Cada um de nós, pelo menos uma vez na vida,defender um diploma. Este evento traz muito estresse e noites sem dormir em nossas vidas. Como se preparar para alguém que tem um diploma de defesa no nariz? O que é necessário para impressionar o público e, especialmente, a comissão? Vamos descobrir.
Então, você tem seu trabalho em mãos.Você mesmo escreveu, não foi? Melhor se a resposta for sim. Acredito que tal atividade não possa ser chamada de estudo, onde redações, provas, trabalhos de conclusão de curso e até teses são encomendados e comprados. Isso não é aprendizado. Mas estamos distraídos. Então, você escreveu a obra e sabe quase de cor. Resta apenas a defesa do diploma. Como sabemos, esse processo leva cerca de dez minutos e, neste momento, uma folha padrão de texto impresso dificilmente cabe. Você precisa encolher. Você sabe do que se trata o trabalho, quais pesquisas foram realizadas, quais conclusões foram tiradas. Isso é o que precisa ser dito. Primeiro, você deve declarar a relevância do tema escolhido, depois falar sobre o trabalho realizado e os métodos utilizados. Mas a parte principal do seu relatório é a parte prática e as conclusões. Aqui, vale a pena nos determos em várias questões que envolvem a defesa do diploma. A apresentação só será útil.
Mas o que deve fazer alguém a quem a próxima defesa do diploma causa genuíno horror por causa do medo de falar na frente de uma audiência? Aqui, psicólogos experientes aconselham o seguinte:
- prepare-se para a apresentação com antecedência, cuidadosamente tudoensaiar para possíveis perguntas; se você tem que defender seu diploma em inglês, então "restrinja" adequadamente essa língua a um nível falado mais ou menos decente;
- para reduzir o impacto em seu corpoadrenalina, que se enfurece nele durante o estresse, você precisa invisivelmente para que os outros estiquem alguns músculos, por exemplo, nas costas ou nas pernas, para manter a postura;
- a complacência é uma solução excelente, mas nem sempre eficaz: aqui os especialistas aconselham falar consigo mesmo e convencer no final de que não há nada a temer e que está tudo bem.
Dica bônus é prática.É impossível se tornar um bom orador em um discurso (seja uma defesa de um diploma ou uma apresentação de um projeto, uma palavra em uma reunião de pais ou um brinde na mesa de casamento). Tente “falar com o público” com mais frequência - e isso irá ensiná-lo gradualmente como se comportar.