Как правило, здоровье начинают ценить только potom, keď prišla choroba. Preto len málo ľudí počúva odporúčania lekárov a berú vážne taký koncept ako rizikové faktory, ktoré ovplyvňujú nielen celkový stav nášho tela, ale aj očakávanú dĺžku života.
Ak teda hovoríme o všetkých týchto faktoroch všeobecne, potomLekári ich rozdelia do štyroch hlavných skupín: genetická predispozícia, vplyv na životné prostredie, úroveň a kvalita lekárskej starostlivosti a skutočný životný štýl každej osoby.
Nemáte samozrejme zľavu asubjektívne momenty, ktoré zahŕňajú vek, pohlavie, individuálne vlastnosti tela. Preto každý z nás, ktorý vie, aké rizikové faktory pre zdravie existujú, a snaží sa ich minimalizovať, môže predĺžiť svoj život vlastnými rukami a chrániť sa pred objavením sa mnohých nepríjemných chorôb.
Все мы имеем свою генетическую программу, в čo je, pravdepodobne, náchylné na určité choroby. Človek sa prirodzene nedokáže zbaviť vlastných génov, ale je možné prijať preventívne opatrenia. Preto je v prvom rade potrebné chrániť sa pred škodlivými vplyvmi, ktoré môžu iba prehĺbiť dedičnú predispozíciu a spôsobiť rozvoj chorôb darovaných predkami.
A také škodlivé účinky môžu byťrizikovými faktormi druhej skupiny sú vplyv vonkajšieho prostredia, ktoré sa dnes nemôže pochváliť ani dobrým environmentálnym výkonom, ani prítomnosťou vysokokvalitných prírodných potravinárskych výrobkov.
Mnohí z nás, keď ochorejú, počítajú s podporoumedicína. A je to pochopiteľné, pretože bez profesionálnej lekárskej pomoci je v mnohých prípadoch takmer nemožné to urobiť. Nie vždy sa však ukáže, že je na správnej úrovni, najmä pokiaľ ide o kvalitu liekov, účinnosť ambulancie a vykonávanie všetkých druhov preventívnych opatrení. A napriek tomu, že medicína zo všetkých síl bojuje proti prejavom rôznych chorôb, tento boj je spravidla zameraný na odstránenie následkov. Z tohto dôvodu sú nekvalitná, predčasná lekárska pomoc a niekedy dokonca úplná absencia bezpodmienečnými rizikovými faktormi, ktoré majú veľmi významný vplyv na ľudské zdravie.
A ak zo všetkých vyššie uvedených dôvodov,prispievajúci k nárastu počtu chorôb, niekedy nie sme schopní bojovať, a potom viesť zdravý životný štýl je v moci každého. Ale dnes sú to práve podmienky a spôsob života, ktoré sú hlavnými rizikovými faktormi pre zdravie človeka, ktoré majú veľmi výrazný vplyv na stav nášho tela. Ak hovoríme o zlom životnom štýle, zvyčajne to znamená, že človek má rôzne zlé návyky. Dodržiavanie alkoholu a nikotínu samozrejme neprispieva k zdraviu, každodenné, profesionálne a sociálne aktivity každého z nás však nie sú dôležité. Neustála expozícia stresu, nechutné pracovné podmienky, chronický nedostatok spánku, prejedanie sa, zlé materiálne a životné podmienky, nevhodné správanie v spoločnosti, nepriaznivé podmienky v rodine sú tiež veľmi významnými rizikovými faktormi, ktoré majú obrovský vplyv na naše zdravie a môžu vyvolať vznik mnohých rôznych telesných a duševných chorôb.
Zdravie je veľké šťastie, a preto je nevyhnutnéstarajte sa, neustále sa starajte o seba a snažte sa vyhnúť všetkým tým faktorom, ktoré môžu spôsobiť nenapraviteľné škody na ľudskom tele. Hlavnou zbraňou proti chorobám, ktoré na nás číhajú na každom kroku, sa môže stať iba naša vlastná ostražitosť.
