Ah, leto!Slnko, more, dostatok ovocia a zeleniny, šťavnaté melóny a melóny ... Keď dojčíte, melóny a tekvice môžu byť neoceniteľné pre matku aj pre dieťa. Hlavná vec je zvoliť ten správny bobule. V opačnom prípade hrozí riziko otravy. Je tiež potrebné správne zaviesť melóny do stravy. V opačnom prípade môže mať dieťa alergiu alebo problémy so zažívacím traktom.
Takže môžete dojčiť počas dojčenia alebono? Odborníci tvrdia, že táto bobule je jednoducho nevyhnutná. Počas laktácie v ženskom tele sa skutočne zvyšuje spotreba prospešných zložiek, vitamínov a minerálov. Zásoby takýchto látok sa musia doplniť. Meloun obsahuje veľké množstvo stopových prvkov a vitamínov. Tento produkt sa môže používať ako diuretikum. Hlavnou vecou nie je jeho zneužitie. Pri zavádzaní nového produktu do stravy by ste mali starostlivo sledovať stav dieťaťa.
Aké sú výhody melónov pre prsia?kŕmenie? Umožňujú doplniť zásoby horčíka a vápnika. Tieto látky pomáhajú matke zotaviť sa po dlhšom tehotenstve a pôrode. Sladké mäso tiež obsahuje vitamín C. Táto látka pomáha ženskému telu posilňovať imunitný systém a tiež odoláva vzniku nachladnutia.
Nezabudnite, že melóny sú bohaté na železo. Toto je jedna z najdôležitejších zložiek. Počas laktácie sa jej potreba niekoľkokrát zvyšuje. Napokon železo pomáha telu bojovať proti anémii.
Bobule tiež obsahujú kyselinu listovú.Táto zložka je nevyhnutná na vytváranie a udržiavanie nových buniek v zdravom stave, preto je jej prítomnosť obzvlášť dôležitá v období rýchleho rozvoja tela, najmä v ranom detstve. Takže, ak chcete, neváhajte jesť melóny: keď dojčíte, budú užitočné aj pre dieťa. Pokiaľ ide o matku, kyselina listová jej dodáva krásnu a rovnomernú pleť, ako aj mladosť.
Veľké bobule obsahujú ďalšie dôležitézložka, ktorá vám umožňuje očistiť telo od škodlivých látok vrátane toxínov. Toto je kyselina pantenolová. Látka je schopná normalizovať spánok. To je dôležité nielen pre matku, ale aj pre dieťa.
Vo všeobecnosti sú melóny počas dojčenia veľmi vysokéužitočné. Koniec koncov, umožňujú vám normalizovať rovnováhu vody v tele matky. Tieto bobule pomáhajú odstraňovať opuchy, ktoré zostávajú po pôrode, odstraňujú prebytočnú tekutinu, zvyšujú frekvenciu močenia a tiež prispievajú k lepšej produkcii materského mlieka.
Ako ukazuje prax, môžete melón v prsníkukŕmenie všetkých matiek. Hlavnou vecou je správne vstúpiť do stravy. Neodporúča sa začať jesť melóny skôr ako tri mesiace po objavení sa materského mlieka. Počas prvých 60 dní by mladá matka mala dodržiavať prísnu diétu. To dieťaťu umožní zvyknúť si na novú stravu a naučiť sa vnímať výživové zložky získané z mlieka. Od 4 mesiacov môže žena diverzifikovať svoje menu.
Nový produkt by sa mal zavádzať postupne.V tomto prípade by mali byť porcie malé. Po 5 dňoch je možné množstvo produktu zvýšiť. V takom prípade je potrebné starostlivo sledovať stav dieťaťa. Ak je jeho žalúdok chorý alebo sa objaví vyrážka, oplatí sa opúšťať melóny.
