Como cuidar de si mesmo?Parece que a pergunta é bem estúpida. Como uma mulher pode não saber coisas tão simples? De fato, nem sempre há tempo e desejo de prestar atenção em si mesmo, amado. Muitas mulheres estão prontas para adiar infinitamente o cabeleireiro, encontrando cada vez mais desculpas. E economizar dinheiro com um cosmetologista e um mestre em manicure é uma coisa muito legal. Porque Se você pode usar esse dinheiro para comprar um casaco de inverno para as crianças ou as botas do marido. O resultado dessa indiferença a si mesmo e a sua própria aparência pode ser que o reflexo no espelho cesse completamente não apenas para agradá-lo, mas até para satisfazê-lo.
Como cuidar de si mesmo?A resposta a esta pergunta deve ser conhecida por toda mulher. Afinal, se as formas são perdidas, e no rosto há apenas vestígios de beleza anterior, a depressão não está longe. Nunca é tarde para querer e aprender a cuidar de si mesmo. Só é necessário superar a preguiça e encontrar um estímulo. Talvez você queira ter uma boa aparência para o seu marido, para um novo funcionário no trabalho, ou talvez apenas para si mesmo, para ser confiante e bonito. Mas como aprender a cuidar de si mesmo?
Tudo deve acontecer em etapas.Para começar, faça uma manicure. Agora, quaisquer unhas, mesmo as mais negligenciadas, podem ser colocadas em ordem. Você só precisa encontrar um bom mestre, encontrar algumas horas no seu horário de trabalho e gastar uma certa quantia de dinheiro (acredite, não é tão bom). E se você não estiver pronto para monitorar a condição das unhas diariamente, tente construí-las. Nesse caso, tudo o que é necessário é visitar o mestre uma vez por mês para correção, sem arquivos, vernizes e outras coisas.
Arrume sua cabeça.Lembre-se de que um cabeleireiro deve ser visitado no máximo uma vez a cada dois meses, ou ainda mais frequentemente. Deixe o mestre escolher um novo corte de cabelo, cor do cabelo. Acredite, você pode mudar além do reconhecimento.
Se você não sabe se cuidar, entãosó tem que prestar atenção à sua pele. Toda mulher no gabinete deve ter um creme tônico de limpeza, hidratante e nutritivo para o rosto, as mãos, um par de esfoliantes e antitranspirante. Tudo isso não só deve ser comprado, mas também usado regularmente.
Se você quer entender como cuidar de si mesmo, entãoPreste atenção ao guarda-roupa. Talvez seja hora de atualizá-lo. Lembre-se das pequenas coisas - uma bolsa, luvas, óculos de sol e outros acessórios devem ser, se não forem caros, e pelo menos de alta qualidade.
Você deve cuidar de suas pernas.Muitas vezes, as mulheres cuidam apenas do rosto e das mãos, esquecendo-se de uma área problemática. Afinal, a pele das pernas fica grossa, calos, rachaduras. Se você não tem dinheiro para uma pedicure profissional, pelo menos faça banhos e massagens regulares em casa.
Você precisa mimar-se e amar a si mesmo. Pelo menos uma vez por semana, desfrute de um banho quente e aromático, faça uma máscara para cabelos e rosto.
Além disso, a resposta à pergunta de como cuidar de uma garota implica que ela encontrará tempo para relaxar. Só não no computador, fogão ou TV, mas na natureza, no ar.
Se você quer cuidar de si mesmo, então semrevisar a dieta não é suficiente. Você não acha que, ao aderir a um regime semelhante ao que está agora em sua vida, permanecerá magro e em forma aos 40? A beleza realmente requer sacrifício e considerável. Tenha dias de jejum regulares. Deixe sua dieta incluir legumes, frutas, laticínios, peixe, carne magra, chás de ervas. Mas o que precisa ser abandonado para o bem da figura são doces, pão, álcool, café. Não há necessidade de morrer de fome. É melhor simplesmente diminuir o conteúdo calórico de duas refeições - almoço e jantar.
Gaste mais tempo em atividades divertidas e descontraídas. Passeie, visite a pista de patinação, o parque aquático e assim por diante.
Como cuidar de si mesmo?É muito simples se você realmente se ama, quer sempre parecer atraente e jovem, se deixar a preguiça e se preparar para dedicar parte do seu tempo pessoal a esse processo.
