Tvrdia to mnohé reklamyZloženie dobrej zubnej pasty musí obsahovať fluorid. Zubní lekári tiež hovoria o jeho dôležitosti pre zdravie skloviny. Je však fluór v zubnej paste skutočne nevyhnutný? Výhody a škody na tomto stopovom mineráli sú popísané v tomto článku.
Napodiv, rovnaký prvok môžepriniesť telu nepochybný úžitok aj určitú ujmu. Týka sa to predovšetkým nadbytku fluoridu: vedie to k mnohým chorobám, ktoré majú vplyv na zuby. Látka môže sklovinu nielen spevniť, ale aj zničiť.
Samozrejme, fluór hrá veľkú úlohu pre každéhoorganizmus. Práve vďaka nemu je možné udržiavať pevnosť kostných tkanív, od toho závisí rast a stav zubov, vlasov a nechtov. Fluorid je obzvlášť dôležitý počas dospievania človeka: bez neho sa kostra dieťaťa nebude môcť normálne vyvíjať.
Fluorid ovplyvňuje metabolický proces a s jeho pomocou sa z tela lepšie odstraňujú nebezpečné a ťažké kovy. Bez nej nie je možné udržať imunitu a železo sa vstrebáva oveľa horšie.
S nedostatkom kostného fluoridu v teleohýbajte sa, stávajú sa krehkými a krehkými, v prípade zlomeniny sa zhoršujú. Závisia od toho aj zuby: sklovina, ktorá trpí nedostatkom tejto látky, sa postupne stenčuje. Baktérie z mäkkého zubného povlaku na ňu pôsobia silnejšie, čo vedie k rýchlemu zubnému kazu. Preto je fluoridová pasta voľbou mnohých ľudí so zubnými problémami.
Reklamy tvrdia, že pasta ženeobsahuje fluorid - peniaze do odpadu. Niektorí zubári tento názor podporujú. Tento prvok je skutočne nevyhnutný na prevenciu kazu, posilňuje sklovinu a chráni ju pred pôsobením škodlivých baktérií. Pod jeho vplyvom vylučujú menej kyselín, množia sa menej aktívne a neovplyvňujú toľko sklovinu. Preto pasta, ktorá má bojovať proti zubnému kazu, pravdepodobne obsahuje fluorid.
Fluoridová zubná pasta má svoje výhody:
Ale detské pasty zároveň neobsahujú ani fluoridnapriek tomu, že rastúce zuby to potrebujú. Tento prvok sa pridáva iba do tých hygienických výrobkov, ktoré používajú deti staršie ako päť rokov. Mladé organizmy sú náchylnejšie na rôzne látky, preto sú náchylnejšie na fluorózu (nadbytok fluoridu).
Zubná pasta nie je zďaleka jediná dostupnáľudský zdroj fluoridu. Nachádza sa v niektorých potravinách (najlepším zdrojom sú jablká). Prvok je navyše bohatý ... obyčajná voda z vodovodu. Denná dávka fluoridu by nemala presiahnuť tri mg denne. Na úplné pokrytie potreby tela látkou stačí vypiť dva litre vody denne. Ukazuje sa, že cestoviny bez fluóru sú voľbou osoby, ktorá sa správne stravuje a pije dostatok vody.
Tento prvok je navyše trochu toxickýorganizmus. Má tendenciu hromadiť sa v tkanivách a výnimkou nie je ani zubná sklovina. Ak je na ňom príliš veľa prvkov, začína proces ničenia - fluoróza. Prejavuje sa to ako belavé škvrny na povrchu zuba. Postupne žltnú a doslova korodujú sklovinu.
Ak chcete zachovať sklovinu pomocou fluorózy, budete potrebovaťliečby. Môže pozostávať z remineralizačnej terapie, fotoforézy alebo použitia špeciálnych aplikácií. Je možné, že zuby budú vyžadovať ďalšie bielenie; bežné profesionálne čistenie nebude fungovať.
