Dospievajúce dievčatá, ktoré sa práve objaviliprvé chĺpky na stydkých pyskách sa často pýtajú viac dospelých priateľiek na to, ako vyzerá menštruácia. Je dobré, keď dokážu vysvetliť, čo je menštruácia, ale často sa príbeh končí príbehom o divokých bolestiach v dolnom bruchu a špinení, ktoré sa snaží škvrny na oblečení.
Zatiaľ čo dievča stále nechápe, že nadišiel časpuberta, úlohu sprievodcu menštruačným cyklom má mať mama alebo babička. Vysvetlite dieťaťu, že by sa nemala báť, keď zistí na svojich nohavičkách škvrny od krvi. Povedzte jej, že jej detstvo skončilo a začína sa život dospelých, v ktorom existujú určité pravidlá správania.
Spýtajte sa svojej dcéry alebo vnučky:"Ako vyzerá menštruácia?" Nechajte ju skúsiť, aby vám vysvetlila, čo prežíva týmto slovom: podráždenie, ľahostajnosť, záujem alebo obmedzenia. Ak si dievča vo veku 12 - 13 rokov predstaví, čo je menštruácia, ďalšie rozhovory jej nespôsobia hanbu. Bude lepšie, ak jasne preukážete tampón, ale nie skutočný, ale pletený. Pozvite dieťa, aby naplnilo voľný priestor červenými vláknami a povedzte nám, ako vyzerá krv, ktorá sa môže objaviť na jej šatách.
Ak nemáte k dispozícii niť alebo neviete, ako ju pliesť,potom, keď hovoríte o tom, ako vyzerajú vaše obdobia, budú veľmi užitočné fotografie v lekárskom časopise. Dajte dcére tesnenie vo svojich rukách a navrhnite, aby ste dlaň držali nad jej povrchom. Dievča by malo pocítiť nežnosť tohto hygienického prostriedku, určite nebude znechutená premýšľaním o dni, keď si ho musí pripevniť na nohavičky.
Veľké prepúšťanie počas menštruácie trvá 2 až 3 dni.Nezabudnite povedať o tejto dcére, aby sa nebála, keď sa pozrie na záchod. Naučte ju umývať pomocou špeciálnych nástrojov a starať sa o telo počas menštruácie. Ukážte, aké lieky proti bolesti užívate, v akom množstve a čo robíte, ak nefungujú. Dievča by malo pochopiť, že iba lekár je schopný pomôcť jej, a nie rady neskúsených priateľov.
Dieťa by malo nielen vedieť akomenštruačný vzhľad, ale tiež si naplánujte ich výskyt. Takéto stoly sa predávajú v obchodoch, takže je pre vás ľahké naučiť svoju dcéru vyplniť ich. Ak je vaše dieťa v rozpakoch, opýtajte sa predajcu na produkt, ktorý ho zaujíma, potom ho nakreslite rukou. Zároveň nám povedzte o období dvadsiatich ôsmich dní a jeho nezrovnalostiach. Dievča by malo vedieť, že menštruačný cyklus nezávisí len od jej zdravotného stavu, ale aj od stavu životného prostredia, takže výskyt krvavého výtoku 21 dní po začiatku menštruácie je pravdepodobnejšou normou ako odchýlka.
Množstvo krvi, ktoré sa stratí počas menštruácie,zvyčajne sa pohybuje od 50 do 100 mililitrov, takže spolu s informáciami o tom, ako vyzerá vaša perióda, by vaše dieťa malo zistiť, že takúto malú stratu telo rýchlo obnoví.
Nezabudnite o nej hovoriť so svojou dcérousex môže byť spojená s príslušníkmi opačného pohlavia, takže intímne vzťahy neskúsených adolescentov sa niekedy skončia nechceným tehotenstvom. Ak sa chcete vyhnúť potratom po potrate, začnite hovoriť o antikoncepcii.
