A relação entre os estados físicos e mentaisconhecido não apenas no nível do conhecimento intuitivo. A influência do espírito sobre o corpo também é confirmada por vários estudos no campo da psicologia, em particular da psicossomática. Como isso se manifesta e como surgiu essa crença?
"Em um corpo são - uma mente saudável" - ensaio,que alunos do último ano ou mesmo do ensino médio podem receber como lição de casa. Como tornar este trabalho interessante para você? Em primeiro lugar, ao escrever o texto, é preciso lembrar: os antigos gregos, graças aos quais essa expressão se tornou conhecida por nós, a entendiam de uma maneira um pouco diferente. O que, no entanto, não muda completamente seu significado. “Há uma mente sã em um corpo são, então vamos orar por ela” - esta é a versão completa da frase que nos ocorreu desde o apogeu do berço da civilização europeia. Em segundo lugar, é necessário revelar este tema, referindo-se às realidades da vida moderna e exemplos históricos.
Os Jogos Olímpicos são conhecidos por terem sua origemprecisamente da época da Grécia Antiga. Muitas pessoas associam com a era antiga principalmente amostras de herança cultural. Por exemplo, uma escultura graciosa de Vênus de Milo, ou talvez uma estátua de Laocoonte e seus filhos. Mas os gregos antigos davam tanta atenção à condição física quanto ao desenvolvimento do espírito. A ginástica era uma disciplina não menos importante do que os exercícios oratórios. Compreender a integridade, consistência, sinergia de vários aspectos da natureza humana e resultou na expressão "Em um corpo são - uma mente saudável." O ensaio a ser escrito pelo aluno deve refletir essa visão.
Como esse entendimento pode estar relacionado aum modo de vida que já é conduzido por uma pessoa moderna? Afinal, a existência nas condições do início do desenvolvimento de nossa civilização e a vida no mundo atual são coisas absolutamente diferentes. É sabido que pouco se dava a uma pessoa naquela época, e muitas vezes não valorizamos as vantagens que temos. As pessoas não precisam morrer de muitas doenças agora, porque podem ser curadas com a ajuda de medicamentos inventados. Além disso, a civilização e o progresso ajudaram a humanidade a perceber que o sistema escravista e feudal não é uma opção ideal para o desenvolvimento econômico, político e cultural bem-sucedido de um país ou nação.
Mas para quem nasceu no vigésimo ou vinteNo primeiro século do indivíduo, a frase "Uma mente sã em um corpo são" ainda é relevante. Um ensaio, uma breve descrição deste princípio, exemplos e argumentos apropriados devem ser baseados na ideia fundamental - uma pessoa não pode ter sucesso em qualquer esfera da vida sem ser fisicamente resistente e forte.
Além disso, a interação de espírito e corpo nuncaé unilateral. O sistema nervoso humano contém substâncias especiais chamadas neurotransmissores. Eles têm muitas funções fisiológicas e psicofisiológicas. Por exemplo, o neurotransmissor serotonina é responsável pelo bom humor e atenção. Quando diminui, por exemplo, no outono, a pessoa pode se sentir deprimida. Isso porque, devido à falta de luz solar, menos serotonina é produzida em seu corpo.
Raciocínio de composição "Em um corpo saudável - saudávelespírito ”pode conter seus próprios exemplos. No entanto, esta situação é muito indicativa. Afinal, a diminuição dos níveis de serotonina e, como consequência, o início da depressão pode ocorrer mesmo na estação ensolarada. Por exemplo, se um indivíduo tem qualquer estresse associado ao trabalho ou estudo. Então o espírito de uma pessoa já influencia seu corpo. Os níveis de serotonina caem. O indivíduo fica letárgico, deprimido, desatento.
Não pode ter um bom corpo, por exemplo, ealcoólico. Consumindo grandes quantidades de álcool, ele destrói sua psique e saúde física ao mesmo tempo. Esse vício afeta a saúde direta e indiretamente. Primeiro, o uso de altas doses de álcool destrói os órgãos internos - em sua maior parte, o fígado e o pâncreas. Em segundo lugar, essa fraqueza também é fatal para o estado de espírito - portanto, o ajuste de contas vem de forma indireta.
A pessoa não está mais interessada em seudesenvolvimento profissional e pessoal. Essa degradação leva à diminuição da receita financeira e, consequentemente, à incapacidade de cuidar plenamente de si e de seus entes queridos. “Corpo saudável - mente saudável” é uma redação (alunos da 4ª série ou mais velhos também podem receber trabalhos de casa semelhantes), que pode conter padrões negativos e positivos.
Como o último, o estilo de vida vai servir bemuma pessoa que trata sua condição física de forma mais criteriosa. Por exemplo, ele monitora sua dieta, gosta de esportes, talvez até endureça procedimentos. Ele também tem uma sólida compreensão da necessidade de descanso oportuno. Sendo fisicamente saudável, ele poderá tomar decisões mais adequadas em sua vida, com grande sucesso ao revelar seu potencial. Assim, ele se tornará uma personificação viva da frase "Uma mente sã em um corpo são". O ensaio pode incluir exemplos semelhantes da vida de pessoas famosas. Por exemplo, atletas, políticos, figuras históricas que não descuidaram tanto do desenvolvimento de seus horizontes profissionais como da saúde física.
Afinal, muito provavelmente, eles não poderiam alcançartais sucessos notáveis, se sua condição foi prejudicada por razões externas ou internas. Um ensaio sobre o tema "Corpo saudável - mente sã" também deve refletir a atitude pessoal do aluno em relação a essa questão. Portanto, será útil expressar suas reflexões e considerações sobre o assunto, não esquecendo de raciocinar e apoiá-las com exemplos de vida.
