„Tento deň nebude žiť zbytočne!„Tak či onak by sme chceli každú noc premýšľať a s uspokojením pripomenúť prácu vykonanú počas dňa. Len málo z nich sa môže pochváliť. A zriedkavé „prípady“ homo sapiens, ktoré uspejú, používajú jednoduché pravidlo: zostavte zoznam úloh pre daný deň. Ako? Teraz to zistíme.
zápisník
Nájdite najvhodnejší spôsob pre vászáznamy - napríklad poznámkový blok, počítač, telefón, nálepky. Hlavná vec je, že sú vždy na dosah, pretože pravdepodobne nechcete tráviť drahocenný čas hľadaním záznamov a spomienok na to, čo bolo naplánované a v akom poradí. Navyše, keď vás zoznam úloh pre daný deň neustále upúta, pravdepodobnosť jej dokončenia sa niekoľkokrát zvyšuje.
plán
Kľúčom k vášmu úspechu je denné alebo lepšie nočné plánovanie. Len si zapamätajte a napíšte písomne všetko, čo musíte urobiť v blízkej budúcnosti.
Zoznam úloh pre daný deň
Na základe vášho plánu urobte výberprípady, ktoré si vyžadujú okamžité vykonanie. Napíšte ich ako prioritu. Ideálne je, ak vedľa každého bodu nastavíte časové obdobie, počas ktorého musí byť úloha dokončená. V takom prípade zoznam nepreťažujte domácimi prácami. Ak počet prioritných úloh nie je vyšší ako tri.
Práca so zoznamom
Nezabudnite vykonať zmeny, ak existujúnastať. Vykonajte úpravy svojho denného plánovania včas tak, aby zodpovedali novým okolnostiam. Program vašich zoznamov úloh sa teda nikdy nezruší.
Označiť ako hotové
Odstrániť zo zoznamu dokončenú prácu alebovložte kladný, výkričník, vtáka, vlajku, emotikonu alebo iný optimistický a povzbudivý odznak, ktorý poteší oko i dušu. Táto technika je dobrá ako ďalšia motivácia, napríklad bonusy v počítačových hrách.
Zapojte sa do vnímania farieb
Vyplňte zoznamy atramentom rôznych farieb. Napríklad zoznam dobrých skutkov, ktoré sa vám najviac páčia, sú zelené, naliehavé sú červené, po splatnosti čierne atď.
Fields
V priebehu práce si do polí zapíšte potrebné komentáre alebo symbolické štítky. Pomôžu vám pri ďalšej implementácii plánovaného zoznamu.
obmedzenia
Nafukujte zoznam úloh za deňnepodstatné, pridelené úlohy. Je samozrejme pekné urobiť dvadsať víťazných známok toho, čo sa počas dňa dosiahlo. Ale veľmi skoro vás takýto výskyt násilných aktivít unaví a množstvo plánovaných vecí spôsobí nepriateľstvo. Zoznam by mal obsahovať iba základné úlohy.
rekreácia
Dôležité! Medzi prípadmi by malo byť prerušenie. Poznámka: nie je v procese dokončovania úlohy, ale po nej, pred novou.
správa
Sebadisciplína vedie človeka na vrcholzručnosť, priamo do cieľa. Urobte si ďalší dobrý zvyk: každú noc sa ohláste. Toto bude začiatok plánu na zajtra. Kruh je uzavretý. Dospeli sme k bodu, od ktorého sme začali.
Nebuďte prekvapení, že čoskoro budete musieť zostaviť zoznamy úloh za týždeň, mesiac a stanoviť ciele na rok.
Veľa štastia!
