V našom informačnom veku, naplnenýlesklé časopisy a verejné štítky, je veľmi ťažké udržať psychický stav v podobe. Od mladého veku sú ľudia uložení všetkými druhmi ideálov a obrazov, bez ktorých nemôže robiť bez toho, aby boli vo vedomom veku. V dôsledku deformácie svojej osobnosti sa človek začína vnímať cez negatívny hranol emócií. Spustený mechanizmus sa už nemôže zastaviť a vzniká ničivá nenávisť.
"Nenávidím sa!"- často takéto slová počujú nielen z úst teenagerov, ale aj od dospelých, sebestačných osôb. Toto nie je egoizmus a nie túžba pritiahnuť pozornosť k takýmto výrokom. Tento problém má oveľa hlbšie psychologické korene.
Часто фразу «я ненавижу себя и хочу умереть» možno počuť z úst vynikajúceho študenta, predchodcu, krásy alebo pekného muža, prvotriedneho športovca, lepšieho manažéra atď. Zvyčajne sú ľudia, ktorí sú náchylní k perfekcionizmu a idealizujú sa, trpia syndrómom samého nenávisti. Napríklad, študent je zvyknutý na to, že je vždy v popredí, že je vynikajúcim študentom a pre neho žiadna skúška nie je problém. Ale akonáhle sa narazí, raz urobí chybu, celý svet sa zrúti. Napríklad vynikajúci študent v akejkoľvek skúške dostane priemernú platovú triedu namiesto zvyčajných piatich - táto situácia sa pre neho stane tragédiou. A jediný záver bude fráza: "Nenávidím seba, ja som porazený!" Študent sa dlho vymaní z koľaje, začne sa zaoberať sebarealizáciou. Niekedy, keď sa človek nemôže dostať sám zo seba samého nenávisti, môže spáchať samovraždu.
Žiť v tomto svete s láskou k sebe a ostatným,nikdy by ste si nemali idealizovať seba, životnú situáciu ani iných ľudí. Človek, ktorý sa idealizuje, sa totiž pri najmenšej chybe zrúti, pretože si bude musieť vymeniť „ružové okuliare“ za realistický svetonázor. Dôvodom sebanenávisti je obyčajný hnev smerujúci dovnútra: nezodpovedám svojmu ideálu, preto sa nenávidím.
Zvyčajne útoky takejto nenávisti nudnévidenie seba samého. Človek začína strácať kontakt so skutočným svetom, je úplne ponorený do svojich sťažností, prestáva primerane reagovať na impulzy iných. Akákoľvek fráza alebo ležérny pohľad sa mu zdá urážajúci a ponižujúci jeho dôstojnosť. Na pokusy o pomoc reaguje podráždene a agresívne. Často od neho môžete počuť: „Nechaj ma na pokoji! Chcem byť sám! Ako si ma nudil! Nenávidím sa!" Život sa začína javiť ako večný boj s vonkajším svetom. Ale v skutočnosti existuje boj medzi „skutočným ja“ a „ideálnym ja“.
História pozná nejeden prípad, kedy nenávisť kpremietané do okolitého sveta a blízkych. V tomto prípade sa človek stal tyranom pre priateľov a rodinu. Keď si pre seba vybral obeť, začne ju morálne ničiť. Navyše, čím bolestivejšie uráža nevinného človeka, tým viac má z tohto procesu potešenie. Takto sa „nenávidiaci sám seba“ presadzuje a zabáva hrdosť svojho „ideálneho ja“.
Vyššie uvedené príznaky môžu viesť k závažnýmnásledky pre vás a vaše okolie. Preto musíte spáliť svoj vlastný ideál a milovať „skutočné ja“ také, aké je: so všetkými slabosťami, oneskorením, rečovými chybami, kilami navyše atď. Život je predsa raz daný a najlepšie je ho žiť s otvorenými očami do realistického a rozmanitého sveta.
