Prečo sa ľudia boja?Túto otázku možno považovať za rétorickú aj celkom špecifickú. Strach je normálna reakcia tela na stresovú situáciu, ktorá si vyžaduje maximálnu mobilizáciu. V momente, keď pociťujeme strach na emocionálnej úrovni, na fyziologickej úrovni sa aktivuje obrovské množstvo mechanizmov, ktoré naše telo pripravujú na možné ohrozenie. To všetko je od prírody odladené do najmenších detailov, čo znamená, že z takéhoto stavu určite plynie úžitok. Totiž: funguje ako ochranný mechanizmus, udržuje celý organizmus neporušený. Preto okamžite definujme: pojem „neprimerané obavy“ je veľmi svojvoľný - vždy a všade má strach dôvod na svoj vzhľad. Ďalšia vec je, že táto príčina sama o sebe sa dá celkom dobre odstrániť z prejavu pocitu strachu.
Dovoľte mi vysvetliť, čo je v stávke.Na bežnú frázu, že „všetci pochádzame z detstva“, dospelí zabúdajú, len čo nastanú situácie, ktoré sú pre nich nepríjemné. A práve strachy o deti sú to, čo človeku zostáva v podvedomí dlhé roky, ak nie celý život. A dieťa dostane úzkosť z jedného alebo druhého dôvodu z nejakého dôvodu, ale na základe jeho osobnej skúsenosti s pozorovaním okolitej reality. Takže napríklad strach z výšok môže vzniknúť zo skúsenosti nevydareného pádu, strach z tmy - zo zlého sna, strach z uzavretých priestorov - z neúspešne zvoleného miesta na skrývačku (zabuchnutie skrine). To všetko sa odráža v podvedomí dieťaťa a ukladá sa tam pomerne dlho, kým nejaká stresová situácia dovolí, aby sa strach prejavil v plnej sile. A niekedy je strach detí inšpirovaný samotnými dospelými. Tieto večné „nepribližuj sa – popáliš sa“, nelez – spadneš“ atď. tvoria u dieťaťa syndróm pobytu v nepriateľskom prostredí, v ktorom je strach spoľahlivým spojencom, pretože varuje pred nebezpečenstvom. Strach detí môže vzniknúť aj pri sledovaní televíznych relácií a pri nekontrolovanej účasti na strieľačkách a pri počúvaní rozhovorov dospelých o nebezpečenstvách sveta okolo nich.
Poslednou možnosťou je úrodná pôdapre rozvoj takého fenoménu, akým sú sociálne strachy. Ide o obavy z rastu cien, nárastu počtu teroristických útokov, nevyplácania peňažných dávok, celkového zhoršenia života. V Rusku sa už sociálne strachy menia na masové psychózy – pretože ak niekto povie, že mu to ide, tak si hneď narobí kopu nepriateľov: V TAKÝCHTO časoch to dobre nejde. Sociálne obavy zasahujú do normálneho vývoja spoločnosti, tvoria obrannú psychológiu medzi spoluobčanmi. K vytváraniu úzkosti v spoločnosti prispievajú masmédiá: buď pchajú voličov faktami zo života celebrít (a zamyslite sa nad tým, prečo by sa zdravý celý človek mal starať o detaily intímneho života človeka, ktorý je úplne cudzie mu?), Alebo rozprávajú strašné príbehy zločineckého typu, ktoré sa so závideniahodnou pravidelnosťou dejú v rozľahlosti našej krajiny. Takže sociálny strach je pripravený: nemôžete vyjsť na ulicu - je tu nepretržitá kriminalita; dobre sa žije len vyvoleným a my nie sme medzi nimi, takže všetko okolo je zlé a musíme čakať na ďalšiu ranu od osudu.
A všetka táto krása: fóbie rôzneho druhu, sociálne strachy pochádzajú z toho, čo dospelí nazývajú „strach z detí“. Čo robiť, ak už existujú?
Najprv vytvorte zdravého dobrotivéhoprostredie pre dospelých aj deti. Nie je potrebné čítať noviny (o tom hovoril profesor Preobrazhensky - pamätajte na „Srdce psa“). Verte mi, že hlavné svetové novinky sa aj tak dozviete – existujú krátke šetriče obrazovky blokov správ, internetu a napokon aj susedov! Poistíte sa ale proti skonzumovaniu obrovského množstva zbytočných odstrašujúcich informácií. Na TV treba dať aj filter: kriminálne správy, súdne spory - nie na pozeranie zdravým človekom. A keď vo vašom dome zavládne režim, pokoj (samozrejme, v rámci možností!), stabilita a prevaha pozitívnych emócií, strach začne ustupovať - nemajú radi prostredie priaznivé pre rozvoj integrálnej harmonickej osobnosti. A ďalší spôsob, ako sa vyrovnať so strachom, je dokonale opísaný v knihe „Harry Potter“: ak sa niečoho bojíte, smejte sa – táto metóda funguje u detí na 95 % (zvyšné percento tvoria klinické prípady). Tak sa usmievajte, páni! Usmievajte sa!
