Moderní ľudia, najmä mešťania, sú pekníčasto počujete kŕč v krku s ostrým otočením hlavy, pociťujete dočasnú necitlivosť v prstoch, ťažkosť v zadnej časti hlavy, bolesti hlavy, nepohodlie v oblasti goliera (krk, plecia). Mnohí nemyslia na príčiny takýchto pocitov ani ich neprirodzujú k únave. Môžu to však byť príznaky komplexného ochorenia, ktoré vám signalizujú krčné stavce.
Ľudská chrbtica je tvorená stavcami, ktoré súprepojené diskmi. V porovnaní so zvyškom chrbtice je náš krk najmobilnejší, pretože dokážeme otočiť hlavy vo väčšom uhle ako telo. Krčné stavce sú preto náchylnejšie na pohyb. Tiež na ne pôsobí veľké bremeno, pretože krk podopiera hlavu vo zvislej polohe. A zatiaľ čo vo zvyšku chrbtice prechádza chrbtový kanál cez miechu a prenáša impulzy (rády nášho mozgu) do iných častí tela, potom sa k krčným stavcom tiež dostávajú nervy, ktoré sú zodpovedné za prísun krvi do mozgu, a nervové kmene, ktoré dávajú našim rukám citlivosť. nohy, krk.
U ľudí, ktorí sa často cítia nepríjemneznížená citlivosť ramien a krku, mravčenie v prstoch, hučanie v ušiach, stmavnutie očí, závraty, skryté procesy, ktoré vedú k deformácii krčnej chrbtice. Na diskoch, ktoré držia krčné stavce pohromade, vyčnievanie alebo kýla disku, sa môžu vytvárať kostné výrastky, ktoré stlačia alebo podráždia nervové zakončenie, čo spôsobí nepríjemné pocity a neskôr bolesť. V dôsledku oslabeného zásobovania mozgu krvou (a tým aj kyslíkom) sa u človeka často vyskytujú bolesti hlavy, migrény, chronická únava, závraty, ospalosť.
Všetky vyššie uvedené príznakyochorenie nazývané osteochondróza krčka stavca. Ide o veľmi časté ochorenie, ktoré si v súvislosti so vznikom povolaní, ktoré si vyžadujú dlhšie sedenie pri monitore alebo v inom napätom zamrznutom postavení, dosahuje rýchle tempo. Osteochondróza postihuje počítačových vedcov, truckerov, ľudí, ktorí vedú život, ktorý nie je tak mobilný.
Toto sa môže najskôr objaviť v pľúcach.krátkodobé závraty a únava, ale keď je stavcová artéria stlačená, choroba naberá na sile: začína sa prudký nárast tlaku, hypertenzia, vegetatívno-vaskulárna dystónia, objavujú sa srdcové problémy, až do straty vedomia. Krčné stavce sa opotrebujú, čo vedie k kŕčom ciev krčnej chrbtice av niektorých prípadoch k ich drveniu. Vekom sa obraz zhoršuje senilným zúžením lúmenu vo vertebrálnych artériách v dôsledku aterosklerotických procesov. Ak ochorenie začnete, zmeny krčných stavcov sa stanú nezvratnými. Nemyslite si, že osteochondróza je senilná choroba: v súčasnosti sa čoraz viac mladých ľudí vo veku od 15 do 20 rokov sťažuje na bolesti chrbta a krku, 30% bolesti hlavy sú v skutočnosti spôsobené nedostatočným prísunom krvi do mozgu v dôsledku kompresie medzistavcových tepien.
Preto na prevenciu cervikálnej osteochondrózystavcov, osobitná pozornosť by sa mala venovať prevencii chorôb. Ak ste nútení tráviť veľa času v nehybnom a napätom postoji, každú hodinu urobte malé cvičenie: niekoľkokrát nakloňte hlavu, potom v jednom smere, potom v druhom smere, potom smerom nahor, potom dolu, vykonávajte krúživé pohyby s hlavou; pohybujte ramenami a pohybujte rukami. Je potrebné uvažovať o postupnom odstraňovaní zlých návykov - napríklad fajčenie prispieva len k zúženiu krvných ciev. Sledujte svoju postavu - obezita a nadváha iba pridávajú palivo do ohňa. K rozvoju metabolických porúch môže tiež prispieť rozvoj osteochondrózy. Dávajte pozor na zdravý spánok: vysoký vankúš, príliš mäkký matrac nedovoľujú telu dať prísne vodorovnú polohu, ktorá je nevyhnutná na odpočinok na krku.