Ak je v zubnej paste fluór, sú tu aj výhody a škody.sú k dispozícii. Je možné poskytnúť telu dennú dávku tohto prvku vďaka správnej strave. Nie je ťažké upraviť výživu. Väčšina potravín s vysokým obsahom fluóru je aj tak zastúpená takmer na každom stole.
Vzťahujte sa na ne:
1. Ovocie: jablká, grapefruit.
2. Rôzne orechy.
3. Akékoľvek mliečne výrobky.
4. Rôzne druhy mäsa (najmä pečeň).
5. Orechy.
6. Zelenina: tekvica, cibuľa, špenát, zemiaky.
7. Krúpy: pohánka a ovsené vločky.
8. Prírodný med.
9. Akýkoľvek druh čaju.
Ako už bolo uvedené, fluorid je dostatočný.dokonca obsahuje čistú vodu. Odborníci na výživu sú si istí, že dospelý človek by mal vypiť najmenej dva litre denne. Ak sa držíte správnej stravy a konzumujete potraviny bohaté na tento prvok častejšie, najlepšou voľbou sú cestoviny bez obsahu fluóru.
Niekedy fluoridové zubné pastymôže byť skutočne nevyhnutnosťou. Napríklad, ak do tela vstúpi príliš málo tohto užitočného prvku v inej podobe. Ošetrujúci zubný lekár by mal pomôcť rozhodnúť sa a urobiť správnu voľbu. Posúdi stav ústnej dutiny a skloviny, po ktorom bude zrejmé, či na zuby stačí fluorid, alebo je potrebná niektorá z „vrchných“ pást s týmto prvkom.
Na zube sa vytvárajú fluoridy obsiahnuté v pastáchpovrch je akousi ochrannou vrstvou pripomínajúcou tenký film. Všetky látky nebezpečné pre sklovinu už do nej nemôžu prenikať, ich negatívny účinok je výrazne znížený. Antibakteriálny účinok fluoridu brzdí množenie baktérií a tvorbu kazu. Riziko vzniku ochorenia ďasien je výrazne znížené.
Zubná pasta na kaz "Paradontax s fluoridom"špeciálne vyvinuté na boj proti tejto chorobe. Do jeho zloženia sa pridáva fluorid sodný, ktorý pomáha naštartovať proces remineralizácie skloviny. Okrem toho je tento liek vynikajúci pri zmierňovaní krvácania z ďasien.
Môžu ho používať dospelí aj detištrnásť ročný. Od bežnej rady „Paradontax s fluórom“ sa líši špecifickou slanou chuťou. Pasta je vhodná na dlhodobé používanie, treba však sledovať stav zubov. Ak sa objavia svetlé škvrny naznačujúce prebytok fluóru, je lepšie zvoliť iný prostriedok.
Zoznam obľúbených produktov obsahuje „Colgate“.Zubná pasta proti zubnému kazu obsahuje fluorid a tekutý vápnik, vďaka čomu posilňuje a chráni sklovinu. Existuje tiež ďalší príjemný účinok: pasta ničí farebný povlak, pri dlhodobom používaní sú zuby znateľne belšie.
Výrobok má príjemnú mätovú príchuť apomáha osviežiť dych na dlhú dobu. Napriek obľúbenosti značky Colgate nie je táto zubná pasta vhodná pre deti, ale pre dospelých a dospievajúcich áno.
Táto fluoridová zubná pasta nielen posilňujesklovinu, ale tiež ju zosvetľuje a tiež znižuje rýchlosť tvorby mäkkého plaku a zubného kameňa. Dlhodobé užívanie eliminuje krvácanie ďasien. Vytvrdená sklovina sa stáva menej citlivou - pasta je skvelá pre ľudí, ktorých zuby nadmerne reagujú na chlad alebo horúco. Neodporúča sa neustále používať iba túto pastu: je lepšie striedať výrobky s obsahom fluóru.
Ak je tejto látky v tele už dosťalebo sa už u neho začala prejavovať fluoróza, je lepšie zvoliť si zubné pasty, ktoré neobsahujú fluorid. Najčastejšie sa vápnik stáva hlavnou účinnou látkou - trochu „blokuje“ prebytočný fluorid a dokonale posilňuje sklovinu, čím robí zuby zdravšími.
