Káva a cigarety, alebo nie dobré ráno

Dokonca aj tí najťažší fajčiari vedia, že fajčenie jepoškodzujú zdravie, ale mnohí z nich sa nikdy nevzdajú svojej závislosti. Každý svojím spôsobom vysvetľuje individuálnu závislosť a dôvody, pre ktoré nechce prestať fajčiť. Jedným z nich je, že človek si jednoducho nedokáže predstaviť svoje ráno bez kávy a cigarety.

Podľa mnohých bývalých fajčiarov to chceaby prestali fajčiť navždy, odmietli predovšetkým piť alkohol a kávu, pretože „poruchy“ sa najčastejšie vyskytovali aj pod vplyvom alkoholu alebo kofeínu. Prečo sa to stane? Niektorí vedci vysvetľujú túto skutočnosť (a dokonca aj vedecky zdôvodňujú) skutočnosťou, že nikotín má tendenciu zvyšovať príjemné pocity z akýchkoľvek činov alebo manipulácií. To znamená, že napríklad používanie kávy bez cigarety pre fajčiara nemá rovnaký účinok ako u nej - neosilňuje ho, navyše sa zdá úplne bez chuti. A iba cigareta údená pod šálkou tohto nápoja mu umožňuje naplno si vychutnať jeho vôňu, chuť a osviežujúci účinok.

Káva a cigarety ráno, ak sa budete držaťvyššie uvedeného vysvetlenia, pre fajčiara - chutný, doslova a obrazne, začiatok dňa. Opustiť tento rituál znamená odsúdiť na nudné a „chutné“ dni, to znamená život. Stále je však možné a potrebné sa s týmto zvykom rozlúčiť. Podľa mnohých tých, ktorí prestali fajčiť, je ich ranná káva príjemná a veselá. Cigareta okamžite nezmizla zo života ťažko, ale jej neprítomnosť sa takmer okamžite prejavila v zdravotnom stave. Najprv - nestabilný psychologický stav, ale potom - posilnenie tela ako celku.

Podľa lekárov, zvlášť škodlivé preosoba má kombináciu kávy a cigariet na lačný žalúdok, to znamená, že ak ešte nie ste pripravení prestať fajčiť, začnite piť kávu až potom, čo váš žalúdok dostane aspoň nejaké jedlo. Môže to byť najjednoduchšie raňajky vo forme jablka alebo jogurtu, ale ak ste si ho usporiadali sami, vaše telo bude trpieť menej „termonukleárnou“ kombináciou kávy a cigariet.

Lekári tvrdia, že takýto tandem sa znižujepravdepodobnosť vzniku Parkinsonovej choroby, ale ujma, ktorá im bola spôsobená, je oveľa vážnejšia. Po prvé, je možné, že sa vyvinie žalúdočný vred, ktorý však ohrozuje každého, kto pije kávu na lačný žalúdok (aj bez cigarety). Po druhé, šanca na získanie mŕtvice sa niekoľkokrát zvyšuje. Nikotín a kofeín nie sú najlepší priatelia nášho srdca a spolu ich pomaly zabíjajú. Plavidlá tiež trpia, čo tiež ohrozuje infarkty a mozgové príhody.

A nakoniec, čo môže veľa dievčatdajte si pozor na tento zväzok - kávu a cigaretu. Fotografie zubov ľudí, ktorí opustili závislosť odobratú pred a po tomto, jasne ukazujú negatívny účinok tohto osviežujúceho nápoja v kombinácii s nikotínom na krásu úsmevu. Aj keď k zubárovi narazíte raz mesačne v nádeji, že vám zuby bielia, ich farba a celkový stav, až kým prestanete súčasne fajčiť a piť kávu, sa zhoršia. Preto, ak nefajčíte, potom nezačínajte, ale ak máte taký zvyk, okamžite sa ho zbavte!