/ / Tréner Igor Obukhovsky: životopis a osobný život

Tréner Igor Obukhovsky: biografia a osobný život

Igor Obukhovsky je profesionáltréner a stály hostiteľ mnohých ukrajinských televíznych reality show na ukrajinskom televíznom kanáli STB. V tomto článku podrobne preskúmame osobnosť trénera a stručne opíšeme jeho biografické údaje a záujmy.

O osobnosti

Cez jeho pomerne mladý vek,Igor bol schopný dosiahnuť veľký úspech v odbore výučby. Vedie širokú škálu odborných brífingov o tom, ako začať zdravý životný štýl, ako milovať seba a svoje telo, ako dosiahnuť úspech pri chudnutí. Hlavnou činnosťou je vývoj športových komplexov na rýchle a efektívne zníženie telesného tuku alebo na zvýšenie svalovej hmoty.

Игорь Обуховский, фото которого представлены в článok, opakovane spolupracoval so svetoznámou spoločnosťou NIKE. Vyvinul špeciálne školenia na podporu nových kolekcií športového oblečenia a na to, aby svojim krajanom vštepoval lásku k športu, ktorú vlastní. Učiteľská skúsenosť človeka je desať rokov, čo opäť naznačuje jeho profesionalitu a lásku k svojmu podnikaniu.

V roku 2008 Igor vyhral celokrajinskú súťaž trénerov. Ten chlap sa profesionálne venuje karate a v tom istom roku dostal čierny pás a vyhral krymské majstrovstvo.

Medzi profesionálnymi úspechmi je možné poznamenaťtiež, že Igor Obukhovsky na začiatku svojej kariéry vyhral pohár funkového aerobiku (v roku 2003). Vďaka tomu ten chlap veril v seba a posunul ho k ďalšiemu profesionálnemu a osobnému rozvoju ako tréner a televízny moderátor.

rodina

Momentálne nie je Igor ženatý a nie je s nikým v oficiálnom vzťahu. Počas druhej sezóny ukrajinskej šou o chudnutí mu bola prisúdená aféra s iným televíznym moderátorom.

Igor Obukhovsky sa narodil v roku 1981 (24Martha). Znamenie zverokruhu je Baran. Narodil sa do rodiny bežných robotníkov a celý život sníval o tom, že bude učiť ľudí a športovať, a preto sa stal trénerom. Rodné mesto - Sevastopol.

Príchod do televízie

Po Igorových profesionálnych úspechoch v roku 2008bol pozvaný pracovať v rôznych prestížnych fitnescentrách a športových komplexoch na rozvoj osobných tréningových programov pre návštevníkov, takže sa nezúčastnil žiadnych projektov. V roku 2011 však televízny kanál STB zahájil pilotnú sezónu svetoznámej šou, ktorá je navrhnutá tak, aby pomohla ľuďom zhodiť nadbytočné kilá za tri mesiace tvrdého tréningu s trénerom a vďaka správnej výžive.

Pre projekt bolo potrebné nájsť dvoch porotcov, tímyktoré musia navzájom súťažiť. Igor Obukhovsky bol pozvaný nahradiť jedného z trénerov, ktorý svoju prácu odviedol perfektne, pretože okrem toho, že má profesionálne schopnosti, môže sa slobodne postaviť pred kameru a má dobrú dikciu, čo je veľmi dôležité pre každého televízneho moderátora. . Preto je Igor už štvrtú sezónu jedným z trénerov tohto programu.

Igor Obukhovsky
Podieľa sa aj na ďalších projektoch kanála STB, v ktorých predvádza nové cvičebné programy, radí v starostlivosti o svoje telo a normalizácii telesnej pohody.

Osobný život

Igor Obukhovsky, ktorého osobný život nie jeponúka širokú publicitu, ale napriek tomu všetkým ukázal svoju skutočnú priateľku. Stalo sa to v jednom z programov toho istého kanála STB, v ktorom sa Igor objavil ako účastník so svojou podpornou skupinou, tam bola jeho milovaná. Podľa samotného Igora sa jeho priateľka volá Julia a pracuje v štábe televízneho kanála STB.

Životopisná rodina Igora Obukhovského

Vzťah je dosť vážny a povráva sa o tomIgor ich ide legitimizovať. Od páru však nebolo hlásené žiadne potvrdenie ani vyvrátenie. Radšej mlčia a neodpovedajú na provokatívne otázky médií.

