Na hora errada, e não só depoisalimentos, pode ocorrer arroto de ar. Os motivos podem ser muito diferentes. Por um lado, isso é normal, porque sempre "comemos" um pouco de ar junto com a comida. Mas se os arrotos se tornarem muito frequentes, isso já indica que existe um problema em nosso corpo que precisa ser identificado e eliminado.
Se você experimentar alto e inesperadoarrotos com ar, os motivos devem ser investigados em uma doença como a aerofagia. Com cada gole ou mordida de comida, dois a três miligramas de ar entram em nosso estômago, e isso é normal. Uma pequena quantidade de ar entrando no estômago é inevitável. Ele pode se acumular gradualmente e em algum momento haverá arrotos de ar. Um nó na garganta indica que a bolha de ar se tornou muito grande. Para eliminá-lo, engolimos e puxamos ainda mais ar para o estômago. Na região epigástrica, há uma sensação de plenitude, aparecem peso e náuseas.
Arroto com ar ocorre mais frequentemente devido anossa correria diária, carga de trabalho e falta de tempo para um bom almoço farto e relaxante. Comemos rapidamente, engolimos pedaços inteiros sem mastigar, lavamos os alimentos com água para que cheguem mais rápido ao estômago - e depois cuidamos de nossos assuntos urgentes. Todos os itens acima levam à formação de um coma alimentar no estômago e ao acúmulo de uma grande porção de ar. Adicione também a goma de mascar. Afinal, hoje em dia raramente alguém consegue ficar sem ele, e com certeza você vai arrotar com ar.
Os motivos também podem ser investigados no tabagismo, queajuda o ar a entrar em nosso estômago e a permanecer lá. Às vezes, a aerofagia ocorre devido ao estresse físico e emocional excessivo, neuroses frequentes e estresse. O aparecimento de arrotos em alguns casos indica o início de transtornos mentais graves ou histeria. Se por essas razões houver eructação do ar, um nó na garganta é um sintoma adicional. Pacientes com doenças mentais fazem movimentos constantes de deglutição, tentando eliminar um nó na garganta, pressionam o queixo contra o peito e se preparam para uma eructação.
Além dos sinais da doença acima,os pacientes com sintomas como náuseas e ar expelido costumam ter soluços. O arroto com ar provoca falta de ar, dor no peito semelhante à angina de peito e palpitações. Antes de iniciar o seu próprio tratamento, consulte o seu gastroenterologista. Ele ajudará a descobrir a causa exata da patologia. De fato, em alguns casos, se houver eructação com o ar, as razões podem ser uma doença estomacal.
É muito importante prestar atenção ao fato de quecomo você come. Os alimentos devem ser consumidos o mais lentamente possível. Gaste pelo menos vinte minutos com o processo de alimentação, conforme nos aconselham os especialistas. Não fale durante ele e mastigue os alimentos com a boca fechada. E depois de um almoço saboroso, farto e não muito farto, o melhor é dar um passeio ao ar livre. Evite comer demais e fumar, especialmente durante as refeições. E claro, se você prefere tomar Coca-Cola, cerveja ou refrigerante como bebida, arrotar é inevitável. Tente reduzir a ingestão. Todos os alimentos leves também podem causar arrotos.
A medicina tradicional pode ajudá-lo a se livrar dearroto com ar. Prepare uma decocção de raiz de valeriana e consuma-a diariamente, dividindo o copo em várias doses iguais. Isso ajudará a impedir a deglutição descontrolada de ar. Livre-se dos maus hábitos e preste mais atenção a si mesmo. Na maioria das vezes, depois de entender o problema e eliminar a causa, o paciente para de reclamar de arrotos. Se você monitorar cuidadosamente seus hábitos e controlar a ingestão de ar, a aerofagia logo deixará de atormentá-lo.
