Napriek tomu, že tehotenstvo jeprírodný a žiaduci stav pre mnohých, je všeobecne známe, že je veľmi ťažké udržiavať krásu po tehotenstve. Ak to chcete urobiť, musíte neustále monitorovať seba, svoj stav, vynakladať veľké úsilie. To zďaleka nie je možné pre každého, a preto existuje názor, že tehotenstvo a strie sú neoddeliteľne spojené. To však nie je úplne pravda. Ak starostlivo sledujete svoju stravu, pridávate ďalšie finančné prostriedky, riziko strie sa výrazne zníži. A v prípade, že sa objavia, budú oveľa menšie. Ako zabrániť strie počas tehotenstva?
Musíte mať dobrú predstavu o čomstrie. Striae - tento jav sa vedecky nazýva - môže byť známy nielen tehotným ženám, ale aj obéznym ženám a dokonca aj mužom, ak sú obézni. Jedná sa o menšie kožné lézie, ktoré sú výsledkom náhleho nárastu hmotnosti pri nízkom odtieni pokožky. Pokožka nevydrží napätie a objavia sa slzy, ktoré sa rýchlo vtiahnu spojivovým tkanivom. Najskôr majú strieborky svetloružovú farbu, potom sú bledé a sfarbené na bielo. Ak je stretch značiek málo a malé, potom sú takmer neviditeľné. Je pravda, že pod vplyvom ultrafialového žiarenia spojovacie tkanivo nestmavne, čo znamená, že budú jasne viditeľné na opálenej koži.
Strieborné značky sú úplne neškodné, ale nie príliš estetické. To je dôvod, prečo by ste sa mali báť otázky „Ako sa vyhnúť striám?“ Vopred.
Prírastok na váhe počas tehotenstva, ako ajZväčšenie veľkosti brucha je nevyhnutný a prirodzený proces. A tu je veľmi dôležité vyhnúť sa náhlym skokom, čo znamená, že budete musieť dodržiavať diétu. Avšak tehotenstvo a strava sú neoddeliteľné pojmy. V skutočnosti je pre dieťa prudký prírastok hmotnosti oveľa škodlivejší ako pre ženu.
Sledujte však svoju váhuBohužiaľ, nestačí. Faktom je, že prudké zvýšenie brucha nemusí byť spojené s porušením stravy, ale s fyziologickými charakteristikami plodu. V určitom okamihu môže začať rýchlo rásť. Čo treba urobiť, aby v tomto prípade neexistovali strie?
Bude to priamo závisieť od toho, koľkoelastická pokožka ženy. Tón pleti do značnej miery závisí od výživy. Je potrebné zabezpečiť, aby ženské jedlo bolo bohaté na bielkoviny, obsahovať veľa vitamínov A a E. Najmä E, ktorý stimuluje tvorbu kolagénu, je zodpovedný za pružnosť pokožky. Do stravy je potrebné zahrnúť rastlinné oleje, syry, orechy, celé zrná, hovädzie mäso, vajcia a strukoviny. Mali by ste prejsť na takúto diétu čo najskôr, pretože zvyšovanie tonusu pleti nie je okamžitý proces. Okrem toho budete musieť opustiť rýchlo stráviteľné uhľohydráty, ktoré sa nachádzajú v sladkostiach. To však nemusí stačiť.
Takže sa musíte znova a znovu vracaťotázka „Ako zabrániť strci počas tehotenstva?“. Mnohým odborníkom a mnohým ženám, ktoré rodia, sa odporúča používať špeciálne strieborné krémy. Je ich veľa. Má zmysel venovať pozornosť nie cene krému alebo mlieka, ale zloženiu. Musí obsahovať zložky, ako je kolagén, aminokyseliny a vitamíny A a E. Okrem toho nie je zlé, ak sa do krému obsahujú strieborné výťažky z rastlín a rias. Krém naneste na hrudník, brucho a stehná. Zároveň je najdôležitejšie vykonávať postupy pravidelne, najmenej raz denne. A samozrejme musíte začať čo najskôr. V ideálnom prípade po 3 až 4 mesiacoch, keď žalúdok ešte len začína rásť.
Ďalšia odpoveď na otázku „Ako zabrániťstrií počas tehotenstva? “ - toto je masáž. Tu je potrebné pamätať na to, že tehotným ženám môže byť poskytnutá iba veľmi ľahká masáž olivovým olejom. V ideálnom prípade by ste sa mali obmedziť na hladenie a skúšanie. Najskôr jemne zdvihnite brucho zdola smerom k pupku, potom sa masírujú boky a hrudník rovnakým spôsobom. Na rovnakých líniách je telo mierne stlačené. Dokončite postup znova hladením. Takáto masáž sa musí robiť každý deň.
Chcel by som veriť, že tento článok v plnej miere odpovedal na otázku, ako zabrániť strie počas tehotenstva.
