Bolesť chrbta je väčšinou spôsobenáčisto fyziologické dôvody: ostré pohyby, skutočnosť, že sa prevliekol, zdvíhanie závaží, chronické zranenia, pád, práca v nepohodlnej polohe. Čokoľvek z vyššie uvedeného môže viesť k zápalu a kŕčom hlbokých chrbtových svalov. Poďme zistiť, prečo v psychosomatike bolia kríže.
Pretože kŕče psoas sú najbežnejšiesú asymetrické, to znamená, že svaly na jednej strane sú zovretejšie silnejšie ako na druhej strane, potom u väčšiny obetí dochádza k zakriveniu chrbtice vľavo alebo vpravo. Tento druh "zošikmenia" chrbtice môže viesť k posunutiu medzistavcových kĺbov, ako aj k stlačeniu miechových nervov, čo vedie k veľmi silným bolestivým pocitom v chrbte alebo nohe. Vo veľmi závažných prípadoch kŕče bedrových svalov upnú medzistavcové platničky a spôsobia ich prasknutie alebo natrhnutie, čo má za následok herniovaný kotúč alebo výčnelok, v ktorom sa vydúva do miechového kanála. Psychomatikom sa v poslednej dobe pomerne často pripisujú bolesti krížov.
Vývojový mechanizmus navrhnutý v tomto článkuchoroby bedrovej chrbtice sú lekárom už dlho známe a zvyčajne sú opísané v špeciálnej lekárskej literatúre. Ale len málokedy niektorý z lekárov pacientku poučí o tom, že kríže sú jednou z „najpsychosomatickejších“ častí tela (keď sa psychické poruchy prejavujú na fyziologickej úrovni) a že veľmi nenápadne pociťuje silné vzrušenie.
Psychosomatika je smer v medicíne a psychológii, ktorý študuje vplyv psychologických faktorov na výskyt a priebeh somatických alebo telesných chorôb.
Vedci si všimli, že asi 50 percentľudia, ktorí majú bolesti chrbta, si nepamätajú žiadnu fyzickú traumu pred „lumbago“ v dolnej časti chrbta, ale dokonale si zapamätajú nepríjemné hádky, udalosti, emocionálne omráčenie atď., Ktoré sa vyskytli pred nástupom choroby.
Náš chrbát tvorí množstvo svalov a kedykeď hovoria o bolestiach chrbta, potom najčastejšie majú na mysli chrbticu - predĺžený elastický kostný stĺp, ktorý prechádza od hlavy k panve umiestnený na jeho základni. Chrbtica sa skladá z 33-34 stavcov, ktoré tvoria päť sekcií:
Pri bolestiach chrbta psychosomatikatvrdí, že chrbát je považovaný za naše životné jadro, za symbol flexibilnej opory v živote človeka. Problémy s chrbtom ukazujú, že človeku chýba podpora a opora, ako keby sa jeho existencia pre neho pri neustálom nosení bremien stala neznesiteľnou záťažou. A ak človek stále pociťuje hnev, hnev alebo podráždenie, verí, že ho ľudia okolo neho nechcú podporovať, pomôžte mu, akoby mu „sadli na krk“ ... Potom to nie je vôbec blízko k „zlomeniu“. Akonáhle sa objaví pocit, že si človek nabral priveľa, telo zareaguje – znížiť túto záťaž.
Bolesť v hornej časti chrbta medzi desiatou chrbtovoua krčných stavcov, teda medzi krkom a pásom, hovoria o váhavosti a pochybnostiach, emočnej labilite. Taký človek sa môže stať sebavedomejším iba vtedy, ak bude konať, pretože potom sa bude cítiť milovaný. Tým, že robí niečo pre ľudí, im tak dáva najavo svoju lásku. Niektorí vedci sa domnievajú, že bolesť chrbta naznačuje, že človek hľadá výhovorku, aby nevykonával nejakú prácu, pretože ho desí predstava, že ho ľudia prestanú stretávať a pomáhať mu, ak si všimnú, že sa sám vyrovnáva. Možno sa obáva materiálnych problémov.
