Qual mulher não sonha com uma esguia, graciosa euma bela figura? E que homem passará com calma por uma beldade com quadris exuberantes, seios altos e cintura graciosa? Essas mulheres sempre foram atraentes para os homens e há muitas explicações para isso. Primeiro, desde tempos imemoriais, as mulheres curvilíneas têm sido a chave para uma boa saúde e procriação. E não necessariamente uma bela figura só pode ser jovem, a história conhece muitas mulheres de uma idade bastante "adulta" - donas de formas chiques. E a cintura mais fina acaba de ser registrada na mulher Katya Jang, de 73 anos. É incrível, mas 38 cm é a cintura dessa senhora extraordinária!
O mais interessante é que na juventude a cintura da mulherera muito maior - 64 cm aos 28 anos. Katya deu à luz três filhos e, no entanto, com a ajuda de espartilhos, a mulher conseguiu reduzir a cintura em 26 cm. A sua antecessora, que tinha a cintura mais fina, Ethel Granger, tinha um volume de 33 cm. Casada, era jovem mulher, com a ajuda integral do marido, começou a trabalhar a sua figura e posteriormente alcançou tais resultados. Aliás, ela também "fez" a cintura com a ajuda de um espartilho.
A próxima garota a ficar para trás7 cm - Russo Oksana Mkhitaryan. 45 cm de circunferência é o ponto mais estreito da figura. A menina tem 32 anos e recebeu o apelido de "Vespa Krasnodar". Onde está o notório 90-60-90 !!!! Na lista das belezas russas, claro, ela não é a única. Durante toda a minha vida, a amada Lyudmila Gurchenko foi famosa por sua figura. Em sua juventude, ela teve, talvez, a cintura mais fina - 48 cm e ela guardou para o resto de sua vida. Que mulher mais pode fazer isso? Gurchenko ao longo de sua vida despertou olhares de inveja de muitas mulheres.
Era a cintura mais fina do mundo (57 cm)a famosa e querida Marilyn Monroe, que por muitos anos foi considerada o padrão de beleza, é desconhecida, e isso não importa. A bela Marilyn conquistou o coração dos homens com seu charme insano e frágil feminilidade. Eles a chamavam de "a deusa do amor", consideravam o sexo um símbolo do país, a adoravam, a imitavam, mas ela era feliz? Sua extraordinária beleza e atratividade apenas lhe trouxeram felicidade feminina? Como a evidência histórica diz - não.
Portanto, nem as cinturas mais finas nemA beleza estonteante não traz felicidade e amor à vida de uma mulher. Na história, foi possível observar muitos casos em que mulheres que nada representavam externamente tinham tanto amor e felicidade que nenhuma beleza sonharia. Portanto, você não deve perseguir os notórios centímetros em detrimento de sua saúde e de sua família. Sim, uma mulher, é claro, deve cuidar de si mesma, ser bem arrumada e desejável, mas isso não deve virar mania. Para manter a forma no tamanho certo, basta comer bem e fazer alguns exercícios simples.
Como comprovado ao longo dos anos, o mais fácil de todosmaneiras de obter uma cintura fina é um espartilho. Mas quantos irão suportar esse estado de encolhimento por muito tempo, e por quê? Vale alguns centímetros do volume de vítimas tão poderosas? E quem disse que uma garota de cintura fina definitivamente encontrará o amor e a felicidade? Ninguém, claro. Em qualquer caso, para que a cintura fique mais estreita, existe um conjunto especial de exercícios. Quando combinado com uma dieta balanceada, dará seus resultados sem fazer grandes sacrifícios.
Além disso, você deve definitivamente excluir de seumenu todos os tipos de bolos, fast food, farinha e alimentos gordurosos e substitua todo esse "bom" por vegetais frescos em primeiro lugar, frutas - em segundo lugar. Ao conectar a esta base laticínios e verduras, peixes e carnes não gordurosas mais cereais, você terá uma excelente dieta completa que não contribuirá para o acúmulo de excesso de gordura na cintura e quadris. Uma série de exercícios removerá gradualmente os quilos extras dos volumes. Aqui está uma bela cintura e uma figura esguia. Boa sorte!
