Por que os recém-nascidos dormem mal? Dicas para pais jovens

Depois que o bebê nasce, quase tudoa família começa a viver da maneira que define. No entanto, normalmente, na maioria das vezes, um bebê recém-nascido dorme. Ao mesmo tempo, alguns pais recém-criados são confrontados com o fato de que o bebê dorme mal, inquieto ou não quer ir para o país dos sonhos. Por que os recém-nascidos dormem mal?

• Nos primeiros três meses de sua vida, o bebê deve dormir pelo menos 16 horas por dia;
• de 3 a 6 meses para dormir cerca de 15 horas por dia;
• a partir de 6 meses a um ano, esse tempo é reduzido para 13 horas por dia;
• ao atingir a idade da criança deve dormir cerca de 12 horas.

Então, você ainda se certificou de que a criança dorme menos do que o esperado. Por que os recém-nascidos dormem mal? De fato, há muitas razões.

O primeiro é o desconforto causado por gases e cólicas intestinais.Como regra, eles surgem como resultado da ingestão de ar durante a alimentação. Se o recém-nascido gritar por muito tempo e em voz alta, ele poderá muito bem engolir acidentalmente o excesso de ar.

Obviamente, os distúrbios do sono são frequentemente acompanhados poroutras doenças. Se a criança estiver com febre, outros sintomas irritantes aparecerem, é compreensível que ela não queira dormir a quantidade de tempo alocada a ela.

Outra razão pela qual eles dormem malrecém-nascidos - uma situação em que eles confundem noite e dia. Isso acontece com bastante frequência. Aqui você precisa assistir o próprio bebê. Se ele mal dorme à noite, é provável que ele faça isso durante o dia. Não há nada de errado nisso, porque as migalhas ainda não estabeleceram biorritmos.

A causa da ansiedade do bebê pode ser irritação da pele (assaduras, assaduras), fraldas lotadas ou fraldas molhadas.

Se o recém-nascido não dorme bem, é provável que ele esteja com fome. Até que o bebê coma normalmente, você não deve contar com um sono calmo e sereno.

Às vezes, problemas de sono são causadoscom o sistema nervoso ou superexcitação banal. Muitas emoções e impressões vívidas, visitas frequentes dos hóspedes - tudo isso, é claro, é bom, mas com moderação. Sobrecarregando constantemente um recém-nascido com essas "surpresas", você pode fazer um desserviço a ele.

Finalmente, a criança pode estar com frio ou calor, desconfortável com as roupas escolhidas.

Depois de analisar todos esses fatores, você podedescubra por que o recém-nascido está dormindo mal. Como regra, você pode lidar com esse problema sozinho, mas às vezes é necessária a ajuda de um pediatra (por exemplo, se o bebê estiver doente).

Agora você sabe por que os recém-nascidos não dormem bem. Como ajudar seu filho e melhorar seu sono? Aqui estão algumas dicas simples para pais jovens neste caso:

1. Проветривайте комнату перед тем, как уложить bebê para dormir. Ar fresco, oxigenado e fresco é a chave para um sono saudável. Idealmente, o bebê também dormirá durante passeios diurnos na rua.
2. A sala deve ter crepúsculo, propício paraadormecer mais rapidamente. Segundo as estatísticas, uma das razões mais comuns pelas quais um recém-nascido não dorme bem durante o dia é uma luz muito brilhante. Cortinas ou persianas ajudarão a eliminar o excesso de luz.
3. A criança deve estar cheia, vestida com uma fralda limpa.
4. Colocando o bebê na cama, cante canções de ninar para ele. A presença de audição e voz aqui não é tão crítica. A calma melodia e a voz da mãe, em qualquer caso, o acalmarão.
5. É importante seguir o regime. Deixe a criança constantemente ir para a cama e acordar ao mesmo tempo. Mudanças constantes nesse sentido interferem no sono normal.
6. O jeito antigo é enjôo. No entanto, os especialistas não os aconselham a se envolver, pois as crianças se acostumam muito rapidamente e, posteriormente, não conseguem adormecer se não forem abaladas.

É importante acostumar gradualmente o bebê adurma sozinho. Não se apresse para ele quando ouvir o menor farfalhar - para que a criança finalmente acorde. Deixe-o deitar-se um pouco - se nada o incomodar, ele logo adormecerá. Você também pode mostrar ao recém-nascido que, por exemplo, ele estava dormindo do lado dele, você pode rolar e continuar sua jornada pelo reino sonolento.