Z toho vyplýva, že človek má príliš veľkýdúfa v iných, a keď nie sú opodstatnené, zdá sa, akoby mu všetko ležalo na chrbte. Nie je pre neho ľahké vyjadriť svoje potreby a túžby, ale keď to nakoniec urobí, je odmietnutý, čo ho len zhoršuje a bolesť v chrbte sa stupňuje. Bolesť chrbta sa môže objaviť, ak si človek myslí, že niekto robí niečo za jeho chrbtom. Ak má človek bolesť v bedrovej oblasti, dôvody môžu byť odlišné. Viac o tomto nižšie.
Bolesť v hornej časti chrbta (medzi krkom a pásom)hovoria, že sa človek mýli, keď si myslí, že šťastie ostatných ľudí závisí len od neho. Nikto mu nezakazuje robiť niečo užitočné a príjemné pre iných ľudí, no túto motiváciu treba zmeniť. Pretože človek, ak chce urobiť niečo dobré pre toho, koho miluje, musí byť naplnený láskou, pretože to robí, pretože je úžasné užívať si, že niekomu robíte niečo pekné. Nemali by ste sa snažiť byť oporou pre celé ľudstvo.
Tiež človek musí pochopiť, že ľudia majúkaždé právo myslieť inak, ako si myslí, a nerobiť to, čo od nich očakáva. Ľudia ho pravdepodobne milujú, ale ich prejav lásky je v niečom odlišný od toho, čo očakáva. V tomto prípade musí človek určite informovať ľudí o svojich túžbach, povedať im, ako to musia urobiť, aby sa cítil milovaný, atď. V dôsledku toho príde hodina, keď sa človek bude cítiť dostatočne sebavedomý na to, aby to už nepotreboval.
Uvažovali sme o bolestiach krížov v psychosomatike v hornej časti chrbta.
Zvážte psychosomatiku bolesti medzi pásom a krížovou kosťou.
Bolesť lokalizovaná medzi piatym a jedenástymstavce chrbtovej oblasti, to znamená medzi pásom a krížovou kosťou, hovorí o strachu z chudoby a materiálnej núdze. Keďže chrbát je oporou celej osoby, akékoľvek bolestivé pocity v tejto oblasti naznačujú vnímanú neistotu, nedostatok opory. Dolná časť chrbta je vždy spojená s oblasťou materiálnych statkov, peňazí, domova, partnera, práce atď. Bolestivé pocity v tejto oblasti naznačujú, že človek chce niečo mať, aby sa cítil istejšie, ale nemôže sa priznať k sebe ani k druhým. v tomto. Nakoniec musí urobiť všetko sám, teda aby naložil bremeno na chrbát. Psychosomatika teda vysvetľuje bolesť v krížoch jednoducho.
Takýto človek môže byť veľmi aktívny vfyzickej sféry, pretože sa bojí chudoby a verí, že dôvera a pocit blaha závisia len od materiálneho blaha. Naozaj nerád prosí o pomoc ostatných. Ak to napriek tomu urobí a ako odpoveď je odmietnutý, cíti sa mimoriadne nepríjemne a bolestivé pocity v chrbte sa výrazne zvyšujú.
Pokiaľ ide o bolesť medzi pásom a krížovou kosťou, potomčlovek musí pochopiť, že má plné právo užívať si hmotnú pohodu a všetko, čo mu dodáva sebavedomie. Ak sa o tom dokáže presvedčiť, jeho život sa stane oveľa lepším a príjemnejším. Aj keď v hĺbke svojej duše verí, že nie je dobré si materiál vážiť a pripútať sa k nemu, potom si najprv musíte dať povolenie ho vlastniť. Skôr či neskôr sa v človeku posilní sebavedomie a prestane sa spoliehať len na posadnutie. Ako liečiť spodnú časť chrbta, ak to bolí z psychologických dôvodov? Terapia pozostáva z akcií vo vzťahu k iným ľuďom.
