Najčastejšie dnestrauma je rozťahovanie alebo pretrhnutie väzov kotníka. Najbežnejším prípadom je roztrhnutie fibulárnych tangencií, ktoré sú umiestnené na vonkajšej časti členku. Zvyčajne sa toto zranenie dosiahne pádením, zatahovaním nohy dovnútra. Často sa to deje v športe v procese rôznych športových hier. Okamžite vytvoril silný opuch nôh, vyvíjajúci sa subkutánny hematóm. Kvôli tomu, že pohyb v osobe je veľmi obmedzený, bolí sa pohybovať. Pri takomto zranení musíte naliehavo kontaktovať traumatóga a urobiť röntgenový lúč na identifikáciu poškodenia kosti.
Existujú rôzne stupne poškodenia väzívčlenkový kĺb. Prvým stupňom poškodenia je strata väzy. Druhá je trhanie členku. A tretí, najťažší, je roztrhnutie väzov. Najnižšia úroveň poškodenia zahŕňa poškodenie dvadsiatich piatich percent vlákien, druhá až sedemdesiatpäť percent a tretia - absolútne pretrhnutie väzov.
V závislosti od závažnosti poranenia,osoba môže mať rôzne príznaky prasknutia členku. Prvý stupeň závažnosti zahŕňa mierne opuchnutie chodidla a malý podkožný hematóm. Pri druhom stupni poškodenia dochádza k silnému edému, veľkému hematómu, zlej mobilite chodidla, ťažkosti pri chôdzi. Tretí stupeň je charakterizovaný celkovou neschopnosťou spoliehať sa na nohu, nestabilitu členku.
Ak si zranil členku, vynaliehavo treba kontaktovať trauma centrum. Liečba ruptúry členku väzov zahŕňa jednoduché postupy. Prvé dni sú potrebné na pozorovanie mieru - viac ležať, chodiť len s pomocou trstiny alebo barle a len okolo domu. Ak má pacient tretí stupeň poškodenia, potrebuje inštalovať špeciálnu členku na členku - zariadenie, ktoré zabezpečuje ochranu a vyloženie členku. Mali by ste odpočívať v polohe na ľavej strane, no noha by mala ležať na malej výške (napríklad na vankúš pod ňou).
Aby sa znížil edém a hematóm, vprvých pár dní používajte chlad - niekoľkokrát denne, znížte nohu do vedra naplneného studenou vodou s ľadom. Udržujte nohu v ňom päť až desať minút, až kým nebudete cítiť miernu necitlivosť v nohe. Môžete tiež zabaliť ľad do mokrého kusu látky a udržať každú hodinu nohy viac ako pätnásť až dvadsať minút. Používanie tepla je kontraindikované, pretože zvyšuje opuch a krvácanie, takže zranené miesto bude ešte horšie.
Ak máte členkovú väzbu, potrebujeteaplikujte tlakovú bandáž na nohu, je žiaduce, aby to bol elastický obväz. Musí byť zlikvidovaný vo forme tzv. "Osem" - od prstov po holenie. Po prvé, obväz je navíjaný napätím, potom voľne. Obvaz sa aplikuje, keď osoba spala alebo odpočívala v ležiacej polohe. Potom sa zhoršuje otupenosť a môžete použiť obväz.
Keď deň prešiel po obdržaní zranenia,by mal začať trieť špeciálnu masť do holene - napríklad "Troxevasin". Aby sa znížil hematóm, ktorý sa objavil pod kožou, na mieste, kde dochádza k prasknutiu členku, je potrebné použiť gél "Traumeel", "Fastum gel", masti voltarenovuyu a tak ďalej. Masť sa tretí do nohy niekoľko minút, deň dva alebo trikrát. Mala by to byť veľmi presná, starostlivá, bez toho, aby sa natahol a tŕňal nohou - to bude mať zlý vplyv na poškodený členok. V noci, aby sa obklad pešo, s použitím zdravotnej masť alebo alkohol.
Za pár dní, keď je opuch takmer preč,a bolesť nebude taká silná, môžete začať robiť masáž holenie. Mala by sa vykonávať len v tých oblastiach, ktoré sú blízko k poškodeniu, a na mieste, kde sa môže roztrhnutie členkových kĺbov masírovať len za týždeň.
