Cristãos Ortodoxos várias vezes por anolimitam-se à comida e aos desejos carnais. Esses períodos de tempo são chamados de postagens. Eles prevêem a recusa não apenas de comida, mas também a limpeza espiritual completa, a reunificação com Deus e a humildade. Um dos principais posts é Filippov, que antecede o brilhante feriado de Natal.
Esta é a véspera de quatro semanas - quarenta diasabstinência, espiritual e física. Antes do jejum de Filippovsky, em 27 de novembro, você ainda podia saborear algo saboroso e modesto. Para resistir a longas semanas de todo tipo de restrição e não quebrar regras rígidas, nossos ancestrais inventaram o costume: devorar-se até os ossos. Assim como na casa da manteiga, as pessoas ainda hoje, na véspera da Quaresma da Natividade, organizam festas, visitam e jantam com suas famílias.
Depois disso, em 28 de novembro, Filippovsky chegajejum, durante o qual regras estritas devem ser observadas: não comer produtos de origem animal, não beber álcool, não manter relações íntimas no casamento. É proibido até cantar e dançar, todo esse tempo as pessoas devem se dedicar às orações e à comunicação com Deus.
Natividade ou Filippovsky Orthodox fastdura exatamente quarenta dias: de 28 de novembro a 6 de janeiro. Ele não é tão severo e faminto como Páscoa, mas você ainda tem que desistir de carne e leite. Já com antecedência você precisa pensar em como substituir esses produtos, já que o corpo terá uma grande falta de proteínas. Para evitar sua deficiência, os médicos recomendam comer produtos de soja, feijão e ervilha. Os padres dizem: para resistir à tentação de comer algo proibido, faça o seu cardápio diário o mais variado possível. Cozinhe bolinhos com batatas, rolinhos de repolho com cogumelos, vinagrete, rosquinhas e outras guloseimas.
O período de abstinência pode ser dividido em trêsperíodo de tempo. O primeiro vai do início do jejum até o dia de São Nicolau em 19 de dezembro. Hoje em dia, às segundas-feiras, você deve comer apenas alimentos vegetais sem adição de óleo. É permitido às terças, quintas, sábados e domingos. Além disso, nesses quatro dias da semana, uma pequena quantidade de peixe e vinho tinto é permitida. Quarta e sexta-feira devem ser inteiramente dedicadas à alimentação seca.
Filippovsky rápido, que dura 40 dias,atinge seu pico na última semana antes do Natal. A alimentação seca se espalhou por três dias: segunda, quarta e sexta-feira. Às terças e quintas-feiras, os alimentos vegetais são postos sem óleo. Recomenda-se comer apenas uma vez por dia, sem enfeites como peixe e vinho. Na véspera de Natal, 6 de janeiro, você precisa passar fome o dia todo, até a primeira estrela no céu.
Para evitar dores de estômago, você precisaparar competentemente a abstinência. O jejum de Filippovsky termina na noite antes do Natal. Esta é uma grande festa para todos os cristãos ortodoxos, quando a mesa está repleta de iguarias e iguarias. Ao se limitar por muito tempo, a pessoa muitas vezes desiste e acaba no hospital. Portanto, na véspera de Natal, quando são servidos pratos não humildes no jantar, experimente um pouco de cada um deles. Regue com um copo de vinho que ajuda na digestão.
Postagem de Rozhdestvensky (Filippovsky)fornece não apenas restrições alimentares. Como disse João Crisóstomo: "A verdadeira abstinência é também refrear a língua, domar a luxúria, livrar-se do mal, da raiva e dos pensamentos maus, cessar as mentiras e calúnias". Portanto, tente seguir essas regras, não apenas durante o jejum, mas por toda a sua vida.