Napriek jeho jasným výhodám, melón v prsníkukŕmenie novorodenca môže spôsobiť problémy. Zloženie tohto bobule je jedinečné. Produkt však patrí k najsilnejším potravinovým alergénom. Preto by ste mali používať vodné melóny s mimoriadnou opatrnosťou.
Ak je na ňu matka dokonca mierne alergickátento produkt, stojí za to sa vzdať. Znaky takejto malátnosti sa môžu objaviť aj u dieťaťa. Ak má dieťa diatézu, melóny by sa mali okamžite vylúčiť z menu matky. Reakcia nemôže byť stanovená. Inak sa stane chronickou. Je tiež dôležité dôsledne neutralizovať následky.
Po chvíli môžete znova vyskúšať melón. Možno problém nastal kvôli neformovanej imunite dieťaťa.
Melón by sa mal konzumovať obmedzenemnožstvo. V opačnom prípade môže dôjsť k miernemu rozrušeniu. Melóny by ste mali jesť až po hlavnom jedle a trochu. Koniec koncov, matkin žalúdok môže byť preťažený. V dôsledku toho sa môžu objaviť nepríjemné pocity, ťažkosti a zvýšená tvorba plynov.
Dieťa môže tiež pociťovať nepohodlie.V dôsledku nadmernej konzumácie buničiny z melónu matkou môže dieťa trápiť kolika. Z tohto dôvodu by sa takéto bobule mali jesť v malých dávkach. Množstvo melónu môžete zvýšiť iba v prípadoch, keď výrobok nespôsobuje zažívacie ťažkosti.
Je možné kojiť melónnovorodenec v neobmedzenom množstve? Samozrejme, že nie. Hlavné nebezpečenstvo takéhoto bobule je, že v dôsledku nesprávneho výberu môže spôsobiť ťažkú otravu nielen u matky, ale aj u dieťaťa. Nezabudnite, že vodné melóny obsahujú veľké množstvo dusičnanov. Tieto látky umožňujú plodu dozrieť oveľa rýchlejšie. Po konzumácii takýchto potravín môže matke aj dieťaťu ublížiť. Koniec koncov, chemikálie sa skladujú v bobuliach a tiež ľahko prechádzajú do materského mlieka. Telo dieťaťa je navyše náchylnejšie na účinky určitých látok. Ak malé množstvo dusičnanov nemusí vôbec mať vplyv na zdravie a pohodu matky, potom môže byť pre dieťa nebezpečný aj ich zlomok.
Po prvé, nemôžete jesť melón s dojčenímkŕmenie v prvom mesiaci laktácie. To je pre novorodenca veľmi nebezpečné. Okrem toho existuje množstvo chorôb, pri ktorých nie je použitie takýchto potravín povolené. V prvom rade by ženy s cukrovkou mali odmietnuť vodné melóny. V zásade je im také jedlo zakázané.
Tiež by mali melóny opustiť tí, ktorí to majúsú problémy s vylučovacím systémom. Môžu to byť obličkové kamene. Vodové melóny môžu tiež zhoršiť zdravotný stav pri výskyte chorôb pankreasu. Pred zavedením takéhoto produktu do stravy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Takže vodové melóny pri dojčení sú celkomsú prípustné, ale netreba zabúdať, že tieto plody môžu spôsobiť otravu, alergie a iné nepríjemné javy. Ak sa tomu chcete vyhnúť, musíte zvoliť správny produkt. Nezabudnite, že vodové melóny dozrievajú až začiatkom jesene. Melóny by ste si nemali kupovať na jar a dokonca ani uprostred leta. Takéto potraviny môžu byť otrávené dusičnanmi. Tiež sa neodporúča jesť nezrelé vodné melóny.
Mali by sa kupovať iba celé plody, bezpraskliny a rezy. Mali by ste si tiež vybrať tie bobule, ktoré nie sú na zemi, ale v špeciálnych podnosoch. Nemali by ste kupovať melóny, ktoré sa predávajú pozdĺž ciest.
