Uma ótima alternativa para o condicionamento físico éescalada. É uma atividade física especial que praticamente não tem contra-indicações e é ideal para pessoas com diferentes preparações físicas. Além disso, independentemente da idade e do peso. A parede de escalada em Chelyabinsk permite que você domine esta atividade maravilhosa. Que tipo de lugar é este? Como chegar lá? E quão interessante é para crianças?
"Canyon" - parede de escalada em Chelyabinsk, localizada emRua Anoshkina, 6 (na área do complexo residencial "Aleksandrovsky"). Existem muitas áreas especiais de escalada neste edifício, onde pessoas de diferentes idades podem praticar. Assim, nas dependências da organização, são oferecidas duas escolas ao mesmo tempo: uma para adultos e outra para crianças.
Instrutores experientes trabalham no "Canyon"capaz de ensinar o básico da escalada em rocha do zero. Ao mesmo tempo, segundo muitos convidados do clube, eles prescrevem um programa individual e montam com competência um cronograma de aulas. E tudo isso é baseado em seus dados físicos e capacidades.
O clube possui vários salões. Um deles é para crianças. Parede de escalada em Chelyabinsk É um lugar incrível que vale a pena visitar com toda a família. Segundo os fundadores da organização, a sala das crianças é especialmente desenhada para o boulder (uma das modalidades de escalada em rocha).
Suas paredes não ultrapassam 4 metros. Além disso, estão equipados com porões especiais e contam com seguro. Abaixo estão tapetes macios e confortáveis. Portanto, as aulas nessas paredes não são absolutamente perigosas.
A parede de escalada funciona em Chelyabinsk de segunda aSexta-feira das 13h às 22h. No sábado, abre a partir das 23h e fecha às 21h. E no domingo ele tem o prazer de encontrar peticionários das 11:00 às 20:00. Você pode dirigir até a parede de escalada ao longo do 40º aniversário da Victory Street ou da Beyvel Street.
Além dos locais de escalada profissionalhá uma cafeteria no prédio onde você pode tomar um chá quente ou um refrigerante. Há também uma sauna aqui. De acordo com os usuários, este é um ótimo lugar para ir depois de um treino intenso e produtivo na parede de escalada em Chelyabinsk.
Segundo os fundadores do clube, escalar na escola de adultos e crianças é muito interessante e útil. Eles dizem que esta parede de escalada em Chelyabinsk ajuda a trabalhar todos os grupos musculares.
Após cerca de 10-12 sessões para crianças e adultosa coordenação melhora significativamente, os movimentos se tornam mais precisos, a flexibilidade do corpo e a plasticidade dos movimentos se desenvolvem. E o mais importante, durante esses exercícios, até o excesso de peso é reduzido e o bem-estar físico geral melhora. Como resultado, sua figura fica mais rígida, fica mais bonita, a saúde é fortalecida e a autoestima aumenta.
Vale ressaltar que durante as aulas na parede de escaladanão apenas os músculos das pernas são fortalecidos, mas também os músculos dos braços. Esses exercícios são especialmente úteis para meninas e mulheres que desejam contrair suas áreas problemáticas na parte interna das coxas, costas, abdômen e nádegas.
Além de treinamentos individuais e em grupo, emO clube "Canyon" tem espaço para a organização de aniversários. Ao mesmo tempo, o feriado em si é construído na forma de um jogo, uma reminiscência do programa de TV Fort Boyard. Durante ele, as crianças são divididas em várias equipes, que executam alternadamente determinadas tarefas. No final do jogo de duas horas, eles devem encontrar um baú do tesouro.
De acordo com as histórias de muitos usuários, as próprias tarefasmuito interessante. Todos eles estão associados à escalada e atividades ao ar livre. Por exemplo, de acordo com os termos de um deles, é necessário escalar a parede até o topo e baixar uma pequena bola em um balde preso ao teto.
E embora os prêmios nos concursos sejam fornecidos porpais, é um prazer participar deles. Se desejar, os próprios pais podem incentivar os participantes com um bônus adicional na forma de uma mesa doce. Certamente mesmo o atleta mais cansado não recusará o bolo.
