/ / Snörning av skridskor. Rätt snörning av hockey och konståkning

Snörningskridskor. Rätt snörning av hockey och konståkning

Rätt snörning av hockeyskridskor ärgarantera att din åktur kommer att vara i full komfort. Men om din skridsko inte flyger från benet, betyder det inte att det är korrekt snört. Ett litet gap kanske inte kännas, men fel snörning av skridskorna är dålig rörelse under spelet eller skridskor. Detta är mycket viktigt, eftersom det viktigaste i hockey är rörelsens hastighet.

ordentlig snörning av hockeyskridskor

Skate-val

Endast märkesskor har brakvalitet, eftersom de är utformade med hänsyn till alla benens funktioner, vilket garanterar maximal komfort. Skridskor måste väljas exakt i storlek, om du inte följer denna regel, kommer perioden för deras användning att minskas kraftigt, och sannolikheten för skada kommer att öka, vilket är mycket obehagligt.

snöra hockey bilder foto

Skridskor mäter omedelbart på de strumpor däratt åka. Skornas styvhet och modell väljs i enlighet med ridnivån. Det viktigaste av allt är att skridskor ska sitta bekvämt på fötterna och hålla anklarna hårt. I fallet när skridskor köps för rekreation bör du inte välja sportmodeller, det är bättre att föredra mjuka och bekväma saker. Snörningshockeyskridskor (foto till höger) skiljer sig något från snörning.

Vad är snörning

Snörskridskor är en viktig komponentbekväm vistelse fötter i bagageutrymmet. Skon snörs gradvis från botten till topp. För att säkerställa normal blodcirkulation är den svagare i området med strumpor, för att skydda vristen från skador och för att maximera fixeringen av hälen i området med benlyft, är den tätare. De övre krokarna är svagare, detta är nödvändigt för att öka komforten. Dra snören från toppen av krokarna runt dem. För att förbättra benets omkrets med bagageutrymmet och för att underlätta snörning försöker de att göra dess område mjukare. Det är tillrådligt att snöra åt och lossa skorna flera gånger innan den första åkturen. Dessa åtgärder kan också utföras under själva resan.

Framgångsrika snörningstrick

Det är viktigt att veta:skon sitter inte bra förrän du har rätt snörning. För att göra detta, kom ihåg några knep. För det första ska snören inte vara tjocka. Det är bättre att föredra nylon, de sträcker sig bra.

korrekt snörning av hockeyskridskor

För det andra när det gäller flexion av fotstövlarnade dras åt hårt, varefter de dras åt med en enkel knut med den extra korsningen av snörningen över själva knuten. För det tredje är det bättre att snöra sig från utsidan till insidan. Kors från snören kommer att ligga på bagagerummet. Denna typ av snörning ger en tät passning till foten. Korrekt snörning av hockeyskridskor, vars foto presenteras i artikeln, kommer att undvika många skador.

Rätt spänningsfördelning

Många gör ett stort misstag genom att dra åt snörningenstramare direkt nära fingrarna och på så sätt stör blodcirkulationen. Men det är också omöjligt att lämna för lätt, eftersom benet kan rulla inuti bagageutrymmet, och tån kommer att skilja sig från innersulan. Det nedre och övre hålparet dras ihop så att hälen passar väldigt tätt, inte bara på baksidan av bagagerummet, utan också till innersulan. Snörning på skridskorna ska sluta med en lätt dragning, detta är nödvändigt om du planerar att göra djupa knäböj medan du åker skridskor. Ett snabbt tips: på varje par hål eller krokar måste du kontrollera om du kan sitta ner.

snörningskridskor

Vilket är bättre: hål eller krokar?

Många föredrar skridskor med krokar snarare än medhål. Varför? Skridskor är tätare och bekvämare att sitta på foten. Snörningsprocessen underlättas kraftigt. Du kan fritt ta av dig skorna för att värma benen, det finns en möjlighet att slappna ofta av.

snörning konståkning
Korrekt snörning av konståkning:på snören skridskor, avståndet mellan krokarna är 2 eller 2,5 cm. När du snörning av toppen av skon, kastas spetsen på toppen av kroken, lindas sedan ner under den, sedan upp i riktning mot nästa krok. Vad hände: en slinga runt varje krok. Det behövs så att snörningen håller sig bättre. Efter det är det lämpligt att kontrollera om skon pressar foten (kontrollera med en knäböj). En annan punkt: med rätt snörning är det omöjligt att sätta ett finger i hästen.

Konståkning snörning

Du lärde dig att snöra hockeyskridskor, låt oss nu se hur du snör åt dig rätt:

  1. Växla bagagerumssnöret till det tredje håletunderifrån. Vi drar i tungan, avleder den framåt och sätter på skridskan. Foten ska känna sig bekväm att hålla sig på insolen och fylla bagageutrymmet helt. Det får inte finnas tomma eller för fria zoner (särskilt för fingrar och lyft).
  2. Innan du börjar snörningen, skjut foten i bagageutrymmet bakåt, hälen bör falla på plats.
  3. Skridsko snörning börjar från tånkänga. Spänningen bör vara måttligt stark så att skridskorna sitter tätt på benet och tån inte skiljer sig från innersula. Det bör inte vara för hårt, det kan störa cirkulationen i foten.
  4. Som med ishockeyskridskor dras nedre och övre krokparen så att hälen sitter tätt mot baksidan av kängan.
  5. Konståkning handlar om konstanta lungor ochknäböj. För att kunna utföra tricket fritt bör snörningen inte sluta med överdriven spänning. Varje par krokar ska snöras något svagare än den föregående, men ändå vara täta nog.
  6. Sedan försöker vi stå upp med stängda ben.Kontrollera om hälen rör sig framåt eller rör sig i olika riktningar. Passar själva kängan tätt men bekvämt på foten, och tårna rör lätt vid tåen på kängan? Grattis!
  7. Det är vanligt att snöra åt skorna flera gånger,så de sitter tättare på benet. Men om du känner något fel under skidåkning: för mycket tryck i kängan - lossa snören, om läget i benet är för fritt - dra upp dem.

Nu kan du snöra på dig alla skridskor själv, vare sig det är hockey eller konståkning.

gillade:
0
Populära inlägg
Andlig utveckling
mat
y