Dnes väčšina obyvateľov našej planétytrpia rovnakým problémom - zápchou. Je to on, kto je rozhodujúcim faktorom, ktorý vyvoláva vznik chronických chorôb, a to nielen nezdravým životným štýlom, stresom, nedostatkom času alebo životným prostredím, ako sa mnohí domnievajú. Preto včas čistenie čreva doma sa stáva čoraz populárnejším zákrokom, ktorý vám umožní vrátiť zdravie do vlastného tela v krátkom čase.
Pôsobenie banálnej zápchy sa dá porovnať sekologická katastrofa v ľudskom tele, pretože výkaly, ktoré dlho pretrvávajú v črevách, náš organizmus v extrémnej miere otrávia. Všetky trosky a toxíny sa rýchlo dostávajú do krvi a v dôsledku toho človeka vyrušujú nielen choroby a neustále nepríjemné pocity, ale aj skoré starnutie.
Všeobecne platí, že zápcha je oneskorenie stolice dlhšie ako jeden deň, aj keď u niektorých sa stolica za dva až tri dni považuje za normálnu. A v tomto prípade je už žiaduce konať čistenie čreva doma... O tom, ako to možno dosiahnuť najefektívnejšie, si povieme nižšie.
Črevá môžete vyčistiť rôznymi spôsobmi.rôznymi spôsobmi však môžete dosiahnuť lepšie výsledky. Pred tým je vhodné poradiť sa s lekárom, ktorý vyberie jednotlivé a najoptimálnejšie metódy v súlade s vašimi kontraindikáciami.
Colon očistiť doma: domáca vodoliečba hrubého čreva
Táto metóda zahŕňa veľa pitiamnožstvo slanej vody (asi 10 pohárov) po dobu 70-90 minút. Príprava slanej vody: vezmite pár litrov prevarenej vody, pridajte do nej soľ (lepšie morskú soľ, ale celkom dobre sa to dá robiť s kuchynskou soľou) v množstve čajovej lyžičky soli na liter tekutiny.
Slaná voda má tendenciu vytekať zo stienčrevá sú tekuté, čo spôsobuje odlupovanie škodlivých látok a vyvoláva laxatívny účinok. To znamená, že spolu so slanou vodou vyjdú všetky škodlivé látky, ktoré otrávia vaše telo. Taký čistenie čreva doma najlepšie urobiť ráno nalačno.
Takže pite vodu postupne a veľa, čoskoro to budete maťbude túžba ísť na toaletu. Hneď ako si všimnete, že voda (ktorá vyteká) je čistá - vedzte, že ste urobili všetko dobre, a teraz vo vašich črevách nie sú žiadne toxíny. Tento postup sa musí vykonať najmenej 4 - 5-krát s dvojdennými prestávkami. Predtým, ako začnete, mali by ste sa tiež oboznámiť s niektorými kontraindikáciami, ktorými sú: žalúdočné vredy, hnačky, zápal slepého čreva, akútna kolitída, rakovina čriev a úplavica.
Očista hrubého čreva ľudovými prostriedkami doma
Udržiavanie optimálnej vodnej bilancie vorganizmus - to je základ normálnej činnosti čriev. Preto, ak ešte nemáte zvyk piť veľa vody, začnite to. Takto si môžete udržať svoje prirodzené krásy a zdravie oveľa dlhšie.
Colon čistí bylinnými preháňadlami
Rastlinný olej, najmä olivový olej, zvlášťdobre zvláda čistenie čriev. Odporúča sa však užívať ho iba nalačno, podporuje vynikajúcu funkciu čriev. Zelná soľanka má tiež mierne laxatívne účinky, takže pol pohára nápoja na prázdny žalúdok bude veľmi užitočná.
Ľanové semiačka predávané v každej lekárni súosvedčený prostriedok s laxatívnym účinkom. Pitie ich infúzie denne môžete úplne zabudnúť na akékoľvek problémy s gastrointestinálnym traktom.
Čistenie čriev doma pomocou klystíru
Klystír je nepochybne najefektívnejším a osvedčeným liekom na čistenie čriev. Väčšina z nás je o tom už presvedčená.
Základné alebo takzvané „šokové“ čisteniečrevá pomocou klystíru sa najlepšie vykonáva na jeseň, keď je naše telo najaktívnejšie a najsilnejšie. Na samotný postup môžete použiť ako obvyklú čistú vodu, tak aj odvary zo širokej škály bylín, nech už je to harmanček, nechtík, púpava alebo dokonca palina. Predtým, ako budete pokračovať v priamom postupe, musíte si plne uvedomiť, že klystír je radikálny spôsob čistenia čriev, ktorý je nežiaduce často používať.
Nielen naše zdravie závisí od práce tohto tela, ale aj naša nálada. Vyhnite sa zápche a váš život sa bude napĺňať!
