Koncepcia dieťaťa si niekedy vyžaduje dlhé úsilie,keďže podľa štatistík asi 90% mladých párov vyžaduje najmenej jeden rok pokusov o plodné oplodnenie vajíčka. Je to predovšetkým kvôli zlým životným podmienkam. Musíte uznať, že neustály stres v práci, zlá ekológia, nekvalitné potraviny, ako aj zlé návyky nepovedú k vzniku zdravého vajíčka a spermií - hlavných zložiek úspešného počatia. Preto sú časté prípady, keď na dosiahnutie svojho cieľa - narodenia zdravého dieťaťa - musia páry podstúpiť úplné lekárske vyšetrenie, absolvovať priebeh liečby obnovenia plodnosti, ako aj prehodnotiť svoj životný štýl a sledovať, ktoré dni sú pre počatie priaznivé.
Druhý spôsob, ako identifikovať 3-4 priaznivé dnikoncepcia dieťaťa - metóda merania bazálnej teploty. Vyžaduje si špeciálny teplomer, ktorý vám umožní zmerať teplotu v konečníku. Údaje o ňom by sa mali zapísať aj do menštruačného kalendára, aby sa mohli vypočítať dni zvýšenej plodnosti. Princíp metódy spočíva v tom, že v období medzi menštruáciou a ovuláciou je teplota udržiavaná nízka a dokonca mierne klesá pred samotnou ovuláciou a bezprostredne po dozrievaní vajíčka stúpa o 0,2 až 0,5 stupňa. Tieto dni sa považujú za optimálne, aby sa pokúsili otehotnieť v tomto cykle.
Všetky tieto metódy sa môžu použiť v kombinácii atiež v kombinácii s odporúčaniami lekára na plánovanie tehotenstva, ktoré zo všetkých dní cyklu pomôžu určiť priaznivé. Budú mať málo dní na počatie dieťaťa, buďte v pokoji, ak sa vám v prvom cykle nepodarilo otehotnieť a budete menej nervózni, pretože niekedy kvôli zvýšenej úzkosti, stresu a neustálej posadnutosti konkrétnymi výpočtami je otehotnenie ťažšie ako v obvyklých dňoch cyklu.