Udržiava prsty prstov - bolesť prstov

Každý, kto v živote má chvíle, keď prinášaprsty. Pre niektorých je však tento jav mimoriadne zriedkavý a niekto s týmto ochorením bojuje celý život. V tomto článku pochopíme, prečo bolia prsty a čo to ovplyvňuje.

Aby ste sa zbavili nepríjemných pocitov, ako sú bolesť, kŕče, kolika, je potrebné zistiť príčinu ich vzhľadu.

Príčiny kŕče

• Môže ovplyvniť zvýšená fyzická aktivitao stave vášho tela. Napríklad častý tréning - beh, strečing, gymnastika, plávanie môže spôsobiť nadmerné napätie svalov. Z tohto dôvodu sa objavujú kŕče, ako aj ďalšie nepríjemné a bolestivé pocity.

• Ťažká chemická otrava je často príčinou mnohých chorôb. Odtiaľ sa objaví kŕč, bolia prsty, začne sa triasť. Tento stav môže navyše trvať dlhšie ako 1 až 2 dni.

• Podchladenie.Vystavenie sa studenej vode, snehu, ľadu spôsobuje ľuďom kŕče končatín. Ak ste v chlade a cítite bolesť, mali by ste rýchlo ísť do teplej miestnosti, inak môžete zmraziť ruky alebo nohy.

• Pomalý krvný obeh. Ľudia so zlým obehom majú často časté kŕče. Okrem toho môže spojiť ruky a nohy, a ak ste nejakú dobu v jednej polohe, znecitliví krk.

• Nedostatok vápnika môže poškodiť vaše zdravie. Nejde len o bolesť v prstoch, ale aj o krehkosť kostí. Môžete tiež kliknúť na kĺby lakťov a kolien.

• Neočakávaný strach vedie človeka k hnevu - a začne sa triasť, objaví sa kŕč.

Akonáhle zistíte príčinu bolesti amalátnosť, musíte problém vyriešiť. Prsty bolia, hlavne u starších ľudí. Ale ak ste ešte mladí, nemali by ste mať žiadne choroby, samozrejme, ak nemáte žiadne zranenia. Ak v takomto veku spája prsty, je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý vykoná ďalšie kroky a predpíše liečbu.

V súčasnosti existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť kŕče a kŕče:

• Masáž.Ak vám bolia prsty alebo prsty na nohách, mali by ste požiadať príbuzných o masáž chorých končatín. Tento postup vás môže vyliečiť nielen z kŕčov, ale aj z mnohých ďalších chorôb. V medicíne existuje dokonca aj špeciálny smer, kde sa človek lieči iba pomocou masáže.

• Bylinné prípravky a tinktúry.Bylinná medicína bude vynikajúcou prevenciou proti bolesti končatín. Pri pravidelných kŕčoch v rukách lekári odporúčajú denne používať harmančekový čaj - uvoľňuje svaly a upokojuje nervy. Môžete tiež piť čaj lipový. Nie všetky bylinky môžu užívať tehotné ženy, preto je najlepšie konzultovať s lekárom.

• Teplé kúpele. Vynikajúcou relaxáciou pre vaše končatiny je teplý kúpeľ, ktorý upokojí vaše nervy a uvoľní vaše svaly.

• Výživa.Ak máte denné kŕče, venujte pozornosť svojej strave. Do stravy pridajte tieto výrobky: tvaroh, mlieko, bylinky, zelenina atď. Hlavná vec je, že výrobok obsahuje zvýšené množstvo draslíka a vápnika.

• Vyvarujte sa podchladeniu. Ak ste neustále v chlade, vaše prsty budú vždy bolieť. Preto by ruky mali byť teplé, aby sa predišlo chronickej forme kŕčov.