muito pequenos e estão localizados no fundo do corpo. Acima deles estão convenientemente localizadas glândulas ainda menores, que dão ao corpo muitos hormônios diferentes. Essa diversidade é possível devido à estrutura heterogênea das glândulas supra-renais.
Внешний слой покрыт корой, клетки которой O cortisol, o hormônio hidrocortisona (o nome científico do cortisol), é secretado na corrente sanguínea e a camada interna é o cérebro das glândulas supra-renais. Esta substância fornece catecolaminas ao organismo. Ambos realizam muito trabalho difícil para que uma pessoa possa viver sem dor e se sentir confortável. Mas voltando ao cortisol.
Então o cortisol é o hormônio que começaser produzido se a hipófise enviar um sinal para as glândulas supra-renais. Este sinal vem na forma de hormônio adrenocorticotrópico. Sob a influência dessa substância, as glândulas supra-renais do colesterol começam a produzir cortisol. Todos os hormônios sintetizados pela camada externa (cortical) são similares em composição química, pois são produzidos a partir de colesterol e, por esse motivo, pertencem a esteróides. Além do cortisol, a camada externa das glândulas supra-renais também sintetiza estrógenos e andrógenos. O cortisol pré-fabricado entra na corrente sanguínea por si só ou em conjunto com proteínas ou glóbulos vermelhos. Em cada uma dessas espécies, o cortisol realiza certas tarefas.
Самой главной целью кортизола является fornecendo energia ao corpo. Ele faz isso extraindo glicose. Para fornecer a quantidade necessária dessa substância ao organismo, o cortisol processa as gorduras em ácidos graxos e depois em glicose. Trabalha em conjunto com a insulina, que ajuda as células a absorver a glicose fornecida pelo cortisol. O trabalho mais ativo do cortisol começa no início da manhã, mesmo antes do amanhecer. É esse processo que dá vivacidade pela manhã.
Uma pessoa precisa constantemente de energia, mas se elasob estresse, as células do corpo precisam especialmente de glicose. É por isso que, em situações de estresse, inicia-se o aumento da produção de cortisol, à medida que mais trabalhadores são necessários para produzir glicose. Daí o apelido: cortisol, hormônio do estresse. Só que ele não cria estresse, mas ajuda a superá-lo.
Mas se o estresse durar mais, a pessoa nãose acalma, o cortisol começa a quebrar tudo em glicose, passando da gordura para a proteína. Todos os órgãos internos são feitos de proteínas, então o excesso de cortisol leva à destruição dos tecidos internos, e as reações auto-imunes começam. Então nosso assistente se transforma em um assassino chamado cortisol - o hormônio da morte.
O que mais o cortisol está fazendo?Esse hormônio também atua muito em outras áreas. É um normalizador do equilíbrio de sódio e potássio no sangue, ajuda o sistema imunológico a parar a tempo de não destruir nem mesmo as células necessárias, ou seja, o cortisol desencadeia uma reação antiinflamatória quando os linfócitos já completaram seu tarefas. No entanto, se você está estressado, o aumento da quantidade de cortisol produzido em resposta ao estresse destrói todos os linfócitos do corpo. O sistema imunológico está enfraquecido, o corpo está exposto a doenças. Aqui está outro perigo do estresse crônico.
O cortisol é um hormônio ativo.Entre suas tarefas, pode-se notar também a atividade de manutenção do músculo cardíaco, o efeito sobre os neurônios do cérebro, a compressão e expansão das paredes dos vasos sanguíneos e muitos outros assuntos insubstituíveis. O equilíbrio do cortisol no corpo é restaurado durante uma noite de sono. Para levar: para ser saudável e não ter cortisol, você precisa valorizar a possibilidade de dormir à noite.
