A gravidez é o mais misterioso e emocionantefase na vida não só das mulheres, mas também dos homens. Principalmente enquanto esperam pelo primeiro bebê, os pais procuram estar perto das gestantes a cada minuto, ajudando-as e demonstrando carinho. No entanto, há um certo período em que nada pode ajudar uma mulher grávida - as contrações. Além das dores do parto, há também as de treinamento. É a eles que nosso artigo será dedicado.
A natureza forneceu tudo durantegravidez de mulheres. Para se preparar para o último e mais difícil estágio da gravidez, você precisa sobreviver às contrações de Braxton Hicks. O que são e quando vale a pena esperar por eles?
Se por volta da vigésima semana de gravidez,as mulheres tonificam os músculos do útero, a barriga endurece e, por assim dizer, agarra-se e, depois que vem a fase de relaxamento, são as contrações de Braxton-Hicks, às vezes também chamadas de falsas. Não tenha medo, pois a gestante não sente dor ao mesmo tempo. Não há intervalo de tempo definido entre as contrações, elas podem ocorrer em um minuto ou em algumas horas. A diferença deles com os reais é que eles não aumentam de força e às vezes nem são notados.
Por que as lutas de Braxton Hicks são necessárias?É para treinar a musculatura lisa do útero, preparar o corpo para o parto e mais uma vez lembrar à gestante que o tão esperado encontro com o bebê será em breve. Além disso, as contrações de Brexton são projetadas para melhorar a circulação sanguínea no útero e aumentar o fluxo sanguíneo para a "concha" em que o bebê vive - para a placenta. Para as mulheres mais em posição, falsas contrações do útero podem ser muito benéficas. Embora quase não haja dor, você pode praticar a respiração neste momento com a ajuda de exercícios especiais, indispensáveis durante o parto.
As contrações de Braxton às vezes são tãoimperceptível que as mulheres dificilmente se lembrem deles após a gravidez. Se as mulheres ocupadas levam uma vida ativa, muitas vezes elas não se concentram nelas. Claro, este é um processo fisiológico normal que não requer nenhuma intervenção. As contrações de Braxton Hicks também não agem sobre o colo do útero, não levam à sua revelação, por isso não se preocupe. Além disso, geralmente ocorrem à noite ou tarde da noite, portanto, se a intensidade for baixa, na maioria das vezes não são notados durante o sono.
E ainda há um certo risco de quefalsas contrações do útero vão causar desconforto à gestante, deixando o futuro papai um pouco preocupado. O que você deve fazer se as contrações de Braxton Hicks o deixarem desconfortável? Primeiro, relaxe. Muitas vezes, isso é causado por distúrbios nervosos, ansiedade, estresse emocional, bem como trabalho físico. Nesse caso, você deve se deitar, pensar em algo bom e se acalmar. Lembre-se de não mover móveis ou levantar objetos pesados nos últimos meses de gravidez. Em segundo lugar, beba um copo de água morna ou em temperatura ambiente. Esse método é considerado muito eficaz para cólicas.
Em nenhum caso você deve fumar ou consumirbebidas alcoólicas durante a gravidez, isso provoca e intensifica as falsas contrações, é preciso controlar a alimentação, não faça dieta, não se limite à alimentação.
Como distinguir as contrações falsas das reais?O primeiro critério é a dor. As dores do parto são acompanhadas por dores que pioram a cada vez. Além disso, a água pode escorrer e o sangramento pode começar. Em todo caso, não custa ver um médico.
E lembre-se, não importa quanta dor você tenha que suportar até o final do trabalho de parto, assim que você olhar seu bebê recém-nascido nos olhos, você vai esquecer tudo imediatamente!
