Vysoká hladina cukru v krvi sa považuje za hlavnúpríznak cukrovky 2. typu. Toto ochorenie sa môže vyskytnúť z niekoľkých dôvodov. Po prvé, ide o dedičné predpoklady. Ak niektorý z vašich príbuzných trpí cukrovkou, musíte vedieť, ako znížiť hladinu cukru v krvi, pretože je veľmi pravdepodobné, že sa toto ochorenie vyvinie aj vo vás. Okrem toho ľudia s nadváhou trpia hormonálnymi poruchami a chorobami pankreasu. Ohrozené sú aj osoby, ktoré sú vystavené silnému stresu.
Príznaky cukrovky
Než začnete hovoriť o tom, ako znížiť cukorv krvi musíte uviesť príznaky, ktoré naznačujú vysokú hladinu cukru. Prvý výstražný signál je smäd. Osoba môže piť až päť litrov tekutín denne, ale vždy bude mať sucho v ústach. Smäd je teda sprevádzaný silným močením. Mnoho pacientov sa sťažuje na neustálu slabosť, únavu. Pokožka tiež stáva suchú a tenkú, pokožka môže svrbieť a olupovať. Malé rany a poranenia sa hoja veľmi pomaly, teľatá sa neustále kŕče. Teplota sa zvyčajne zníži. Často dochádza k výraznému chudnutiu.
odporúčanie
Ako teda znížiť hladinu cukru v krvi?Z vašej stravy budete musieť vylúčiť niekoľko potravín: všetky rýchle uhľohydráty (sladkosti a pečivo), mastné a vyprážané potraviny, krupicu, biely chlieb, rožky, dlhé bochníky, koláče, mlieko, jogurty, kyslá smotana, majonéza, kondenzované mlieko, maslo. Zakazuje sa aj kačacie a husacie mäso, syr, párky, masť, zmrzlina a čokoláda. A také potraviny ako otrubový chlieb (všeobecne otruby), zelenina, strukoviny (hrach, šošovica, fazuľa), zemiaky, rybie a zeleninové polievky, tvaroh (ale nie mastné), teľacie, kuracie, králičie mäso sa odporúča používať. Chcete vedieť, ako znížiť hladinu cukru v krvi? Lekári odporúčajú opierať sa o zeleninu a byliny: základom vašej stravy by mala byť cibuľa, cesnak, cuketa, repa, reďkovky, mrkva, kapusta, baklažán, špenát a paprika. Kyslé bobule sú veľmi užitočné: čerešňa, ríbezle, brusnice, brusnice, brusnice, kalina, kalina.
prevencia
Na otázku, ako znížiť hladinu cukru v krvi,Lekári zvyčajne odpovedajú, že by ste mali zvyšovať fyzickú aktivitu, tráviť viac času na čerstvom vzduchu, občas zariadiť liečebný pôst, každý deň si urobiť kontrastnú sprchu, viac sa pohybovať.
fytoterapie
Mnoho pacientov chválibylinná medicína (treba zdôrazniť, že táto metóda nemôže tvoriť základ liečby - pôsobí iba ako doplnok). Niektoré rastliny sú skvelé pre cukrovku. V tomto ohľade sú fazuľové kúsky, stevia (mimochodom, nahrádza cukor), artičoky Jeruzalem a Veronica officinalis (musíte ho variť ako obyčajný čaj a piť polievkovú lyžicu trikrát denne).
Bird cherry
Ako podrobne darovať krv na cukorvysvetlené na klinike. Ak sa náhle objavia menšie problémy, môžete sa ich pokúsiť vyriešiť prvýkrát, napríklad pripraviť odvar z čerešní. Urobte to polievkovou lyžicou ovocia, povarte a trvajte niekoľko hodín. Pite pol pohára mesiac a potom znova vyskúšajte testy. Uvidíte, že hladina cukru výrazne poklesla.
