O uso de óleo de gérmen de trigo nos tempos modernos

Óleo de gérmen de trigo tem sido praticadonos dias de nossas bisavós. Mesmo assim, as pessoas começaram a perceber suas propriedades curativas: cicatrizantes, antiinflamatórias, hidratantes, nutritivas e rejuvenescedoras. Este óleo é rico em vitamina E, o que o torna indispensável para o cuidado da pele.

Nos tempos modernos, o uso de óleo de germeo trigo encontrou-se na cosmetologia e na medicina. Por exemplo, em dermatologia, é um coadjuvante no tratamento de queimaduras e doenças de pele (dermatites, eczema, psoríase). Graças às suas propriedades nutritivas e emolientes, o óleo elimina o ressecamento, descamação e inflamação da pele, promove a cicatrização de fissuras nos lábios, cotovelos e pés. O óleo de gérmen de trigo também é indispensável em cosmetologia para o cuidado da pele com tendência a erupções, ressecamento excessivo ou envelhecimento prematuro. Seu uso na composição de máscaras e bandagens ajuda a aumentar a elasticidade da pele, reduzir estrias e amenizar os depósitos de celulite. É usado com sucesso como um agente profilático contra rugas, flacidez e flacidez da pele. E, claro, é um componente indispensável na composição de fundos destinados a tratar e restaurar cabelos secos, quebradiços e esgotados com tingimento e permanente.

Aplicações de óleo

Usos de óleo de gérmen de trigo puronão é praticado nem na medicina nem na cosmetologia. Basicamente, é a base para a criação de composições com óleos essenciais ou para o enriquecimento de quaisquer formulações para cuidados com os cabelos e a pele (xampus, cremes, máscaras). Por exemplo, para evitar a formação de estrias durante a gravidez, a pele do abdômen e coxas é tratada com uma mistura de óleo de gérmen de trigo, tangerina e limão (com o cálculo de 1 colher de chá de óleo graxo e 2 gotas de óleo essencial). Se aparecerem estrias, a mistura é preparada com alecrim (2 gotas) e lavanda (1 gota). Para uma massagem anticelulite, é preparada uma composição a partir de óleos básicos graxos e essenciais (cipreste, alecrim e cítricos). Para amaciar áreas da pele endurecida (na região dos cotovelos, joelhos, calcanhares), o óleo de gérmen de trigo é usado na forma de aplicações: um corte de gaze é embebido e aplicado nas áreas problemáticas.

Comer germe de trigo

Quanto ao gérmen de trigo fresco, elessão inestimáveis ​​em sua composição. Ao consumir este produto bastante acessível, você obtém 12 tipos de vitaminas, mais de 15 aminoácidos e pelo menos 20 oligoelementos. Os indicadores comuns para o uso de grãos germinados são o esgotamento geral do corpo após estresse físico e mental. Ativar a atividade cerebral, melhorar a memória, normalizar o equilíbrio hormonal, rejuvenescer, limpar o corpo - tudo isso é feito pelo gérmen de trigo. Seus benefícios não param por aí: para os atletas, são uma fonte indispensável de proteínas, contribuindo tanto para a perda de peso quanto para o ganho muscular. O germe de trigo ajuda a normalizar o metabolismo e a fornecer ao corpo uma necessidade diária de oligoelementos essenciais. Para perder peso, você precisa ingerir 20-25 g de grãos germinados três vezes ao dia com um copo de água limpa. Durante esta dieta, você precisa reduzir a ingestão de calorias para 900 unidades por dia. Basicamente, a dieta deve ser dominada por vegetais, laticínios, bem como ovos cozidos, carnes magras e peixes. Para ganhos musculares, recomenda-se tomar 60-40 g de grãos três vezes ao dia. A dieta em si deve ser formulada de forma que as calorias consumidas superem as consumidas. Também é recomendado comer gérmen de trigo para pessoas com problemas intestinais. Ao introduzir 40-60 g de grãos na dieta diária, os grãos podem estabilizar as fezes, limpar os intestinos e se livrar do peso no abdômen.