Även de mest fruktlösa fightersna rusar på att köpautrustning för skydd av ljummen, första gången saknas ett extremt smärtsamt slag under bältet. Skyddet av skalgeläget är ett måste i arsenalen av förnuftiga idrottare som är oroade över sin egen hälsa. Hur behövs det här tillbehöret? Svaret på denna fråga är helt enkelt uppenbart och kräver inte onödiga förfaranden. Men för att prata om vad som ska vara skydd av ljummen, storleken på enheten, utan tvekan behöver du. Vi kommer att hantera detta i det presenterade materialet.
storlek
Det är oerhört viktigt att skyddet av ljummenmotsvarade parametrarna för användarens kropp. Detta möjliggör det mest tillförlitliga skyddet mot blåmärken och skador, inte bara könsorganet, utan också tarmarna. Dessutom kommer ljusskyddet, som matchas i storlek, inte att hindra rörelse.
Det finns flera standardstorlekar av sådan utrustning:
- XS är den minsta storleken på utrustning för att skydda könsorganet. Lämplig för barn från 4 till 6 år.
- S är en annan barnstorlek. Designad för barn från 7 till 11 år.
- M - inguinalskydd, avsedd för fler vuxna användare. Perfekt för tonåringar atletisk kroppsbyggnad.
- L - ljumskskydd för "stora" användare i åldern 16 år.
- XL är maximal storlek. Sådan utrustning används av långa män med en imponerande kroppsvikt.
Utformningen av inguinalskydd, beroende på specifika kampsporter
För närvarande finns det ett brett utbudkampsport som är populär bland männen. I boxning är minimal ljumskskydd ett litet lock som skyddar de yttre könsorganen från skador. Sådan utrustning på ett bälte är fixerad med hjälp av elastiska band. Med den angivna enheten kan du säkert gå till sparringen. I sin tur bär professionella boxare dessutom över locket av elastiskt material som absorberar slag i buken och inguinsonen.
В единоборствах, где активно задействуются не bara händerna, men även de nedre extremiteterna, använd det så kallade skalet till ljummen. Över det sätta på ett elastiskt bandage, som täcker hela bäckenregionen. Detta hjälper till att förhindra försvagning eller förskjutning av skydd under aktiva rörelser.
MMA och Muay Thai använder också skyddandelock för könsorgan. Den senare är placerad i speciella kompressionsbyxor eller korta snäva byxor. Tätheten av vävnadens vidhäftning till kroppen säkerställer fighters höga aktivitet på plattformen och hjälper samtidigt att hålla kåpan för att skydda könsorganen i en statisk position.
Användbara rekommendationer
Det finns ett antal rekommendationer som gör det möjligt att bekvämt använda skyddet för ljummen:
- Externa könsorganen måste varahelt täckt med lock. Om en liten mängd ledigt utrymme finns kvar i produkten är detta inte kritiskt. Mycket värre om huvuddelen av energin från slaget överförs till könsorganen.
- Skyddskåpan kan vara tillverkad av både plast och metall. Fokus bör vara på materialets förmåga att klara stora belastningar.
- Fäst skyddet, det är nödvändigt att göra så att bilagorna inte dänglar och passar kroppen tätt. Om det behövs kan bälten och elastiska band hämmas eller förkortas.
- Innan du använder skydd för könsorganen,Det är värt att ta bort vegetationen på kroppen i ljumskområdet. Detta kommer att undvika oväntade smärta, om elementen i utrustningen kommer att dra håret i processen med aktiva rörelser.
Sammanfattningsvis
Som övning visar, även den mest mästerligafighters få slag i ljummen. Därför är behovet av att använda sådan utrustning bara uppenbar för nybörjare. För att undvika obehagliga konsekvenser för hälsan, vara säker på att uppmärksamma de egenheter rätt val av skydd för ljumsken.
