Krasokorčuľovanie pre deti, ktorých rodičiachcú dosiahnuť nejaké významné výsledky, dnes to začína od 4 do 6 rokov. Tento vek sa považuje za optimálny, pretože dieťa dané pohyby nielen mechanicky opakuje, ale aj lepšie rozumie tomu, čo robí. Niektoré úseky sú odobraté od 2,5 do 3 rokov, ale považuje sa to za predčasný začiatok. Predtým, ako pošlú dieťa na ľad, mnohí odporúčajú najskôr s ním cvičiť gymnastiku, ktorá posilní svalový rámec a vyvinie určitú pružnosť.
Skákanie v krasokorčuľovaní sa učí od prvéhotriedy. Preto musíte byť pripravení na to, že dieťa bude neustále dostávať modriny a mikrotraumy z vlastných pádov alebo kolízií s inými deťmi. Tento šport je z hľadiska stresu veľmi vážny. Tí, ktorí sa prihlásia na olympijskú rezervnú školu, musia cvičiť od 3 do 6 hodín denne, absolvovať disciplíny ako všeobecná fyzická zdatnosť, strečing, korčuľovanie, kotúľanie sa, choreografia. Korčuliari „o dušu“ v športovej škole venujú tejto činnosti každý deň 1-1,5 hodiny. To je určite menej ako u športovcov, ale podstatne viac ako odporúčané dve hodiny školskej telesnej výchovy.
Prehliadkové krasokorčuliarske šaty budúnevyhnutné, ak dieťa dosiahlo úroveň, v ktorej môže byť uvoľnené na výkony alebo súťaže. Ale tento druh športu si vyžaduje trénovanie v oblečení zodpovedajúcom teplotnému režimu a veľkosti dieťaťa. Okrem toho by nemala tlačiť, trieť, brániť pohybu. Profesionáli šijú svoje oblečenie na objednávku po dohode s trénerom.
Hlavnými prvkami tohto športu súskoky, základné a technické kroky, roztočenie, špirála a metódy párového a synchronizovaného pohybu. Niektoré skoky v krasokorčuľovaní majú zaujímavé, niekedy až vtipné názvy: „pendal“, „koza“, „jeleň“ alebo „kabát z ovčej kože“, ale celkom vážny opis - ktorou nohou začať, ako skákať a kam pristávať. Napríklad „štiepenie“ znamená skákanie do krížovej štiepenej polohy vo vzduchu z rittbergera alebo flip triplet s (zvyčajne) kozím východom.
Skoky na krasokorčuľovaní sa dajú rozdeliť naozubený, ktorého vykonanie začína zubom hrebeňa, a pobrežná - začať od okraja čepele. Prvý zahŕňa „kabát z ovčej kože“, „lutz“ a „flip“, druhý - „rittberger“, „salchow“, „axel“. Dospelí korčuliari takmer univerzálne vlastnia skoky v troch zákrutách a supermasteri skákajú štvornásobne. Súťažné programy zahŕňajú celé kaskády týchto prvkov, ktoré musia byť ukončené vhodným východom. A na ľadových predstaveniach môžete vidieť aj saltá, ktoré sú na športových podujatiach zakázané.
Skákanie na korčuliach je nevyhnutnosťousúťaže, bez ktorých by podľa slávneho trénera E. Čajkovskaja tento šport nemal potrebnú ostrosť. Po tom, čo E. Pľuščenko po náročnom štvornásobnom výskoku nezískal na olympijských hrách v roku 2010 zlato, boli zavedené nové pravidlá v krasokorčuľovaní, ktoré okrem iného poskytujú viac bodov za výkon štvornásobného kabáta z ovčej kože a nižší pokuta za rozbitie prvku ... Preto sa dorastajúci korčuliari majú o čo usilovať.