Všetky pasty, ktoré nevedú k nadmernému zásobovaniufluór, vhodný na nepretržité použitie. Pri výbere sa môžete zamerať tak na odporúčania ošetrujúceho zubára, ako aj na osobné preferencie. Je žiaduce, aby pasta bola biela: farebné farbivá neprinášajú veľa výhod.
V rade Splat je niekoľko pást bez obsahu fluóru."Biokalcium" dokonale obnovuje a leští sklovinu, lieči malé rany na sliznici ústnej dutiny. Cestoviny chutia sladko, s jemnou mätovou príchuťou.
Splat Maximum reanimates poškodených oblastípovrchy zubov, rýchlo a šetrne eliminujú nebezpečný mäkký povlak, blokujú rast a šírenie mikróbov a upokojujú boľavé ďasná. Okrem toho možno zo skloviny ľahko odstrániť škvrny od cigariet alebo silne sfarbených nápojov.
Táto pasta je jedinečná tým, že obsahujeniekoľko zlúčenín vápnika naraz, ktoré telo ľahko vstrebáva. Plaketa sa hromadí pomalšie a najlepšia zubná kefka odstráni takmer všetko. Vďaka draselnej soli klesá citlivosť. Preto sa liek odporúča ľuďom s citlivou sklovinou, ale je lepšie ho používať v kurzoch, a nie neustále.
Všetky pozitívne vlastnosti akejkoľvek zubnej pastypri zanedbaní pravidiel čistenia sa výrazne znížia. Sú to pravidelné hygienické postupy, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie skloviny a ústnej dutiny ako celku. Nezáleží na tom, či zubná pasta obsahuje fluór, výhody a škody úplne závisia od kvality tohto jednoduchého postupu.
Je potrebné vštepiť správne čistiace schopnostiraného detstva, aby sa proces dostal do automatizmu. Ak to rodičia sami nezvládnu, môže byť dieťa prevezené k detskému zubárovi. Môžete si však nechať poradiť v každom veku.
Ako si správne umývať zuby? Existujú určité pravidlá:
1. Vonkajší povrch je vyčistený zvislými zametacími pohybmi, proces začína od ďasien.
2. Počas čistenia vnútorného povrchu sa pohyby duplikujú.
3. Žuvacie zuby je potrebné čistiť vodorovnými pohybmi.
Ako viete, že máte najlepšiu zubnú kefku? Existuje niekoľko tajomstiev:
Najmenšiu škodu nespôsobuje iba mäkký zubpasta, pre smalt so zvýšenou citlivosťou je lepšie zvoliť kefy s rovnakými štetinami. Menej zrania ďasná, ale o niečo horšie odstránia zubný povlak, takže čistenie by malo byť obzvlášť dôkladné.
Tvrdé kefy nie sú vhodné pre každého a na použitiemali by sa používať, iba ak je to odporúčané. Sú menej účinné pri čistení medzizubných priestorov, poškodzujú mäkké tkanivá a môžu dokonca poškodiť sklovinu, najmä ak sa použije pasta s tvrdými abrazívnymi časticami.
Nie vždy pre kvalitnú starostlivosť o chrupstačí iba dvakrát čistenie, aj keď sa vykonáva podľa všetkých stanovených pravidiel. Zvyšky jedla po jedle sú upchaté v medzizubných priestoroch, najmä ak sú dostatočne veľké „vrecká“. Pri konzumácii sladkostí sa mení kyslosť slín, ktoré sú agresívnejšie pre sklovinu.
Nie je samozrejme vždy možné vyčistiť si zubykaždé jedlo. Postup nahradia žuvačky a nite. Ďalšou možnosťou je jednoducho si vypláchnuť ústa obyčajnou vodou z vodovodu. Po vyčistení je vhodné použiť špeciálne oplachy alebo odvar z harmančeka a dubovej kôry: znižujú krvácanie z ďasien, posilňujú ich a čistia ústa od prebytočných mikróbov.