Igor Obukhovsky: biografia, rodina

Igor nemá deti, nikdy nebol ženatý. Sám seba charakterizuje ako veselého, niekedy nudného, ​​nadšeného a cieľavedomého.

Životopis Igora Obukhovského

Podľa rozhovoru s kolegom v obchode ďalšípopulárna trénerka Anita Lutsenko, mala pomer s Igorom a všetko prišlo dokonca až k návrhu na sobáš. Neustála prítomnosť dvojice v životoch toho druhého však hrala krutý vtip, pretože moderovali rovnakú televíznu šou, neustále sa krížili na rovnakých akciách a po tom všetkom prišli do spoločného bytu. Preto po určitom čase začal vzťah zlyhávať, neustále nezhody viedli k tomu, že sa pár rozhodol rozísť a zostať priateľmi. Stojí za zmienku, že počas obdobia ich vzťahu sa nerozšírili a všetko tajili, ale teraz Anita hovorila o tejto fáze svojho života.

Osobné projekty

Igor Obukhovsky, ktorého biografia ho charakterizuje ako neuveriteľne cieľavedomého človeka, neustále hľadá nové smery svojej činnosti.

tréner Igor Obukhovsky

Najnovšie predstavil verejnosti svojeosobný projekt s názvom „Nové telo“, na podporu ktorého cestuje po mestách Ukrajiny a zbiera bleskové davy ľudí, aby si v prírode precvičili pestrosť a telesné cvičenia. Podľa Igora je tento prístup navrhnutý tak, aby ľudí odtrhol od počítačov a prispieva k ich návyku na zdravý životný štýl, pretože ak človek príde na flash mob, potom pravdepodobne chce zmeniť svoj životný štýl.

Niekoľko tipov od uznávaného trénera:

  1. Odporúča vážiť sa každý deň a opatrnesledujte svoju hmotnosť, ktorá by mala byť stabilná, a odchýlka na oboch stranách môže naznačovať porušenie metabolických funkcií v tele.
  2. V posilňovni neustále pracujte na zvýšení počtu opakovaní.
  3. Je žiaduce, aby ženy čo najviac cvičili gluteálne svaly a veľa výpadov, zatiaľ čo muži by mali v prvom rade trénovať vytrvalosť a švihať rukami.
  4. Musíte vypiť najmenej dvešálky pravého zeleného čaju bez prísad a cukru. Pomáha odstraňovať toxíny z tela, dodáva vám energiu, zrýchľuje metabolizmus, takže proces chudnutia bude rýchlejší.
     tréner Igor Obukhovsky
  5. Jedzte zdravé jedlo pred akýmkoľvek jedlom, potom už budete sýti a zjete minimum tučného, ​​ťažkého a pre svoje telo nepotrebného jedla.
  6. Nikdy nejedzte po deviatej večer a nejedzte mastné jedlá viac ako dvakrát týždenne. V ideálnom prípade vynechajte vyprážané jedlá a varte v pomalom hrnci alebo v rúre.
  7. Kultivujte deti, aby o nich hovorili pozitívnešport a správna výživa. Kult nezdravého jedla je neprijateľný. Rodičia by sa mali snažiť vštepovať svojim deťom lásku k pohybu a schopnosť správne sa starať o svoje telo.

Tréner Igor Obukhovsky. Názory ľudí

Tento chlap je skutočný diplomat.Z prvých minút známosti sa môže zdať, že je to veľmi milý, taký usmievavý chlapec, ale neskôr uvidíte, že je to skutočne vážny a cieľavedomý človek. Všimli si to účastníci projektu na chudnutie z Igorovho tímu absolútne všetkých sezón.

Fotografia Igora Obukhovského

Ľudia mu neprestávajú ďakovať za pomoc a pomoc pri získavaní kondície, učia ho, ako správne pracovať so svojim telom, ako aj vysvetľujú zásady zdravého stravovania.

Fyzikálne parametre

Igor je vysoký 181 cm a váži 79kilogram. Tréner nemá kúzelný komplex na chudnutie, neustále jedáva zdravé jedlá a robí kardio záťaže, taktiež si trasie rukami a trénuje vytrvalosť.

páčilo sa:
0
Populárne príspevky
Duchovný rozvoj
jedlo
y