Každý rok sa v našom tele hromadístále viac toxínov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú vaše zdravie. Preto každý, najmä po 30 rokoch, musí vedieť, ako rýchlo a efektívne vyčistiť svoje črevá doma. V modernom svete je samozrejme takmer nemožné neustále jesť iba čisté výrobky bez škodlivých prísad. Ale existuje spôsob.
Ako čistiť črevá doma? Obráťte sa na lekáreň o pomoc
Vo všeobecnosti sú to také dôležité otázkyby sa mal prediskutovať s kvalifikovaným odborníkom, ktorý vykoná potrebné štúdie a zvolí terapiu v súlade s individuálnymi charakteristikami tela. Príležitosť navštíviť kliniku sa však vždy neobjavuje. Po náročnom pracovnom dni zostanú iba postupy doma. Mnohí sa uchýlili k obľúbeným preháňadlám. V skutočnosti ich možno považovať za účinné. Je pravda, že príjem takýchto tabliet by mal byť obmedzený, pretože okrem toxínov odstraňujú aj všetky prospešné baktérie a vitamíny, ktoré nemali čas stráviť. Na jedno použitie je vhodný aj klystír, ktorý každého vydesí. Je určený najmä na zápchu a iné poruchy gastrointestinálneho traktu. Jeho časté používanie prispieva k ničeniu črevnej mikroflóry a šíreniu infekcie, pretože sa vylučujú nielen výkaly, ale aj stopové prvky zodpovedné za boj proti škodlivým baktériám.
Ako čistiť črevá doma? Výber správnych produktov
- prívrženci alternatívnych metód liečby aregenerácia tela ponúka veľa prostriedkov na prírodnom základe a nie menej účinná a efektívna. V prvom rade by ste mali venovať pozornosť svojej vlastnej strave. S najväčšou pravdepodobnosťou sa bude musieť na chvíľu zmeniť. Takže, keď hovoríme o tom, ako správne čistiť črevá, chcel by som vám pripomenúť potrebu zvýšiť počet mliečnych výrobkov, sušeného ovocia, čerstvo vylisovaných štiav a rôznych obilnín. Rastlinné oleje, predovšetkým olivové a ľanové, majú priaznivý vplyv na činnosť žalúdka a čriev. Stačí použiť polievkovú lyžicu tohto produktu každé ráno na lačný žalúdok, aby sa výrazne urýchlil metabolizmus. Týmto spôsobom sa odporúča zariadiť celý priebeh čistenia, ktorý bude trvať dva týždne. Zároveň by ste mali jesť správne, nejesť po 18:00, odmietnuť mastné a korenené jedlá. Počas tohto obdobia nesolujte jedlo. Najlepšia večera bude pohárom nízkotučného kefíru s jablkom.
Ako čistiť črevá doma? Recepty tradičnej medicíny
Zvažuje sa jeden z najúčinnejších prostriedkovzmes sušených sliviek, sušených marhúľ a fíg. Sušené ovocie opatrne nasekáme v pomere 100 g každého typu (možno ho previesť do mlynčeka na mäso), pridať lyžicu medu a pol pohára aloe šťavy. Malo by sa vziať po obede alebo večeri, dve polievkové lyžice po dobu 10 dní. Niektorí pridajú sennu trávu, potom výsledok nebude taký mäkký, ale efektívnejší. Dni pôstu na jablkách tiež kvalitatívne pomôžu čistiť črevá od toxínov. Je povolené jesť asi dva kilogramy ovocia denne, piť čerstvo vylisované šťavy, filtrovanú vodu alebo zelený čaj.
