Rekreácia - to sú určité činnosti človeka,zamerané na obnovenie a posilnenie jeho fyzickej a duchovnej sily vo voľnom čase z práce alebo odbornej prípravy. Tieto triedy okrem toho prispievajú k celkovému vývoju jednotlivca a vykonávajú sa pomocou prírodných faktorov na osobitne určených miestach mimo trvalého bydliska.
V zásade je rekreácia vo všeobecnosti všeobecným pojmomktoré zahŕňajú rôzne aktivity vo voľnom čase, výlety a prevenciu chorôb. Preto má v istom zmysle niekoľko významov. Tento výraz teda môže znamenať aj miesto na oddych, dovolenku, dovolenku.
Rekreačné zdroje zahŕňajú:podnebie, podzemné a podzemné vody, krajina, vegetácia a mnoho ďalších zložiek životného prostredia, ktoré sa používajú na zlepšenie zdravia, sociálno-kultúrne a iné rekreačné potreby. Na krátku a odpočinkovú dovolenku je rekreáciou park, múzeá, rybolov, motely, penzióny atď. Pre vonkajšie aktivity - sú to národné rezervácie, historické, architektonické a iné atrakcie. Medzi zdravotné územia SNŠ patria: Krym, Kaukaz, Karpaty, určité regióny strednej Ázie, Ural a niektoré ďalšie miesta.
Rekreačné aktivity zahŕňajú:Cestovanie, šport, amatérske predstavenia, zhromažďovanie, technická kreativita a iné činnosti spojené s fyzickým, emocionálnym a intelektuálnym stresom. Za zmienku stojí, že sa na ne vzťahuje aj samostatný druh telesnej výchovy - fyzická rekreácia, ktorá je dosť mnohostranná. Športové cvičenia a hry využíva na vonkajšie aktivity, zábavu, uspokojenie z fyzickej aktivity a rozptýlenie od činností, ktoré spôsobujú všetky druhy únavy.
Fyzická rekreácia je spôsob, ako to vyriešiťvzdelávacie úlohy, formovanie morálky a prevencia kriminality mladistvých. Takýto prístup k zdravému životnému štýlu je pozitívnou motiváciou pre rozvoj pozitívnych estetických a morálnych vlastností. Všetky súčasné problémy spojené s alkoholizmom, drogovými závislosťami a mentálnou retardáciou sú výsledkom nedostatočnej pozornosti na športové a zábavné programy pre deti a dospievajúcich, nedostatku verejných zariadení a komplexov v blízkosti ich bydliska. A ako viete, asociálne správanie je spojené s neschopnosťou organizovať svoj voľný čas. Hlavným cieľom tohto wellness programu je preto uspokojiť potreby a záujmy mládeže, ich motiváciu k aktívnemu odpočinku a správne využitie voľného času.
Druhy rekreácie (rekreácie) sú veľmi rozmanité aich funkcie sa delia na: kognitívne, terapeutické, wellness, športové a turistické. Každá z nich je ďalej delená podľa sezónnych charakteristík (zimné dovolenky, letné prázdniny), podľa vekových kategórií (detské hry, starostlivosť o seniorov) atď.
Vo všeobecnosti je rekreácia rôznymi aktivitami na relaxáciu a doplnenie.