Je možné, že sa to človeku zdá, ako keby nienikto sa o neho nestará, ale v skutočnosti svoje túžby a potreby jednoducho nijako neprejavuje a ani inak sa o nich ľudia nedozvedia. Nesmieme byť plachí a byť oveľa aktívnejší. Zároveň je potrebné pochopiť, že aj keď sa vám podarí vyjadriť svoje potreby a túžby a správne ich sformulovať, neznamená to, že sa mu všetci hneď ponáhľajú pomôcť. Niektorí ľudia potrebujú pocit vlastníctva oveľa menej, takže je pre nich ťažké porozumieť takýmto potrebám. Ak si človek dá každé právo chcieť uspokojiť tieto potreby, bude pre neho oveľa jednoduchšie hovoriť o nich ostatným.
Uvažujme, čo psychomaticky znamená bolesť dolnej časti chrbta v jeho najnižšej časti.
Bolesť v dolnej časti chrbta alebo oblastisacrum ukazuje, že človek si najviac cení svoju nezávislosť a tiež sa bojí, že stratí slobodu konania, keď ostatní budú potrebovať jeho pomoc. Vo väčšine prípadov taký človek cíti strach zo smrti a života po nej.
Ak človek pociťuje bolesť dolnej časti chrbta,psychosomatika v tejto súvislosti hovorí, že sa mu zdá, že môže stratiť úplnú slobodu, ak náhle niekomu pomôže, ale s najväčšou pravdepodobnosťou sú to mylné myšlienky. Najprv sa musíte pokúsiť čo najpresnejšie posúdiť svoje schopnosti, vysvetliť ich tomu, kto ho požiada o pomoc, a v tejto chvíli konať tak vedome, ako sa len dá. Nezabudnite na dobré príslovie, ktoré je v tomto prípade veľmi vhodné: čo zaseješ, to aj zožneš. Ak človek začne bez rozdielu odmietať pomôcť všetkým, potom sa v ťažkej situácii s ním nikto nestretne na polceste. Situácia je celkom možná, keď človek chcel niekomu pomôcť, a neskôr sa ukázalo, že bol jednoducho použitý. Potom sa už nechce s nikým stretávať, aby opäť nezostal ako hlupák. Existuje však jednoduchý a nesporný zákon o rovnováhe vesmíru: aby ste niečo dostali, musíte na oplátku niečo dať. Ak má človek strach spojený s prežitím, musí pochopiť, že len časť z neho verí, že sám nedokáže prežiť. Koniec koncov, v skutočnosti má všetko, čo potrebuje na prežitie.
Čo robiť, ak ste si fúkali chrbát do krížov, oni to vediaveľa. Toto oddelenie sa spravidla tretí alkoholovými tinktúrami, na boľavé miesto sa aplikujú obklady. Ak chrbát bolí zo psychologických dôvodov, táto liečba nepomôže. To si vyžaduje špeciálnu prax, ktorá spočíva v špeciálnych cvičeniach, podobných auto-tréningu.
Musíte zavrieť oči, cítiť ich ťažkosť apotom sa zamerajte na chrbticu, aby bola všetka vaša pozornosť. Musíte to cítiť, aké to je - rovné a ľahké alebo skrútené a ťažké. Alebo sa vám to zdá skrútené a ľahké? Čo to znamená? Nemali by ste si robiť problém z nepoctivosti, pretože vidíte, čo vidieť potrebujete. Povedzte sebe výrazy, ktoré pomôžu harmonizovať energiu prúdiacu po chrbtici: „Som v úplnej rovnováhe a harmónii so sebou. Ľahko pretekám vriacim prúdom života. Opustila som svoju minulosť a bolesť, ktorú mi kedysi spôsobili iní. V mojom živote je všetko v poriadku. “
Uvažovali sme o psychosomatike chorôbchrbtica. Teraz bolo jasné, z akých dôvodov môže bolesť chrbta nastať. Je potrebné ľahšie sa vžiť do života, nezaoberať sa ťažkosťami, potom bude oveľa menej zdravotných problémov. Musíte sa tiež viac uvoľniť a získať viac pozitívnych emócií.
